Según la mayoría de las personas, tener un alto coeficiente intelectual es algo de lo que enorgullecerse. El coeficiente intelectual se puede interpretar como inteligencia intelectual. Alguien que tiene un alto valor de inteligencia intelectual, generalmente se considera inteligente y tiene buenos logros académicos. ¿Pero sabías que tener un coeficiente intelectual alto no es del todo bueno? Recientemente, un estudio de Karu descubrió que los puntajes altos de coeficiente intelectual también se asocian con altos niveles de ansiedad.
Se cree que un coeficiente intelectual alto desencadena una ansiedad excesiva
Esta afirmación proviene de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Lakehead, Canadá, en el que participaron 100 encuestados. A partir de los resultados de este estudio, se sabe que el grupo de encuestados que a menudo se siente ansioso resulta tener una puntuación más alta en la prueba de inteligencia verbal que el grupo que no experimenta ansiedad con frecuencia.
Otros estudios que también han examinado la relación entre inteligencia intelectual y ansiedad afirman lo mismo. En este estudio, se realizó una prueba para medir la inteligencia intelectual en el grupo que tenía síndrome de ansiedad excesiva y el grupo que estaba mentalmente sano. Luego, los resultados mostraron que casi todas las personas del grupo que tenían síndrome de ansiedad obtuvieron mejores puntajes en las pruebas que el grupo sano.
LEA TAMBIÉN: La inteligencia de una persona puede ser influenciada por sus intestinos
¿Cuál es la relación entre el coeficiente intelectual y la ansiedad?
Un estudio realizado por neurocientíficos de los Institutos Nacionales de Salud afirmó que la parte del cerebro que regula la inteligencia intelectual con ansiedad es la misma parte. El cerebro humano está dividido en varias partes, es decir, hay una parte con materia blanca ubicada en el medio y una parte de sustancia gris ubicada en el exterior.
En este caso se sabe que la sustancia colina (una sustancia neurotransmisora que funciona como portadora de señales en el cerebro) que se encuentra en la sustancia blanca es menor en personas que tienen un coeficiente intelectual alto y ansiedad excesiva en comparación con personas sanas y tienen un estándar IQ. Entonces se puede concluir que estas dos condiciones, sentirse ansioso y tener un coeficiente intelectual alto, están reguladas y causadas por lo mismo.
¿Significa que tener un coeficiente intelectual alto no es bueno porque causa ansiedad?
La inteligencia intelectual acompañada de una ansiedad excesiva no es lo principal que hace que alguien sea exitoso y exitoso en el campo académico. Hay muchos conceptos y puntos de vista sobre lo que significa inteligencia, por lo que no tiene que preocuparse por eso. Aunque es cierto, la ansiedad excesiva, por supuesto, tendrá un impacto adverso en su salud física y mental. Entonces, lo que hay que hacer es cómo lidiar con la ansiedad que puede aparecer de repente.
LEA TAMBIÉN: ¿Es cierto que la inteligencia de los niños se hereda de las madres?
¿Qué se puede hacer para reducir la ansiedad excesiva?
Si se siente muy ansioso por algo y su mente no está clara, aquí hay cosas fáciles que puede hacer:
- Respirar profundamente te hará sentir más relajado y tranquilo.
- Comprenda que la ansiedad es como cualquier otro sentimiento. Si acepta y comprende que la ansiedad es una reacción emocional que se parece a cualquier otro sentimiento, entonces se librará fácilmente de esa ansiedad.
- Adopta pasatiempos y cosas divertidas para distraerte en ese momento. No solo puede distraerse, hacer pasatiempos también puede hacer que se sienta más relajado.
- Descanse y duerma lo suficiente
- Haga ejercicio con regularidad. No solo mantener la salud, el ejercicio regular puede mejorar el estado de ánimo porque cuando lo haces, el cuerpo estimula la hormona 'feliz'.
LEA TAMBIÉN: ¿Puede el coeficiente intelectual de una persona subir o bajar?
