¿Le gusta comer chicle? Tal vez tenga un chicle en su bolsillo o bolso para poder masticarlo en cualquier momento. La goma de mascar es muy popular porque tiene un sabor fresco y puede ayudar a controlar el apetito. También hay quienes dicen que masticar chicle puede hacer que la mente esté más concentrada y despierta. Sin embargo, detrás del placer, hay varios efectos de comer chicle que quizás no conozcas. Vea cuáles son los efectos secundarios del chicle a continuación.
1. Come con más frecuencia comida chatarra
Mucha gente come goma de mascar deliberadamente para no tener hambre y no querer picar algo. Sin embargo, según un estudio realizado por el Departamento de Ciencias del Ejercicio y la Nutrición en los Estados Unidos, aquellos de ustedes que a menudo comen chicle reducirán el consumo de alimentos nutritivos. Tienes más y más ganas de comer comida chatarra como papas fritas, papas fritas o albóndigas.
Esto se debe a que, por lo general, los sabores de menta y frutas que contiene el chicle hacen que las verduras y las frutas tengan un sabor amargo. También quieres comida que tenga un sabor fuerte y sabroso como comida chatarra.
2. Desencadenar trastornos de la articulación de la mandíbula
Si normalmente mastica chicle en un lado de la boca, corre el riesgo de desarrollar músculos de la mandíbula desequilibrados y unilaterales. Mientras tanto, si ha estado comiendo chicle con frecuencia durante años, es propenso a experimentar trastornos de la articulación de la mandíbula. Los trastornos de la articulación de la mandíbula ocurren cuando fuerza a una serie de músculos y articulaciones a trabajar continuamente. Los síntomas de este trastorno incluyen dolores de cabeza, dolor de mandíbula, dolor de oído y dolor de muelas.
3. Diarrea
Tenga cuidado si tiene diarrea con frecuencia. La diarrea puede ser uno de los efectos de comer chicle con demasiada frecuencia. Un estudio de laboratorio alemán publicado en el British Medical Journal reveló que el chicle, incluso el tipo sin azúcar, contiene un edulcorante artificial conocido como sorbitol. Si toma este edulcorante artificial en dosis elevadas, su efecto en el organismo es el mismo que el de los laxantes. También corre el riesgo de tener diarrea y deshidratación.
En un caso informado por el sitio web de salud del gobierno británico NHS, un hombre que comía 20 piezas de chicle todos los días experimentó una diarrea prolongada. Tiene que ir y venir al baño 10 veces al día al año. Un caso similar también involucró a una mujer de 21 años que masticaba 16 gomitas al día. En 8 meses, tuvo que ir y venir al baño 12 veces al día.
4. Trastornos digestivos
Además de la diarrea, el impacto de comer chicle para la digestión es la flatulencia, el dolor de estómago y la producción excesiva de ácido en el estómago. El estómago se hincha porque cuando comes chicle tragas inconscientemente una gran cantidad de aire entrante.
Comer chicle también puede engañar a su sistema digestivo. El sistema digestivo sospecha que está a punto de comer algo, por lo que el estómago produce enzimas ácidas para descomponer los alimentos. En realidad, no comes más que goma de mascar. Como resultado, el estómago se vuelve demasiado ácido. Cuando finalmente coma algo, las enzimas ya no se producirán, por lo que la comida que ingresa no se puede digerir ni descomponer. Esto tiene el riesgo de causar el síndrome del intestino irritable (SII).
5. Caries dentales
La goma de mascar contiene conservantes artificiales, edulcorantes y ácidos que pueden dañar los dientes. Incluso si elige chicle sin azúcar, todavía contiene productos químicos agresivos. Comer chicle con demasiada frecuencia es lo mismo que vestirse los dientes con estos químicos dañinos. Sus dientes se volverán más porosos y dañados.
