El desarrollo del cerebro del bebé es una fase muy importante en el crecimiento del feto en el útero. No solo ocurre cuando el bebé aún está en el útero, el crecimiento del cerebro del bebé también ocurre hasta que ha crecido. Por lo tanto, se debe considerar el crecimiento del cerebro del bebé ya que el bebé está en el útero. ¿A qué edad gestacional comienza a crecer y desarrollarse el cerebro del bebé?
Desarrollo del cerebro del bebé en el útero
El crecimiento del cerebro del bebé comienza al comienzo de la gestación hasta que el bebé nace en el mundo. Las siguientes son las etapas del desarrollo del cerebro del bebé durante el embarazo.
En el primer trimestre
Según What To Expect, aproximadamente 16 días después de la fertilización (el esperma fertiliza el óvulo), la base de la formación de la médula espinal y el cerebro del feto ( placa neural ) comienza a formarse. Placa neural continúa creciendo y luego se convierte en el tubo neural ( tubo neural ).
Además, el tubo neural se cierra aproximadamente a las 5-8 semanas de gestación y se divide en tres partes, a saber, el prosencéfalo, el mesencéfalo y el rombencéfalo. Este cerebro posterior formará la médula espinal.
Alrededor de la quinta semana de gestación, las células del bebé comienzan a crecer y comienzan a realizar ciertas funciones. Aproximadamente a las 5 semanas de gestación, el cerebro, la médula espinal y el corazón del bebé comienzan a desarrollarse.
Este es un período crítico para los bebés en el primer trimestre. El riesgo de deterioro del crecimiento del bebé en este momento es muy alto y si ocurre puede causar defectos de nacimiento.
Alrededor de las 6 a 7 semanas de gestación, el cerebro del bebé continuará creciendo hasta que forme el cerebro, el cerebelo, el tronco encefálico, la glándula pituitaria y el hipotálamo.
Estas cinco partes del cerebro tienen sus respectivas funciones que son muy importantes para el funcionamiento de todo el cuerpo.
En la semana 8 de gestación, el cerebro del bebé continúa creciendo. Además, en la semana 10, el cerebro del bebé ha comenzado a funcionar.
Además, esta semana también han comenzado a funcionar otros órganos, como los riñones, los intestinos y el hígado. En la décima semana de gestación, su bebé ya no se llama embrión, sigue siendo un feto.
En el segundo trimestre
En el segundo trimestre, en la semana 18 de gestación, los nervios del bebé comienzan a estar cubiertos por mielina. La mielina protegerá los nervios del bebé y sirve para acelerar la transmisión de mensajes entre las células nerviosas.
Este desarrollo de mielina continuará hasta que el bebé tenga 1 año. Por lo tanto, el desarrollo del cerebro seguirá ocurriendo después de que nazca el bebé.
Al final del segundo trimestre, el tronco encefálico del bebé, que desempeña un papel en las funciones básicas de la vida, como la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la respiración, muestra un desarrollo casi maduro.
En el tercer trimestre
El cerebro está en su desarrollo más rápido en el tercer trimestre, especialmente el desarrollo de neuronas.
El tamaño del cerebro del bebé también aumenta en este momento y triplica su peso durante las últimas 13 semanas de gestación.
Desde aproximadamente 100 gramos al final del segundo trimestre hasta 300 gramos en el tercer trimestre.
La forma del cerebro del bebé también ha comenzado a cambiar, de lo que solía tener una superficie lisa a volverse más curvada como la forma de un cerebro adulto.
El crecimiento del cerebro del bebé se acelera entre las semanas 27 y 30 de gestación. Para entonces, el sistema nervioso se ha desarrollado lo suficiente como para controlar varias funciones corporales. El feto también ha comenzado a escuchar sonidos desde fuera del útero.
En la semana 28, la actividad de las ondas cerebrales del bebé comienza a tener un ciclo de sueño, muy parecido a la etapa REM (donde se puede soñar en esta etapa).
En el tercer trimestre, el cerebelo (que controla el movimiento) se desarrolla más rápidamente. La corteza del cerebro, que juega un papel en la función de pensar, recordar y sentir, también experimenta mucho desarrollo en este momento.
Sí, en el tercer trimestre ocurre mucho desarrollo cerebral durante el embarazo. Sin embargo, el cerebro comienza a funcionar en el momento en que el bebé nacerá en plena gestación.
No solo hasta ese momento, el cerebro continuará desarrollándose gradualmente durante los pocos años de vida del bebé después del nacimiento.
Cuando el cerebro se está desarrollando, tanto en el útero como al nacer, debe darle a su bebé una dieta nutritiva para apoyar el desarrollo del cerebro.
¿Cómo maximizar el desarrollo cerebral del bebé?
Los bebés en el útero obtienen nutrientes del torrente sanguíneo de la madre para apoyar el crecimiento y el desarrollo, incluido el desarrollo del cerebro.
Esto hace que lo que coma la madre, por supuesto, también se transmita al cuerpo del bebé a través de la placenta. Por lo tanto, durante el embarazo, la madre debe prestar atención a los alimentos que consume.
Las siguientes son cosas que puede hacer para apoyar el desarrollo del cerebro del bebé en el útero.
1. Consumo de ácido fólico
Dado que el sistema nervioso del bebé se está desarrollando muy rápidamente, es muy importante consumir ácido fólico, que juega un papel muy importante en el desarrollo del cerebro del bebé.
What to Expect dice que tomar ácido fólico reduce el riesgo de tener un hijo con autismo en un 40 por ciento.
El nivel recomendado de ácido fólico es de 400 miligramos por día, puedes consumirlo a través de las vitaminas que te haya sugerido un médico.
2. Evite los alimentos que contienen minerales nocivos
Para ayudar al desarrollo del cerebro del bebé en el útero, es importante evitar los alimentos que contienen minerales nocivos.
El mercurio en el pez espada, el tiburón, la caballa y el blanquillo es uno que debe evitarse. El mercurio puede dañar los nervios y el cerebro en desarrollo durante el embarazo.
3. Reducir el consumo de aceite de pescado
Cuando esté embarazada, solo debe tomar aceite de pescado cuando sea necesario. El aceite de pescado contiene ácidos grasos omega-3 (especialmente DHA) que pueden ayudar al desarrollo del cerebro fetal.
También puede obtener ácidos grasos omega-3 de pescados grasos con bajo contenido de mercurio, como el salmón, las sardinas, el atún, el arenque y la trucha.
Sin embargo, no debe comer este pescado con demasiada frecuencia porque también contiene una pequeña cantidad de mercurio.
4. Come más proteínas
Citando a Everyday Family, una forma de aumentar el desarrollo del cerebro del bebé es aumentar el consumo de proteínas.
La proteína es un nutriente importante que se necesita para el crecimiento y desarrollo de todos los órganos del cuerpo del bebé, incluido el cerebro.
5. Ejercicio regular
El ejercicio durante el embarazo es muy beneficioso para las mujeres embarazadas y para el desarrollo cerebral del bebé. Sin embargo, no permita que experimente una fatiga excesiva, especialmente durante el primer trimestre. Los ejercicios que pueden hacer las mujeres embarazadas incluyen:
Andar
Una caminata tranquila puede ser una opción de ejercicio económica para las mujeres embarazadas, pero es muy beneficiosa para el desarrollo del cerebro del bebé, suavizando el trabajo del corazón, la circulación sanguínea y el estado físico.
Puede intentar caminar durante 30 minutos al día y no tener que ir muy lejos. Puede estar en casa por la mañana.
Nadando
Si desea hacer ejercicio para ayudar al desarrollo del cerebro de su bebé, pero le da pereza sudar, la natación es un deporte que puede probar.
Se recomienda nadar durante el embarazo porque cuando está en la piscina, la masa corporal disminuye para que el cuerpo de la madre no esté demasiado cansado para sostener el cuerpo.
6. Evite el estrés
El estrés leve durante el embarazo puede ser normal, pero no se exceda porque puede tener un impacto en el desarrollo del cerebro del bebé en su útero.
Si comienza a sentirse estresado, debe buscar actividades para lidiar con su estrés, como escuchar música, hacer ejercicio, salir con amigos, etc.
