Ciertamente sabe que fumar puede causar impotencia. Por lo general, esta advertencia se incluye en los paquetes de cigarrillos. Bueno, la causa de la impotencia no fue solo por fumar. Según la investigación, los alimentos o bebidas azucarados que se consumen en exceso también pueden ser causa de impotencia. ¿Cómo puede ser eso, eh? Para ser más claro, consulte la siguiente revisión.
¿Qué es la impotencia?
La impotencia o disfunción eréctil es la incapacidad del pene para lograr una erección normal durante las relaciones sexuales. La erección en sí se caracteriza por la tensión del pene cuando recibe estimulación sexual como besar, abrazar, tocar y al fantasear o ver algo que puede aumentar la lujuria.
Cuando un hombre se siente excitado, los músculos del pene se relajarán para que aumente el flujo sanguíneo a través de las arterias del pene. Esta sangre llena el espacio del pene llamado corpova cavernosa por lo que el pene se enderezará, se pondrá rígido y se agrandará. La erección terminará cuando los músculos se contraigan y la sangre acumulada pueda fluir a través de las venas del pene.
Los hombres impotentes generalmente tendrán dificultades para lograr una erección o mantenerla durante el sexo o la masturbación. Además del factor edad, hay muchas cosas que provocan impotencia, tanto por trastornos emocionales como físicos, como por ejemplo:
- Hipertensión (presión arterial alta)
- Hiperlipidemia (niveles altos de colesterol y triglicéridos)
- Lesión
- Obesidad
- Depresión
- El hábito de fumar
- Uso de ciertas drogas y alcohol.
- Enfermedad del corazón
- Diabetes tipo 2
¿Pueden los alimentos y bebidas azucarados causar impotencia?
Informado por la Clínica Cleveland, un urólogo de los Estados Unidos, el dr. Edmund Sabanegh dijo que un estilo de vida poco saludable, especialmente una dieta deficiente, puede causar varios problemas de salud, incluida la impotencia en los hombres.
El consumo de alimentos o bebidas azucarados en exceso sin hacer ejercicio puede causar obesidad y aumentar el riesgo de diabetes tipo 2. Estas dos afecciones están asociadas con la impotencia en los hombres, aunque no directamente. En algunos hombres, la impotencia es un síntoma de la diabetes tipo 2. ¿Por qué?
Como lo explicó el dr. Mark Hyman, el azúcar puede afectar el impulso sexual y la función sexual de una persona. Bueno, la mayor parte del azúcar puede reducir los niveles de testosterona en el cuerpo, de modo que se reduce la masa muscular y se acumula grasa abdominal. Además, la reducción de testosterona se desequilibra, lo que resulta en niveles más altos de la hormona estrógeno. Esta condición tiene el potencial de causar disminución del deseo sexual y dificultad para lograr una erección.
Durante una erección, habrá una liberación de óxido nítrico (NO) en el pene. Sin embargo, en los pacientes diabéticos, los niveles de azúcar en sangre inhiben la producción de enzimas y la liberación de NO. Esta condición hace que el pene no pueda tener una erección más larga y fuerte.
¿Cómo prevenir la impotencia?
En realidad, está bien si te gustan los alimentos dulces siempre que conozcas los límites. Lo mismo ocurre con los alimentos grasos. El exceso de grasa y azúcar en el cuerpo puede hacer que suba de peso, especialmente si le da pereza hacer ejercicio. Si está acostumbrado a un estilo de vida como este, el riesgo de obesidad, enfermedades cardíacas o diabetes aumenta y su potencial de impotencia también es mayor.
