Hacer frente a la pandemia de COVID-19 que acaba de anunciar la OMS

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El director general de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus, declaró oficialmente el miércoles (3/11) al COVID-19 como una pandemia mundial. También alentó a cada país a tomar las medidas necesarias para hacer frente a la pandemia de COVID-19 y detener su propagación.

En referencia a los datos recopilados en la página de Worldometers, COVID-19 se ha extendido a 124 países de casi todos los continentes, excepto la Antártida. Aunque COVID-19 se puede propagar rápidamente, hay varios preparativos que puede hacer para hacer frente a esta pandemia y protegerse del riesgo de transmisión.

COVID-19 se declara oficialmente pandemia

El Director General de la OMS anunció el estado de COVID-19 como pandemia en una reunión en Ginebra, Suiza, el mismo día. El anuncio se produce después de que la OMS vio el alto número de muertos por COVID-19 en Italia durante las últimas semanas.

Esta es la segunda vez que la OMS declara un brote de pandemia desde el brote de gripe porcina en 2009. La propagación de la gripe porcina en ese momento cubrió más de 206 países y resultó en la muerte de cientos de miles de personas.

Los casos de COVID-19 han llegado a más de 125.000 personas y han causado 4.634 muertes en todo el mundo. Al ver el alto número de casos y la propagación, la OMS también declaró este brote como una emergencia con el mayor nivel de vigilancia.

El estado se actualizó luego de que la OMS realizó una evaluación de COVID-19 basada en ciertos criterios. Los resultados de la evaluación muestran que las características que posee el COVID-19 son suficientes para llamarlo pandemia.

Sin embargo, Tedros dijo que todos los países aún pueden enfrentar la pandemia de COVID-19 y cambiar su curso. Algunas de las formas en que se puede hacer son preparar hospitales, capacitar y proteger a los trabajadores de la salud y cuidar la salud de los demás.

La OMS también ha observado el patrón de propagación de COVID-19 y ha encontrado el potencial para controlarlo. Según Tedros, esta es la primera pandemia provocada por el coronavirus, pero también la primera pandemia que es muy probable que se controle.

Cómo lidiar con la pandemia de COVID-19

COVID-19 se propaga rápidamente y tiene un impacto en muchos aspectos. Es por eso que todos deben estar en guardia para protegerse a sí mismos y a los más cercanos a ellos, especialmente considerando el estado del COVID-19, que ahora se ha convertido en una pandemia global.

Una vez que un brote de enfermedad se convierte en pandemia, su impacto no solo se siente en términos de salud física. Otros aspectos como las condiciones psicológicas, sociales e incluso económicas pueden verse afectados.

Para evitar impactos inesperados, aquí hay algunos consejos que puede hacer durante la pandemia de COVID-19:

1. Que no cunda el pánico

Una pandemia puede causar ansiedad y pánico, especialmente cuando no sabe qué hacer. Sin embargo, el pánico le impedirá pensar con claridad, o incluso tomar acciones equivocadas y arriesgadas.

En la medida de lo posible, intente controlar la ansiedad mientras espera las últimas noticias sobre este brote. Concéntrese en las cosas simples que puede hacer para prevenir la infección con COVID-19, como lavarse las manos y cuidar su salud.

2. Busque información de fuentes confiables

Al comienzo de la pandemia, aparecerá información confusa. Su trabajo consiste en filtrar la información entrante para que solo obtenga información de fuentes confiables y confiables.

Si tiene preguntas sobre cómo lidiar con la pandemia de COVID-19, búsquelas en los sitios web o las redes sociales del gobierno y de las agencias de salud. También puede preguntarle al personal médico o leer informes de revistas. Evite la información de grupos chat lo cual no está claro.

3. Prevenir la transmisión de enfermedades

Una de las cosas más importantes que debe hacer para enfrentar la pandemia de COVID-19 es prevenir la transmisión. Las siguientes son medidas preventivas que puede aplicar:

  • Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 40-60 segundos.
  • Use un desinfectante de manos a base de alcohol si no dispone de agua y jabón.
  • Cúbrase la boca y la nariz al toser y estornudar.
  • No se toque los ojos, la nariz y la boca antes de lavarse las manos.
  • Visite el hospital si tiene síntomas de fiebre, tos o dificultad para respirar.
  • Quédese en casa cuando no se sienta bien.

4. Prepárese para necesidades importantes

Al enfrentar la pandemia de COVID-19, las personas con un alto riesgo de transmisión pueden tener que ponerse en cuarentena por un tiempo. Durante la cuarentena, necesitará suministros esenciales que consisten en:

  • Conserva comida y agua durante dos semanas.
  • Medicamentos, incluidos analgésicos y medicamentos para quejas menores.
  • Botiquín de primeros auxilios, mascarillas para enfermos, vitaminas, complementos y similares.
  • Productos de higiene como jabón y champú, desodorante, compresas higiénicas y similares.
  • Equipo de limpieza, incluidas bolsas de basura, desinfectante, lejía y similares.
  • Multivitamínicos y minerales. El aumento de la resistencia no solo se logra mediante el consumo de vitamina C, sino que también requiere una combinación de varias vitaminas y minerales.

Otros tipos de vitaminas que necesita son las vitaminas A, E y el complejo B. La función de las vitaminas es mantener el funcionamiento normal de las células inmunitarias.

Para un sistema inmunológico fuerte, también necesita minerales como selenio, zinc y hierro. El selenio mantiene la fuerza celular y previene el daño del ADN. Entonces, el zinc desencadena una respuesta inmunitaria. Además, el hierro ayuda a la absorción de vitamina C.

Prepárelo en función de las necesidades de usted y su familia. El período de cuarentena suele durar dos semanas, por lo que no es necesario abastecerse de exceso.

Cosas que debe hacer cuando siente síntomas de COVID-19

5. Ponte en cuarentena

Además de las cuatro cosas anteriores, este último punto también debe ser motivo de preocupación. Si has viajado a un país donde está indicado el virus COVID-19, debes ponerte en cuarentena o aislarte durante 14 días en casa.

COVID-19 ahora se declara una pandemia que requiere atención especial. Sin embargo, las personas no necesitan caer en pánico porque este brote está bastante bajo control y se puede prevenir con unos simples pasos.

Si la pandemia de COVID-19 ha llegado a su vecindario, tome las medidas necesarias para hacer frente a la pandemia de acuerdo con las instrucciones proporcionadas. Cuide su salud y acuda inmediatamente a un hospital de referencia si usted o un miembro de su familia experimentan síntomas.

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