Hay varios nutrientes que debe consumir el pequeño. Pero no olvide el beta glucano, una fibra que tiene importantes beneficios para la salud de los niños. El beta glucano es muy fácil de encontrar en los alimentos que usted y sus hijos consumen con frecuencia.
Bueno, ahora veamos cuáles son los beneficios del beta glucano para la salud del cuerpo del niño.
Conociendo los beneficios del beta glucano para niños
El beta glucano se conoce como fibra soluble o fibra soluble en agua. Esta fibra actúa absorbiendo agua y convirtiendo los alimentos formulados en forma de gel. La fibra tiene la función de poner en marcha el sistema digestivo.
El beta glucano se puede obtener de alimentos ricos en fibra, que incluyen:
- Hongo Shitake
- Leche rica en fibra
- Avena
El beta glucano tiene una variedad de beneficios para la salud de su pequeño. Quizás no muchas madres sepan cuál es el papel del beta glucano en el organismo y sus beneficios para el crecimiento y desarrollo del pequeño. Aquí está la explicación.
1. Estimula el sistema inmunológico
El primer beneficio del beta glucano para los niños es mejorar el sistema inmunológico. Como dice la pagina Healthline, el beta glucano ayuda al cuerpo a combatir eficazmente las enfermedades al mantener el papel del sistema de defensa del cuerpo.
El beta glucano tiene el efecto de estimular la respuesta inmunitaria para combatir las enfermedades. En un estudio se dijo que el beta glucano puede mejorar eficazmente la función inmunológica y reducir la susceptibilidad del cuerpo a las enfermedades infecciosas, así como prevenir el cáncer.
Cuando el sistema inmunológico del niño está fuerte y despierto, el cuerpo está sano y es capaz de combatir enfermedades infecciosas, como la gripe, la tos y los resfriados, especialmente en un clima incierto. De esa manera, se concentrará más mientras estudia y disfrutará de las actividades de juego.
2. Suavizar el sistema digestivo
Se dijo anteriormente que el betaglucano es una fibra soluble o una fibra soluble en agua. Los niños pueden sentir los beneficios del beta glucano debido a su buen efecto sobre el sistema digestivo.
Esta formulación de gel en el sistema digestivo puede ralentizar el tránsito de los alimentos. Además de proporcionar el efecto de sentirse lleno por más tiempo. El beta glucano también puede desencadenar deposiciones para mantenerlas suaves, por lo que las deposiciones son suaves.
Este efecto positivo también produce otros beneficios como la prevención de picos en los niveles de azúcar y colesterol en sangre. Ahora, las madres deben prestar atención a si este beta glucano se ha incluido en la dieta diaria del niño o no.
Si no es así, incluyamos las ingestas anteriores, como hongos, algas, cereales integrales y leche rica en fibra que contiene PDX GOS y beta glucano en los menús diarios de los niños.
3. Controla el colesterol
En esta era creativa, hay muchos alimentos ricos en grasas que son muy apetitosos. Quizás el niño también se sienta tentado por varios tipos de alimentos dulces o fritos.
Las madres realmente necesitan limitar la ingesta de estos alimentos a sus pequeños. Una forma es proporcionar alimentos nutritivos que contengan beta glucano. El contenido de beta glucano aporta beneficios para controlar el colesterol en los niños.
Un estudio dijo que el consumo de cereales integrales que contienen beta glucano puede controlar una reducción del 5% en el colesterol total del cuerpo y una reducción del 7% en el colesterol malo (LDL). No hay nada de malo en dar cereales integrales para el desayuno de la familia.
4. Controle los niveles de azúcar en sangre
Algunos niños tienen factores de riesgo de diabetes debido a la herencia o un estilo de vida poco saludable. Aquí, el beta glucano juega un papel en el control de los niveles de azúcar en sangre.
Según la literatura de investigación, se cree que este contenido de fibra es un tratamiento apropiado para controlar la diabetes. diario Nutricion Hospitalaria dijo que el consumo de beta glucano puede reducir los niveles de glucosa en sangre en pacientes diabéticos.
Hay muchos beneficios de tomar betaglucan para su pequeño. Las madres pueden comenzar sirviendo nutrientes que contengan betaglucano. Uno de estos nutrientes se encuentra en la leche de fórmula que contiene prebióticos (PDX: GOS), beta-glucano y altos niveles de Omega 3 y 6.
Estos diversos ingredientes están clínicamente probados para aumentar el sistema inmunológico de su pequeño. Al beber esta leche, su pequeño tiene más posibilidades de evitar enfermedades respiratorias como resfriados, gripe, dolor de garganta y otras enfermedades que le esperan en la escuela o en casa.
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