Las investigaciones confirman que una vida sexual satisfactoria es una de las claves principales para un matrimonio duradero. Sí, en el período de la luna de miel, no es difícil sentirse sexy y apasionado, pero con el paso de los años, la cama puede volverse aún más complicada. Para ayudarles a usted y a su pareja a mantener la intimidad en el hogar, evite los siguientes errores.
Varios problemas que pueden dañar la intimidad doméstica
1. Ignorante con la apariencia
Ignorar las apariencias no se trata solo de los cambios físicos naturales que vienen con el envejecimiento, o esa libra o dos de más en la báscula. Esto es más para ti que dejas de hacer el esfuerzo de vestirte extra y cuidarte por el bien de tu pareja. No se equivoque, su pareja en realidad es muy consciente, ya sabe, cuando hace esto. Ser ignorante con la apariencia es lo mismo que dar la impresión de que ya no te importa estropear los ojos de tu pareja.
Pero no es solo por complacer a tu pareja; cuidarte te hace sentir cómodo con tu propio cuerpo. Además, su libido dependerá mucho de la salud general de su cuerpo. Por lo tanto, ¡haga ejercicio! Hazte una cola de caballo de vez en cuando, córtate el pelo y hazte barba, está bien vestirte elegante y usar ropa bonita de vez en cuando, incluso si solo estás relajándote en casa. Haz lo que sea que te haga sentir sexy y seguro que te mirará.
2. El sexo es solo para días especiales
Si desea tener una vida sexual satisfactoria, debe priorizar el sexo con otros aspectos importantes de su vida. Por ejemplo, dedica tiempo a los deportes, los amigos, el trabajo y los niños. Ahora también necesitas pasar tiempo a solas con tu pareja en la habitación.
No es que tengas que entrar en un horario específico para el sexo, pero al menos podrás robar el tiempo para sentirte sexy, íntimo y continuar enriqueciendo la relación con él. En lugar de pensar en el sexo programado como una actividad que parece obligatoria y poco romántica, piense en cómo esperar el día D es una mejor manera de realizar todas sus fantasías. Intercambiar chats sexys, por ejemplo, o planificar lo que te vas a poner, etc. Programar el sexo puede contradecir la espontaneidad, pero funciona.
3. Demasiadas demandas
Los hombres siempre malinterpretan que el sexo en la pornografía refleja el sexo en la vida real, pero es muy diferente. No hay nada de malo en ver pornografía de vez en cuando para ayudar a despertar tu deseo sexual, pero no asumas que solo porque ves actrices y actores participando en sesiones extremas de hacer el amor, eso también es lo que quiere tu pareja. A menudo, las mujeres no quieren sentirse obligadas a aparecer y verse como un actor de cine para adultos. La pornografía no es realista y estas acciones agresivas pueden enfermarlo e incomodarlo. Así que no es de extrañar que cada vez haya más mujeres que "se rinden" y eligen fingir un orgasmo.
Hágale saber a su pareja cómo satisfacerse mutuamente. Está bien ser muy específico y concreto; lo que a ti y a él les gusta, lo que no a ti. Pero, por otro lado, respeta el hecho de que el hecho de que seas apasionado no significa que él quiera y esté dispuesto a conceder tu solicitud. Los hombres tienen derecho a quejarse de estar cansados, estresados, no de humor o interesados, o tal vez sentirse tan inseguros que solo quieren abrazar; las mujeres también. Sin embargo, si desea intentar encender su pasión, recuerde que los juegos previos y el coqueteo son tan efectivos para los hombres como para las mujeres.
4. Finge tener un orgasmo
Las mujeres no son las únicas expertas en fingir orgasmos. Más del 25 por ciento de los hombres también admiten a veces fingir. Fingimos orgasmos por una variedad de razones, y esto puede llevar a su pareja por el camino equivocado.
Incluso si no quiere decir nada malo, con el tiempo esto puede convertirse en un mal hábito que conduce a la desconfianza, la ira y el odio. Aún es más fácil abrirse y hablar sobre lo que está sucediendo bajo las sábanas. Para salir de su hábito de fingir, primero debe descubrir qué es lo que realmente le gusta y aprender a concentrarse en su propio placer.
5. Atrapado en una rutina
A veces, el sexo puede volverse tan familiar que al cerrar los ojos ya sabes lo que hará tu pareja a continuación. Usted y su pareja conocen los puntos de estimulación del otro, qué tipo de maniobras pueden provocar un orgasmo rápidamente, etc. Por un lado, esto no tiene nada de malo; Continúe con esta satisfactoria sesión de sexo. Pero no es raro que las parejas sigan la misma rutina, por lo que el sexo ya no es tan caliente como solía ser. Simplemente no están seguros de si cambiar, tienen miedo de herir los sentimientos de su pareja y no saben cómo cambiarlo.
A los humanos les suele gustar una mezcla de lo predecible y la novedad que les sorprende. Sea abierto con su pareja para que pueda expresarse sexualmente de diversas formas, pero también debe encontrar el equilibrio adecuado entre ser una pareja aventurera y "segura". No seas tan convencional que el sexo se vuelva aburrido. Pero no seas tan salvaje como para perder tanto tu intimidad como tu nivel de comodidad. Esto puede significar cualquier cosa, desde una nueva posición sexual hasta la actitud y el lenguaje corporal que llevas a la cama.
Algo simple pero espontáneo, como mudarse a la sala de estar, la cocina o el baño puede agregar la especia de pasión deseada (¡pero no olvide dejar a los niños con su tío y tía para que no los atrapen a los dos!). O simplemente salir de casa, por ejemplo, alquilar una habitación en un hotel. "Muchas parejas informan que tienen relaciones sexuales satisfactorias cuando no están en casa", dice el Dr. Zdrok Wilson, citado en Woman's Day.
6. Saltarse el sexo solo porque no está de humor
De hecho, es natural que usted o su pareja se sientan mal, estresados o no estén de humor para tener relaciones sexuales. Por otro lado, si espera el momento adecuado para hacer el amor hasta que su cuerpo esté en forma y tenga suficiente tiempo, es posible que su programa de sesiones íntimas no sea real en los próximos años. Además, para muchas personas, especialmente las mujeres, surgen nuevos deseos después de la pasión, no al revés. Esto significa que una vez que su cuerpo muestra uno o dos signos de excitación sexual, es posible que desee tener más sexo de lo que cree.
Sea espontáneo y hágalo. Quizás se sienta aliviado cuando lo haga. Si está realmente ocupado con otras rutinas de la oficina y del hogar, en poco tiempo aún puede hacer cosa hecha rápidamente. Cualquier breve contacto sexual puede fortalecer su relación con su pareja y puede aliviar el estrés en su matrimonio. El sexo también ayuda a liberar endorfinas y dopamina, serotonina y otras sustancias químicas cerebrales que pueden ayudarlo a controlar el estrés y ayudarlo a dormir mejor.
7. Evite el tema del sexo en un chat juntos.
Para tener una buena vida sexual, tienes que hablar de actividad en la cama. Y aunque el sexo es más fácil de hacer que hablar, estas conversaciones incómodas son esenciales para una vida sexual ardiente. Ningún experto puede decirle qué sexo es el adecuado para usted o su pareja, excepto para ustedes dos. Como tal, la única forma de saberlo es hablar abiertamente sobre sus deseos e inquietudes.
Si siente que su vida hogareña y su dormitorio están llenos de problemas, este es el momento de hablar. Tu pareja no es un lector de mentes experto, y tú tampoco. Siga tres pasos para facilitar el inicio de esta difícil conversación: elogie, escuche, comparta. Y recuerde que no tiene que seguir estos tres pasos a la vez.
Escuchar atentamente a tu pareja, aceptar sus debilidades y preocupaciones y sentir empatía por sus necesidades pueden ser las claves principales para la longevidad de un esposo y una esposa. Una relación de calidad requiere no solo una vida sexual satisfactoria, sino también una fuerte conexión emocional fuera de la cama.
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