¿Alguna vez ha experimentado un dolor intenso en el pecho mientras hace ejercicio? Muchas personas piensan a menudo que el dolor de pecho se debe principalmente a un ataque cardíaco. Aunque no necesariamente, ya sabes. Hay varias otras afecciones que pueden causar esta afección que van de leves a graves. ¿Tienes curiosidad por algo? Vamos, averigua la respuesta a continuación.
Varias causas de dolor en el pecho durante el ejercicio.
Dolor en el pecho que puede sentir como presión en el pecho durante el ejercicio, lo que puede ocurrir en personas con buenas condiciones previas. Es muy importante que reconozca los signos y síntomas cuando experimente dolor en el pecho para determinar el tratamiento adecuado.
Algunas de las causas más comunes de dolor en el pecho al hacer ejercicio son las siguientes.
1. Músculos tensos
Los huesos alrededor del pecho y las costillas están cubiertos por muchos músculos intercostales. Sin que usted lo sepa, hacer ejercicio a alta velocidad o intensidad puede hacer que los músculos alrededor del pecho se contraigan. Como resultado, puede experimentar dolor en los músculos del pecho durante el ejercicio.
La causa de los calambres en los músculos del pecho generalmente es causada por una técnica incorrecta al levantar pesas, pull ups , o sentadillas . No solo eso, la deshidratación o la condición del cuerpo que carece de electrolitos también pueden hacer que los músculos alrededor del pecho se contraigan.
2. Trastornos digestivos
Es posible que nunca piense que el dolor de pecho que siente durante el ejercicio puede deberse a trastornos digestivos.
Uno de los problemas digestivos que con mayor frecuencia causa dolor en el pecho es la acidez, que ocurre cuando el ácido del estómago sube al esófago. Esta afección generalmente ocurre si ingiere alimentos que provocan un aumento del ácido del estómago antes de hacer ejercicio.
3. Asma
Si usted es una de las personas que tiene antecedentes de asma, también puede experimentar dolor en el pecho durante el ejercicio debido a esta condición. Sin embargo, no todas las personas con esta afección experimentarán una recurrencia de los síntomas al hacer ejercicio.
Algunas personas sin antecedentes de asma también pueden experimentar síntomas de asma, como dificultad para respirar y sibilancias, solo cuando hacen ejercicio. Es importante que comprenda siempre que el ejercicio no causa asma. Sin embargo, el ejercicio puede ser uno de los desencadenantes de los síntomas del asma en pacientes con determinadas afecciones médicas.
4. Angina
La angina de pecho, también conocida como angina o viento sentado, es una sensación incómoda acompañada de un dolor intenso en el pecho. Básicamente, esta condición no es una enfermedad, sino un síntoma de una enfermedad cardíaca como la enfermedad coronaria.
El ejercicio de alta intensidad y el estrés pueden desencadenar esta afección en personas con enfermedad coronaria. La falta de suministro de sangre al corazón hace que entre menos oxígeno al corazón para bombear sangre. Como resultado, sentirá síntomas que van desde opresión, dolor o dolor en el pecho como si le pincharan. El dolor de pecho que siente a veces también puede irradiarse al brazo izquierdo, el cuello, la mandíbula, el hombro o la espalda.
5. Miocardiopatía hipertrófica
La miocardiopatía es una enfermedad genética que causa un engrosamiento anormal de los músculos del corazón. En esta condición, el músculo cardíaco se debilita, se estira y tiene problemas con su estructura.
Todos los músculos del cuerpo se mueven cuando hace ejercicio, incluido el músculo cardíaco. Al hacer ejercicio con alta intensidad, el músculo cardíaco de alguien que tiene antecedentes de miocardiopatía se volverá más grueso. Este engrosamiento hace que el corazón trabaje más para bombear oxígeno de modo que se interrumpa el flujo de electricidad.
Esta afección puede causar mareos, aturdimiento, dificultad para respirar e incluso dolor en el pecho cuando hace ejercicio. En casos graves, también puede tener un ataque cardíaco o incluso un paro cardíaco repentino provocado por una miocardiopatía.
6. Ataque cardíaco
El dolor de pecho durante el ejercicio puede ser causado por un ataque cardíaco o un infarto de miocardio. Un ataque cardíaco ocurre cuando el músculo cardíaco está dañado porque no puede obtener sangre rica en oxígeno.
Una de las características comunes de un ataque cardíaco es un dolor repentino en el lado izquierdo del pecho con un dolor intenso. El dolor de pecho se describe como presión, opresión u opresión en la cavidad torácica.
También puede experimentar dificultad para respirar, incluso algunos pacientes también experimentan sudores fríos antes de finalmente tener un ataque cardíaco
Las personas con antecedentes de ataques cardíacos previos corren el riesgo de sufrir un paro cardíaco repentino al hacer ejercicio. Esta afección requiere atención médica inmediata porque puede poner en peligro la vida si no se trata rápidamente.
Primeros auxilios para el dolor de pecho durante el ejercicio.
El dolor en el pecho generalmente lo sienten los principiantes que acaban de comenzar actividades deportivas, por ejemplo trotar o corre. Si siente dolores y molestias en el pecho durante el ejercicio, no se obligue a continuar. Debe dejar de hacer ejercicio inmediatamente y descansar un rato.
Generalmente, la causa del dolor torácico leve por ejercicio poco frecuente irá desapareciendo poco a poco, junto con la rutina para que la condición corporal se acostumbre a él. Citado de la Clínica Cleveland, también hay un dolor de pecho insoportable que requiere tratamiento de emergencia, especialmente si tiene varios factores de riesgo, como:
- dolores de pecho y dolores que no desaparecen rápidamente después de descansar,
- ritmo cardíaco irregular,
- experimenta mareos y desmayos, y
- tiene antecedentes familiares de enfermedad cardíaca.
Si tiene alguno de estos factores de riesgo, considere inmediatamente llamar a una ambulancia o visitar el departamento de emergencias de inmediato.
Incluso si el dolor desaparece, debe visitar al médico para verificar su condición física, relacionada con las condiciones del corazón, los pulmones y la digestión. El médico también realizará una serie de pruebas de apoyo, como un electrocardiograma (ECG), una radiografía de tórax o una endoscopia para determinar otras causas de dolor en el pecho.
