¿Estómago hinchado después de beber café? Resulta que esta es la razón

Muchas personas no pueden empezar el día sin beber una taza de café. Sin embargo, muchos también se quejan de hinchazón después de beber café, lo que hace que sea incómodo moverse todo el día. ¿Qué causa la flatulencia después de tomar café? ¿Es cierto por el café? ¿O hay ciertos problemas de salud? Puedes encontrar la respuesta aquí.

Varias razones de la flatulencia después de tomar café.

La hinchazón después de beber café en realidad puede ser causada por una variedad de cosas, que incluyen:

1. La naturaleza ácida del café

El café es naturalmente ácido, por lo que puede desencadenar la producción de jugos gástricos. Cuando aumenta el ácido del estómago, el estómago se sentirá más lleno e hinchado.

Además, el café también dificulta la defecación, lo que hace que el contenido del estómago se acumule en el cuerpo, incluido el gas. Esto hace que su estómago se hinche.

2. La mezcla de leche que agregaste

La flatulencia después de beber café puede ser causada por una mezcla de leche como edulcorante para su café. Pero en algunas personas que tienen intolerancia a la lactosa, la leche puede causar flatulencias después de tomar café e incluso diarrea.

3. El azúcar que usas en el café

¿Te gusta el café dulce o amargo? Si te gusta el café dulce, ¿cuánta azúcar usas? Aparentemente, usar demasiada azúcar en realidad empeora esta condición. Los alimentos dulces también pueden provocar una sensación de saciedad en el área del estómago y hacer que se sienta incómodo.

Problemas digestivos

Tal vez haya tenido indigestión antes, luego empeoró por el hábito de tomar café. Trastornos digestivos que suelen provocar flatulencia, por ejemplo, trastornos de los ácidos estomacales y síndrome del intestino irritable.

Entonces, ¿hay alguna forma de prevenir la flatulencia después de tomar café?

Si la hinchazón que experimentas se debe al hábito de tomar café que haces todos los días, entonces lo más adecuado a superar es reducir la frecuencia del hábito. También debe establecer cuándo debe tomar café.

Evite tomar café con el estómago vacío. Esto solo hará que el ácido del estómago aumente y luego aparezcan los síntomas de flatulencia. Además, si tiene antecedentes de úlceras o reflujo ácido, beber café antes de comer es algo malo.

También trate de reducir la cantidad de azúcar que usa y evite el uso de leche si tiene intolerancia a la lactosa. Si la flatulencia no desaparece y no solo aparece después de tomar café, debe consultar a un médico.

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