Tal vez vea a menudo a las madres desmayarse durante el embarazo. Posiblemente, la causa de los desmayos se deba a la fatiga, el sobrecalentamiento, etc. Sin embargo, ¿es normal experimentar desmayos durante el embarazo? ¿Cuáles son las causas y cómo superarlas? Consulte la explicación completa aquí.
¿Es normal desmayarse durante el embarazo?
Lo más probable es que la madre haya experimentado cambios en el cuerpo que la hagan sentir incómoda y que se convierta en una queja durante el embarazo.
Por ejemplo, fatiga, náuseas, calambres, hinchazón de zonas del cuerpo, hasta que se produzcan desmayos.
Citando al Servicio Nacional de Salud, los desmayos durante el embarazo son algo normal. La razón es que se producen varios cambios en las mujeres embarazadas.
Incluido su sistema cardiovascular (corazón), que también sufre muchos cambios, como una frecuencia cardíaca más rápida y un aumento en la cantidad de sangre en el cuerpo en un 30-50%.
Los vasos sanguíneos de las mujeres embarazadas también se agrandan, por lo que su presión arterial disminuirá gradualmente durante un tiempo.
De hecho, su cuerpo puede adaptarse a todos estos cambios. Por lo tanto, se mantiene el flujo sanguíneo por todo el cuerpo (especialmente el cerebro).
Sin embargo, a veces el cuerpo no puede adaptarse rápidamente a determinadas condiciones. Como resultado, la madre se sentirá mareada y puede hacer que usted se desmaye durante el embarazo.
¿Qué causa los desmayos durante el embarazo?
Los desmayos durante el embarazo pueden ocurrir cuando el cerebro no recibe suficiente sangre y oxígeno. Algunas condiciones que pueden hacer que las mujeres embarazadas se sientan mareadas y quieran desmayarse son:
1. Levántese demasiado rápido.
Cuando se sienta, se acumula mucha sangre en el área de las piernas. Por lo tanto, si se pone de pie inmediatamente, el flujo sanguíneo de las piernas no se puede canalizar de regreso al corazón porque los cambios son demasiado rápidos.
En este momento, la presión arterial puede bajar, por lo que siente ganas de desmayarse. Esto también puede suceder cuando permanece de pie demasiado tiempo porque se acumula mucha sangre en las piernas.
2. Síncope vasovagal
Otra razón por la que las mujeres experimentan desmayos durante el embarazo se debe a: síncope vasvovagal. Es decir, cuando funciona mal la parte del sistema nervioso que regula la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
Por ejemplo, cuando la madre experimenta miedo, exposición al calor, esfuerzo excesivo durante la defecación.
Esto puede provocar una caída en la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que puede hacer que se sienta mareado y desee desmayarse.
3. Menos comer y beber
Cuando las madres no mantienen la ingesta de alimentos durante el embarazo, esto también puede ser una causa de desmayos durante el embarazo porque los niveles de azúcar en sangre disminuyen.
Condiciones como la hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en sangre) pueden hacer que se sienta mareado y desee desmayarse. Además, la falta de bebida o la deshidratación también pueden causar esto.
4. Anemia
La anemia durante el embarazo o la falta de glóbulos rojos pueden facilitar que se sienta mareado y desmayado.
Esto se debe a que la anemia puede hacer que las células de su cuerpo no reciban suficiente oxígeno, por lo que experimenta dificultad para respirar, dolores de cabeza y cansancio.
5. Sobrecalentado
Cuando están calientes, los vasos sanguíneos se dilatan y la presión arterial disminuye. También es posible que esta sea la causa de que la madre experimente mareos y desmayos durante el embarazo. A veces, una ducha caliente también puede aumentar el riesgo.
6. Hiperventilación (respiración excesiva)
La hiperventilación puede ocurrir cuando hace ejercicio en exceso y está ansioso. Aunque es bueno para la salud, el ejercicio excesivo es peligroso.
Esto se debe a que puede causar lesiones al desmayo durante el embarazo. Es mejor conocer sus límites a la hora de hacer ejercicio o elegir el tipo de ejercicio que sea bueno para las mujeres embarazadas.
Cómo evitar los desmayos durante el embarazo
Aunque los desmayos son normales, debe tener cuidado. Algunas de las formas que puede hacer para prevenir los desmayos durante el embarazo son:
1. Evite los movimientos bruscos
Levántese lentamente de su asiento o cama. Si duerme, debe sentarse primero y luego levantarse lentamente. Evite los movimientos bruscos.
Si permanece de pie por mucho tiempo y no puede moverse o sentarse, es mejor agitar las piernas para aumentar el flujo sanguíneo.
Es incluso mejor evitar estar de pie por mucho tiempo. Busque un asiento si se siente cansado de estar de pie.
2. Mantener la dieta
Ajuste bien su dieta para mantener los niveles de azúcar en sangre. La falta de ingesta de alimentos puede provocar hipoglucemia, lo que facilita que la madre se desmaye durante el embarazo.
Lleve algunos bocadillos a donde quiera que vaya, para que pueda comerlos cuando tenga hambre. Entonces, no olvides consumir alimentos con alto contenido en hierro.
3. Mantenga la ingesta de líquidos
Sentirse cansado, mareado, querer desmayarse puede desaparecer por sí solo. Sin embargo, para evitar desmayos durante el embarazo, las madres no deben olvidar mantener la ingesta de líquidos.
Cuando ya sientes dolor de cabeza y calor excesivo en el cuerpo, es señal de atender inmediatamente la ingesta de líquidos para no aumentar el riesgo de desmayos.
Cuando sienta síntomas o signos de desmayo, las madres pueden hacer lo siguiente en un esfuerzo por prevenirlo:
- inmediatamente siéntese o recuéstese, luego baje la cabeza,
- respire hondo lentamente,
- afloja tu ropa si te queda muy ajustada, y
- abra una ventana o busque un lugar menos concurrido para que entre aire.
Hello Health Group no proporciona asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico.
