En un estudio, se encontró que hasta el 39% de las mujeres embarazadas experimentaron dolores de cabeza. Un tipo de dolor de cabeza que ocurre comúnmente en mujeres embarazadas es la migraña. Citado de la Clínica Mayo, las migrañas pueden causar un dolor de cabeza punzante y agudo. También puede experimentar otros síntomas de migraña, como náuseas, vómitos y sensibilidad extrema a la luz y el sonido. Obtenga más información sobre las causas de las migrañas durante el embarazo y algunas formas de tratarlas aquí.
Causas de las migrañas durante el embarazo.
Las causas más comunes de migrañas son los cambios en las vías nerviosas, la neuroquímica y el flujo sanguíneo en el cerebro.
Los investigadores encontraron que cuando ocurre una migraña, las células cerebrales aumentan la estimulación de la liberación de compuestos químicos. Esta sustancia química irrita los vasos sanguíneos de la superficie del cerebro, provocando que se hinchen y estimulen una respuesta de dolor.
Además de los problemas con la transmisión de las vías neurales, varios estudios también han relacionado la aparición de migrañas con cambios hormonales. Las mujeres experimentan cambios hormonales con más frecuencia que los hombres en ciertos momentos de sus vidas, como durante la menstruación y el embarazo. Es por eso que las migrañas son más comunes en mujeres que en hombres, especialmente durante el embarazo.
Algunas de las causas comunes de migrañas que puede sentir y que generalmente ocurren en el primer semestre del embarazo son:
- Cambios hormonales y aumento de la presión arterial.
- Deshidratación o falta de ingesta de agua.
- Se produce sensación de cansancio, mareos, náuseas y también vómitos.
- Falta de descanso que no va acompañada de un horario de sueño adecuado.
- Realiza poca actividad física.
- Sienta la sensibilidad al mirar la luz.
Síntomas de migraña en mujeres embarazadas
Los niños y adolescentes también pueden experimentar migrañas. Los síntomas también pueden desarrollarse a partir de las fases pródromo, aura, ataque y posdromo. Sin embargo, no hay que preocuparse porque no todas las personas que padecen migrañas pasan por estas etapas, incluidas las migrañas durante el embarazo.
La migraña en mujeres embarazadas generalmente comienza con un dolor sordo y eventualmente se convierte en un dolor punzante o doloroso, constante en el área de la sien, la parte frontal de la cabeza y la base de la cabeza. Algunos de los síntomas de la migraña en mujeres embarazadas que puedes sentir son:
- Un dolor de cabeza punzante acompañado de náuseas de lo habitual.
- Tienes ganas de vomitar.
- Ver rayas o destellos de luz.
- También hay un punto ciego o punto ciego cuando veas algo.
¿Con qué frecuencia ocurren las migrañas durante el embarazo?
Como se explicó anteriormente, si ha experimentado previamente dolores de cabeza por migraña, no es nada nuevo que ocurran migrañas durante el embarazo.
Además, las hormonas durante el embarazo son fáciles de cambiar. Incluso cuando existen factores desencadenantes que provocan migrañas en mujeres embarazadas como:
- Fatiga debido a muchas actividades.
- Disminución del azúcar en sangre.
- Estrés físico en el cuerpo debido a la fatiga y emocional.
- Congestión nasal y calor.
Sin embargo, si tiene antecedentes de migrañas durante la menstruación, existe la posibilidad de que las migrañas rara vez ocurran en el segundo y tercer trimestre. Esto se debe a la posibilidad de abstinencia de estrógenos que se produce antes de la menstruación, por lo que los niveles de estrógeno durante el embarazo se vuelven más consistentes.
Las migrañas durante el embarazo pueden mejorar notablemente. Sin embargo, el dolor también puede empeorar después del parto debido a cambios hormonales repentinos.
¿Cuáles son los peligros de las migrañas que ocurren durante el embarazo?
Según un estudio en curso, las migrañas no tratadas en mujeres embarazadas pueden aumentar el riesgo de complicaciones del embarazo como:
- Nacimiento prematuro o prematuro.
- Preeclampsia.
- Los bebés nacen con un peso corporal menor al que deberían.
Las migrañas que ocurren durante el embarazo serán peligrosas si hay otros síntomas además de los dolores de cabeza. Consulte a su médico de inmediato si ocurre cualquiera de las siguientes situaciones:
- Su dolor de cabeza por migraña se acompaña de fiebre.
- Las migrañas duran más de unas pocas horas o reaparecen con frecuencia.
- Experimenta visión borrosa durante mucho tiempo.
Otra cosa que debe hacer es tomar notas sobre las migrañas para averiguar qué factores desencadenantes y síntomas experimenta habitualmente. Esto también puede ayudar a los médicos a descubrir qué sucedió realmente.
Algunas cosas sobre las que puede escribir son áreas específicas donde ocurre el dolor, como cuál es el dolor, así como otros síntomas como vómitos, mareos o sensibilidad al sonido y la luz.
Luego, también escriba cuánto tiempo tuvo migrañas durante el embarazo. Junto con los alimentos que consume antes de la aparición de una migraña. No olvide incluir lo que se ha hecho para superar el dolor.
Cómo lidiar con las migrañas en mujeres embarazadas
Hay varios tratamientos que se pueden realizar cuando se presentan migrañas en mujeres embarazadas. Sin embargo, esto depende de la frecuencia y gravedad de sus migrañas. Luego, lidiar con las migrañas también tiene como objetivo detener los síntomas y prevenir futuros ataques.
- Coloque una compresa fría en la cabeza. No solo en la cabeza que duele, también puedes aplicarlo en otras zonas como el cuello y los ojos para aliviar el dolor. Comprima durante 15 minutos y haga una pausa antes de volver a hacerlo.
- Cuando aparezcan los primeros síntomas, descanse en una habitación tranquila y oscura. Luego, trate de dormir lo suficiente para aliviar el dolor punzante.
- Beba agua para mantener el cuerpo bien hidratado. También tiene como objetivo mejorar la circulación sanguínea.
- Evite cualquier cosa que pueda agregar a la mente para que se produzca el estrés. Tenga en cuenta que el estrés es un desencadenante común de las migrañas durante el embarazo o en mujeres embarazadas. Tranquilízate haciendo meditación.
- Haga ejercicio con regularidad para tratar las migrañas y evitar que reaparezcan durante el embarazo. Algunos deportes que son seguros para usted son la natación, la caminata, el ciclismo y el yoga. Sin embargo, cuando se presente una migraña, evite el ejercicio porque empeorará el dolor.
- Las migrañas en mujeres embarazadas también se pueden superar tomando medicamentos como el paracetamol. Sin embargo, no olvide consultar primero con su médico para evitar efectos secundarios.
