Secarlo al sol es importante para el crecimiento de tu pequeño. El sol puede hacer que el cuerpo produzca vitamina D, por lo que puede absorber calcio para fortalecer los huesos. Esto es importante para su crecimiento. Para secar bebés y niños fuera de casa, hay algunos consejos que se pueden aplicar y algunas cosas que se deben evitar.
Beneficios de secar a tu pequeño al sol
Secar a su pequeño al sol de la mañana ciertamente proporciona beneficios para la salud. Uno de ellos apoya el crecimiento de los huesos para que sean más fuertes. Tomar el sol también tiene un impacto positivo en la estimulación del sistema inmunológico de su pequeño contra diversas enfermedades.
El desarrollo del sistema inmunológico en el cuerpo del bebé está respaldado por la luz solar, por lo que el cuerpo puede producir vitamina D. Según la revista Niños , la vitamina D proporciona beneficios generales, incluidos los efectos sobre la salud mental y la esperanza de vida.
La vitamina D juega un papel importante en el desarrollo de huesos y dientes, además de estimular el sistema inmunológico de su hijo contra ciertas enfermedades. Esta ventaja se puede obtener de manera óptima si la madre conoce los tabúes y recomendaciones correctos al secar al bebé.
Los tabúes que las madres deben evitar a la hora de secar al pequeño
Aunque la luz del sol le reporta buenos beneficios a su cuerpo, hay algunas cosas que deben evitarse al secar a su pequeño. Antes de conocer los consejos para secar a los bebés, aquí tienes los tabúes que las madres deben conocer a la hora de secar a sus pequeños.
1. No use protección al secar al bebé.
¿Sabías que los rayos del sol consisten en rayos UVA y UVB que pueden hacer que la piel de tu pequeño se queme, ennegrezca y aumente el riesgo de daño cutáneo?
Una pequeña explicación, los rayos UVA pueden causar arrugas y contribuir a aumentar el riesgo de cáncer de piel. Mientras tanto, los rayos UVB pueden quemar la piel y afectar el sistema inmunológico del cuerpo.
Si tu pequeño no usa protección al tomar el sol, por supuesto, puede experimentar los efectos de los rayos UVA y UVB. La protección en cuestión, por ejemplo, aplicar bloqueador solar, vendas en los ojos o llevar ropa que pueda proteger el cuerpo de la luz solar directa. El protector solar que se usa contiene un mínimo de SPF 15 y se usa de 15 a 20 minutos antes de la exposición al sol.
2. Tomar el sol durante el día
Este es un tabú que las madres deben evitar, es decir, no debes secar a tu pequeño durante el día. El calor abrasador del sol puede afectar la salud de la piel. De 10 a.m. a 4 p.m., el sol emite sus rayos más fuertes. Aquí, la exposición a los rayos ultravioleta puede hacer que la piel de su pequeño se queme.
Ahora la madre ya sabe qué tabúes evitar a la hora de secar al pequeño. Para que pueda obtener óptimos beneficios del sol, existen consejos seguros que se recomiendan a la hora de secar al bebé por la mañana.
Consejos para secar al bebé al sol de la mañana
Cuando el secado se realiza correctamente, por supuesto, los beneficios los puede sentir el cuerpo de su pequeño y no causan efectos secundarios por la exposición al sol. Entonces, sigamos las recomendaciones para secar al bebé a continuación.
1. El momento adecuado para tomar el sol por la mañana
El primer consejo para secar al bebé es hacerlo en el momento adecuado. Las mejores horas para secar al bebé por la mañana son debajo de las 10:00 y las 16:00. Es mejor no secar a tu pequeño a la luz solar directa.
En la página de la Asociación Pediátrica de Indonesia, se afirma que al menos su pequeño se puede secar al sol durante 10 minutos dos veces al día. Por la mañana y por la noche y a la hora recomendada.
2. Aplicar protector solar
Para que cuando el secado se realice de manera óptima, las madres deben aplicar protector solar a los bebés. Aplique protector solar con SPF 15 en todo el cuerpo y vuelva a aplicar después de sudar.
Aplícalo no solo en las partes que están expuestas al sol, sino también en las partes del cuerpo que están protegidas por la ropa.
Las madres deben aplicar protector solar en el cuerpo del bebé de 15 a 20 minutos antes de tomar el sol. Si está fuera de casa por más tiempo, debe aplicarse protector solar cada dos horas. Haga esto para proteger la piel de su pequeño de los rayos ultravioleta.
3. Use mangas largas y un sombrero cuando seque al bebé.
Al salir a secar al bebé, el siguiente consejo es llevar ropa de manga larga y pantalón para cubrirle las piernas. Usa ropa que sea lo suficientemente cómoda para tu pequeño, por ejemplo, las de algodón y ligeras.
Si tu pequeño tiene más de 6 meses o 1 año, también puedes usar un sombrero de ala ancha. Este método puede proteger a su pequeño del riesgo de exposición al sol.
4. No exponer a la luz solar directa.
Es bueno no secar a tu pequeño a la luz solar directa. Estos consejos son importantes para secar a su bebé o niño. Especialmente para los más pequeños que tienen menos de 6 meses.
Si el clima es tan caluroso, intente secarlo a la sombra de un árbol o abra la capota del cochecito cuando lo seque al aire libre.
5. Usar anteojos o anteojos
Uno de los efectos de los rayos ultravioleta son las cataratas en el futuro. Los rayos ultravioleta no son visibles a simple vista. Sin embargo, es importante aplicar consejos para secar a un bebé o un niño usando una venda en los ojos o anteojos de sol.
Las vendas para los ojos o las gafas de sol pueden brindar protección contra los rayos ultravioleta y prevenir futuras cataratas.
No olvide aplicar los consejos anteriores cuando desee secar a su pequeño. También haga otros esfuerzos para fortalecer el sistema inmunológico de su pequeño, como continuar dándole leche materna, apoyarle un sueño de calidad y consumir verduras y frutas. Por lo tanto, el sistema inmunológico de su hijo está bien mantenido y protegido de las enfermedades.
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