Mantener la salud bucal es cepillarse los dientes con regularidad y limpiar el cepillo de dientes. Sin embargo, no todo el mundo presta atención a la limpieza de su cepillo de dientes. De hecho, el cepillo toca la superficie de los dientes que están cubiertos de bacterias todos los días.
Para ser más claro, pruebe la siguiente explicación sobre cómo limpiar un cepillo de dientes.
El cepillo de dientes también es importante para limpiar
Quizás no nos demos cuenta, al cepillarnos los dientes todos los días hay microbios que se pegan. En cualquier momento, estos microbios pueden entrar en la boca.
Sharon Cooper, PhD, profesora asociada clínica de la Facultad de Odontología de la Universidad de Florida, dice que los virus y las bacterias pueden permanecer en la superficie de los cepillos de dientes durante varias semanas y pueden causar enfermedades.
Los microorganismos en la superficie del cepillo de dientes pueden ingresar a su cuerpo cuando se cepilla los dientes. Los microorganismos pueden penetrar en el tejido de las encías lesionado o en la candidiasis.
Sin embargo, ¿las bacterias solo viven en los cepillos de dientes que pertenecen a personas enfermas? Realmente no. Según una investigación de Odontología basada en evidencias, tanto el cepillo de dientes de una persona sana como el de una persona enferma pueden estar contaminados con bacterias patógenas.
Estas bacterias provienen de la placa dental, factores ambientales o una combinación de otros factores. Sin embargo, se necesitan más estudios para discutir el papel de los factores ambientales en la contaminación de los dientes.
Por lo tanto, puede optimizar la higiene bucal haciendo cómo limpiar correctamente su cepillo de dientes.
Cómo limpiar un cepillo de dientes
Limpiar su cepillo de dientes puede minimizar el desarrollo de bacterias potencialmente infecciosas. A continuación, le indicamos cómo limpiar sus dientes que puede hacer en casa.
1. Lavar con agua corriente
La forma de limpiar un cepillo de dientes es lavarlo con agua corriente. Este método puede eliminar los pequeños restos que quedan en el cepillo de dientes. Al limpiar, frote suavemente el cepillo con su dedo. Al menos, este truco puede minimizar las bacterias.
2. Remojar con enjuague bucal
La siguiente forma de limpiar un cepillo de dientes es empaparlo con enjuague bucal. Sin embargo, si tiene una enfermedad sistémica o un trastorno del sistema inmunológico, Cooper sugiere remojar el cepillo de dientes en un enjuague bucal antibacteriano.
Investigación de Revista estadounidense de odontología Sugerido, remojar el cepillo de dientes con enjuague bucal durante 20 minutos puede erradicar eficazmente la bacteria Stretococcus mutante.
3. Almacenar en un lugar limpio
Después de limpiar el cepillo de dientes de la forma anterior, no debe guardar el cepillo de dientes en el baño o en el armario.
Almacenar en un lugar húmedo puede causar moho en el cepillo de dientes. Por lo tanto, colóquelo en un área abierta, para que el cepillo de dientes se seque correctamente y evite el crecimiento microbiano.
También debe recordar que el cepillo de dientes no debe transferirse a otra persona. Compartir cepillos de dientes puede provocar la transferencia de bacterias y enfermedades.
¿Qué pasa si el cepillo de dientes no se limpia?
Se recomienda cómo limpiar un cepillo de dientes sumergiéndolo en enjuague bucal según la investigación que se ha mencionado, para evitar la amenaza de una infección bacteriana. Por otro lado, otras fuentes dicen que no limpiar su cepillo de dientes no tiene un impacto grave en la salud.
Según una investigación de An Epidemiological Survey of Toothbrush Contamination in Communal Bathrooms en Quinnipac University, los cepillos de dientes pueden ser un intermediario para la transmisión de organismos potencialmente patógenos o parásitos. Los investigadores muestran que el 60% de los cepillos de dientes están contaminados con bacterias coliformes de las heces.
El estudio también dijo que hubo otros estudios que mostraron que al menos el 54,85% de los cepillos de dientes estaban expuestos a bacterias fecales. Pero existe un 80% de probabilidad de que la bacteria provenga de otra persona que usa el baño.
Sin embargo, el estudio no encontró que las bacterias adheridas a los cepillos de dientes pudieran afectar los efectos sobre la salud. Los investigadores sugieren que los cepillos de dientes se guarden en un lugar más limpio y privado.
Sin embargo, no hay nada de malo en aplicar la forma de limpiar el cepillo de dientes con regularidad. Se pueden tomar medidas preventivas para reducir el riesgo de infección. Para mantener sus dientes limpios, no olvide cambiar su cepillo de dientes una vez cada tres meses.
