El aloe vera es conocido como un ingrediente natural que es eficaz para hidratar la piel y bueno para la salud del cabello. Aunque es muy conocido como tratamiento para la piel y el cabello, el aloe vera también es eficaz para ayudar a superar diversos trastornos digestivos. De hecho, dijo que el jugo de aloe vera es bastante efectivo para superar los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII). Entonces, ¿cómo puede este jugo natural superar este trastorno intestinal crónico?
Los beneficios del aloe vera para los órganos digestivos
Además de ser fácil de encontrar o hacer usted mismo, el extracto de jugo de aloe vera original de esta planta de aloe vera tiene muchos beneficios como:
- Mantiene la hidratación corporal. La planta de aloe vera contiene mucha agua, por lo tanto, consumir aloe vera es una forma de prevenir la deshidratación. Para las personas con diarrea, que suelen perder muchos líquidos, esta planta de aloe vera puede ayudar a restaurar los líquidos corporales perdidos.
- Mantiene la función hepática. El aloe vera contiene muchos fitoquímicos que pueden ayudar a nutrir e hidratar el hígado. Esto hace que el sistema digestivo funcione sin problemas.
- Contiene muchos nutrientes como vitaminas B, C, E y ácido fólico. El aloe vera también es la única fuente vegetal que contiene vitamina B-12, por lo que puede usarse para veganos.
Entonces, ¿cómo puede el jugo de aloe vera ayudar a tratar el IBS?
El SII es un problema digestivo crónico. Esta condición causa síntomas persistentes de dolor abdominal, hinchazón, diarrea y estreñimiento.
De hecho, aún son pocos los estudios sobre el aloe vera que pueden ayudar a tratar el SII. Pero se sabe que el aloe vera ayuda a aliviar la diarrea, el estreñimiento y la flatulencia. Estos tres son síntomas que pueden surgir durante el IBS. De esa manera, el aloe vera ayudará a aliviar la carga de los síntomas que sienten las personas que tienen SII.
Además, cuando se bebe el jugo de aloe vera también tiene un efecto calmante. El jugo de aloe vera contiene antraquinona, que es un laxante natural que puede tratar a las personas estreñidas.
Un estudio en el Journal of Research in Medical Sciences en 2013 mostró resultados positivos con respecto a la administración de jugo de aloe vera a personas con SII. Especialmente para personas con SII que experimentan síntomas de estreñimiento, dolor abdominal y flatulencia. Sin embargo, el estudio aún no está completo.
Hay otros estudios que no muestran ningún efecto entre el jugo de aloe vera sobre las condiciones del SII. Se necesita más investigación para averiguar si el jugo de aloe vera realmente puede ayudar a tratar el SII.
Aunque las investigaciones no han demostrado que sean efectivas, beber jugo de aloe vera no empeorará a las personas con SII. Porque el aloe vera natural básicamente tiene propiedades antiinflamatorias y calma el sistema digestivo.
Independientemente de la investigación, de hecho, muchas personas se sienten cómodas bebiendo aloe vera, por lo que eligen este jugo como una adición a su tratamiento para el síndrome del intestino irritable.
Tenga cuidado al elegir el jugo de aloe vera
Cuando elige jugo de aloe vera, también debe tener cuidado. Lea las etiquetas, las técnicas de procesamiento y otros ingredientes incluidos en el jugo. El jugo de aloe vera elaborado con hojas enteras de aloe vera debe tomarse en cantidades más pequeñas.
Esto se debe a que el jugo de aloe vera contiene más antraquinonas (laxantes naturales) que el tipo de jugo de aloe vera elaborado con el interior de las hojas de aloe vera. Tomar demasiados laxantes puede empeorar los síntomas del SII.
Además, la antraquinona puede desencadenar cáncer si se toma con regularidad. Consulte la etiqueta de su paquete de jugo de aloe vera y la cantidad de antraquinona que contiene. La sustancia debe estar por debajo de 10 PPM para ser segura. Por lo tanto, evite consumir antraquinonas en el aloe vera siendo cuidadoso y cuidadoso al elegir el jugo de aloe vera.
También verifique la descripción de la técnica de procesamiento, ya sea con decolorado o sin decolorar. El tipo decolorado está hecho de hojas enteras de aloe vera pero se ha filtrado para reducir las antraquinonas. Este tipo es más seguro de consumir con regularidad.
Mientras tanto, si consumimos jugo de aloe vera con una técnica no decolorada, produce algunos efectos secundarios como dolor de estómago, diarrea, deshidratación, disminución de los niveles de azúcar en sangre y reacciones alérgicas.
