Al igual que alguien que acaba de lograr el éxito y recibe muchas felicitaciones, también lo son las personas que están en duelo. La diferencia es que aquellos que están envueltos en tristeza necesitan mucho aliento, entusiasmo y motivación para reducir su tristeza. Pero recuerde, no todas las palabras positivas que diga son apropiadas para situaciones de duelo. Entonces, ¿cuáles son las palabras que no se deben decir a las personas que están en duelo?
No digas estas palabras cuando la gente está de duelo
La tristeza de dejar a un ser querido no es fácil de pasar. Sin embargo, cualquier persona debe estar preparada para esta condición siempre que ocurra. Robert Zucker, consejero y autor de libros El viaje a través del duelo y la pérdida: cómo ayudarlo a usted mismo y a su hijo cuando se comparte el duelo, dijo que la tristeza es una respuesta normal cuando las cosas van en contra de nuestras expectativas.
Usted, como la persona más cercana a cargo de calmar a amigos, parientes o miembros de la familia que están en duelo, debe ser bueno para elegir las palabras que se pueden y no se deben decir a esa persona. Aquí hay algunas oraciones que debe evitar decir a quienes están en duelo:
1. "Con el tiempo te acostumbrarás"
Según Elizabeth Lombardo, PhD, psicóloga en Chicago, la mayoría de la gente probablemente tratará de mostrar amabilidad y preocupación por las personas que están en problemas, pero no pocas veces lo que usted dice puede nublar sus sentimientos.
Uno de ellos dijo que pronto se acostumbrarían a esta pérdida. Estas palabras estaban destinadas a animar a la persona, pero por ahora probablemente sus mentes todavía estarían llenas de la partida de un ser querido.
Sería mejor, lo reemplaza diciendo "Puede que no entienda realmente cómo se siente, pero trate de permanecer despierto". Luego, permítales hacer lo que los haga sentir más aliviados, tal vez contemplando o llorando hasta que se sientan mejor.
2. "¿Por qué llegó a esto?"
Es normal cuestionarse qué sucedió detrás de estos eventos, esto incluye la naturaleza humana. Sin embargo, ¿alguna vez ha pensado en cuántas decenas de personas están de luto? Si todos hicieran esta pregunta, ¿cómo se sentiría una persona en duelo?
Por eso, evite hacer esta pregunta a aquellos que están tristes por quedarse atrás, porque pueden odiar tener que recordar una y otra vez la causa de la muerte de su persona más cercana.
En cambio, quédese a su lado hasta que se calme. Si él quiere, en ese momento te derramará su corazón.
3. "¿Qué puedo hacer por ti?"
No hay nada de malo en ofrecer ayuda a una persona en duelo, pero es probable que simplemente mueva la cabeza en señal de que no necesita nada.
En lugar de tener que hacer preguntas y obtener respuestas inciertas, haga lo que pueda. Ya sea haciéndole compañía todo el día o ayudando en el funeral de un ser querido, según Kenneth J. Doka, PhD, consultor de Hospice Foundation of America.
El punto es que haga lo mejor sin ofender a la persona en duelo.
4. "Ya está en un lugar mejor"
El objetivo puede ser bueno, es decir, alentar y calmar los sentimientos de quienes están envueltos en tristeza. Aun así, no todos los que están de duelo pueden aceptar esta afirmación. Por otro lado, todo lo que querían entonces era probablemente su ser querido junto a ellos ahora, no en un "lugar mejor".
Nuevamente, es mejor simplemente acompañarlos hasta que realmente se calmen o dejar que se tomen un tiempo a solas para tratar de perdonar la partida de un ser querido.
5. "Entiendo cómo te sientes"
Evite decir esta oración si nunca ha estado en la posición de esa persona. Porque, por supuesto, definitivamente no entiendes qué tipo de profunda tristeza está sintiendo.
Incluso si ha experimentado cosas que no son muy diferentes, no asuma que realmente sabe exactamente cómo se sienten. Todos tenemos diferentes formas de afligirnos. La respuesta que usted y ellos dan cuando un ser querido se va puede que no sea la misma.
Por otro lado, también es importante no comparar el dolor que ha experimentado. Sin embargo, aún puede brindarles apoyo psicológico.
