Uno de los factores que afectan la salud de una persona es el medio ambiente. Para quienes ya están trabajando, el entorno laboral puede tener un impacto en la salud. Los trabajadores de la fábrica no son una excepción. Estos son algunos problemas de salud que suelen experimentar los trabajadores de las fábricas:
Ritmo circadiano alterado
Los ritmos circadianos son cambios que ocurren en el comportamiento físico, mental y de comportamiento durante un ciclo de 24 horas. No solo los humanos, la mayoría de los seres vivos tienen su propio sistema circadiano. Por lo general, la respuesta del sistema circadiano depende de la luz presente en el entorno. Trabajadores de fábricas, especialmente aquellos con un sistema de trabajo. cambio tienen un alto riesgo de alteración del trabajo del ritmo circadiano. El cuerpo humano entra naturalmente en una etapa de relajación después de que oscurece o por la noche. Los que tuvieron su turno cambio La noche debe luchar contra el deseo natural del cuerpo de descansar. El cuerpo se ve obligado a seguir funcionando de manera óptima durante el trabajo.
Si trabaja en contra de su ciclo natural de sueño, puede sufrir fatiga y alteraciones del sueño. La fatiga puede provocar cambios estado animico, disminuyó las capacidades cognitivas y los reflejos, y lo hizo más susceptible a las enfermedades.
Alteración del sueño
Las alteraciones del sueño que aparecen en los trabajadores de las fábricas suelen ser causadas por cambios cambio de la mañana, del mediodía y de la noche. Alteraciones del sueño relacionadas con la alteración del ritmo circadiano o del reloj biológico del cuerpo. No solo los trabajadores obtienen cambio Por la noche, las personas que deben comenzar a trabajar desde el amanecer también pueden experimentar alteraciones del sueño. Rotación cambio en los trabajadores de las fábricas juega un papel importante en el ciclo de sueño de los trabajadores. Es posible que no pueda dormir durante el día y no pueda trabajar de manera óptima durante el día. cambio tu noche.
El diagnóstico de los trastornos del sueño en los trabajadores de las fábricas generalmente lo realizan los médicos mediante un diario del sueño. Se le preguntará cuánto tiempo trabaja, cuándo duerme, cuánto tiempo duerme y cómo se siente cuando se despierta. Su médico también le preguntará si a menudo se siente cansado o se queda dormido en el trabajo. Además hay una herramienta llamada actigrafía, utilizado como un reloj, esta herramienta medirá su movimiento durante el día y la noche.
Las alteraciones del sueño pueden hacer que la concentración de trabajadores disminuya, aumentando así el riesgo de accidentes, tanto laborales como en el camino.
Estrés
Para los trabajadores de las fábricas, la fuente de estrés puede provenir de muchos aspectos, por ejemplo
- Trabajo monótono y regular
- Sentir que no tiene control sobre su trabajo y que no tiene el poder para tomar decisiones.
- Las habilidades que tienes no se utilizan en el trabajo.
- Sentirse ansioso por perder su trabajo
- Salario bajo pero altas exigencias laborales
- Sin trayectoria profesional
Los trabajadores de las fábricas también son vulnerables a los problemas sociales, si, por ejemplo, los trabajadores cambio la noche o el trabajo los sábados y domingos, la vida social puede verse interrumpida porque la mayoría de las personas están activas durante el día y se relajan los fines de semana.
Además de las influencias ambientales, el estrés también puede ser causado por la respuesta del cuerpo a los cambios en los ritmos circadianos. Cambios en las horas de sueño debido a la rotación. cambio El trabajo puede provocar alteraciones hormonales y provocar estrés.
Obesidad
Una investigación realizada en trabajadores de fábricas en una industria en Italia establece que los trabajadores de fábricas que tienen horas de trabajo cambio resultó ser más obeso en comparación con los trabajadores que trabajan regularmente todos los días. Trabajador cambio También tienen una presión arterial sistólica más alta porque está influenciada por niveles elevados de grasa en el cuerpo. Además, los signos del síndrome metabólico también son más frecuentes en los trabajadores. cambio.
Esto está relacionado con el trabajo del ritmo circadiano o el reloj biológico del cuerpo. Cuando comes por la noche, el trabajo de las hormonas en el cuerpo ya está en una fase de reposo, de modo que cuando llegan los alimentos, se necesita más esfuerzo para digerirlos.
Enfermedad degenerativa
Un estudio afirma que existe un mayor riesgo de desarrollar cáncer en las mujeres que trabajan cambio. Horas Laborales cambio hace que el reloj biológico del cuerpo se desincronice, aumentando la probabilidad de padecer diabetes, obesidad y depresión. El trabajo nocturno y la fatiga también contribuyen al riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas. Un estudio analizó los síntomas del síndrome metabólico en trabajadores cambioEl síndrome metabólico consiste en:
- Circunferencia de la cintura más de lo normal
- Aumento de los niveles de triglicéridos.
- Aumento de los niveles de colesterol total.
- Alta presión sanguínea
- Niveles altos de azúcar en ayunas
Estos síntomas se encuentran a menudo en quienes trabajan de 8 pm a 4 am. El síndrome metabólico aumenta su riesgo de desarrollar enfermedades degenerativas más adelante en la vida, como diabetes, ataque cardíaco, cáncer y otras.
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