Existe una gran cantidad de beneficios que puede obtener si duerme lo suficiente durante al menos 7-8 horas al día. Si es demasiado o incluso un poco, por supuesto que hay efectos negativos que acechan sobre la salud del cuerpo. Entonces, ¿qué pasa si sus actividades siguen siendo normales como de costumbre, pero sin dormir en absoluto? Cuanto tiempo puedes permanecer vivo?
¿Cuál es el tiempo máximo que puede vivir un ser humano sin dormir?
La cantidad total de sueño que cada persona necesita cada día no es la misma. En general, los bebés y los niños necesitan dormir más que los adultos. Sin embargo, ¿qué pasa si no duermes durante días? ¿Podría estar vivo todavía?
La respuesta es, por supuesto, que puede. Evidenciado por un estudio publicado en la Revista Internacional de Medicina Ocupacional y Salud Ambiental. Los resultados encontraron que el tiempo más largo que una persona puede vivir sin dormir es de aproximadamente 264 horas, es decir, 11 días consecutivos.
Sin embargo, este intervalo de tiempo es solo una estimación. El estudio se obtuvo del registro de una persona que no durmió más en 1965, que pudo permanecer despierta durante aproximadamente 11 días.
En resumen, hasta ahora no hay ninguna declaración que realmente confirme cuánto tiempo vivirás sin dormir. Pero lo más probable es que 11 días sea la respuesta.
¿Hay algún impacto si una persona no duerme en absoluto?
La falta de sueño por sí sola puede ser perjudicial para la salud, y mucho menos continuar con las actividades diarias pero sin dormir en absoluto. Hay personas que pueden permanecer despiertas aunque no duerman durante 3 días o 72 horas. Sin embargo, no con otras personas que realmente sienten los efectos negativos de no dormir durante días.
Además de sentir una somnolencia intensa, no dormir durante más de 3 días puede inhibir la función cerebral para pensar, concentrarse, recordar, prestar atención a las cosas, etc. Es por eso que las actividades sin dormir pueden estropear todas las actividades que realiza.
Además, las emociones de las personas que no han dormido durante varios días seguramente serán caóticas. Un ejemplo sencillo: te ofenderás muy fácilmente con las palabras y actitudes de otras personas, que en realidad son bastante triviales. Es posible que las actividades sin dormir puedan hacer que experimente depresión, ansiedad e incluso paranoia.
Es más, puede experimentar alucinaciones que le hagan ver cosas que en realidad no existen. De hecho, tendrá que cosechar los efectos a largo plazo si a menudo no duerme el tiempo suficiente.
Esto reducirá su sistema inmunológico, aumentando su riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, presión arterial alta, obesidad, diabetes y trastornos psiquiátricos.
