El limoncillo (citronela) es una planta para aliviar los problemas digestivos, incluido el reflujo ácido. Esta planta a base de hierbas se puede transformar en té para obtener aceites esenciales. Entonces, ¿qué tan efectiva es la hierba de limón para tratar el ácido del estómago?
Los beneficios de la hierba de limón para reducir el ácido del estómago
Como planta con un aroma distintivo, la hierba de limón se usa en varias cosas, desde cocinar especias hasta tés y aceites esenciales. La razón es que la hierba de limón ofrece una gran variedad de beneficios que son buenos para la salud humana, incluso para el sistema digestivo.
Según una investigación de Revista de jóvenes farmacéuticos El aceite esencial de limoncillo ayuda a prevenir las úlceras pépticas, que son una causa común de dolor de estómago. Esto puede deberse a que las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del limoncillo ayudan a proteger el revestimiento del estómago.
Aun así, este estudio solo se probó en ratones experimentales. Es por eso que los expertos necesitan más investigación para probar los beneficios de la hierba de limón para el ácido del estómago en humanos.
Por otro lado, la hierba de limón es un ingrediente común que se usa a menudo en tés o suplementos para las náuseas. Aunque la mayoría de estos productos de plantas a base de hierbas utilizan hojas secas de limoncillo, los beneficios proporcionados no son muy diferentes.
Contenido en limoncillo
Aunque no se ha demostrado si la hierba de limón es realmente eficaz para el cuerpo, de hecho, esta planta herbal contiene una gran cantidad de compuestos que son buenos para el cuerpo. ¿Cualquier cosa?
Antioxidante
El contenido de isoorientina, ácido clorogénico y saponinas swertia se conocen como antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. Puedes encontrar estas tres sustancias en la hierba de limón.
Además, el extracto de limoncillo también exhibe propiedades antimicrobianas que pueden combatir el Streptococcus mutans que puede dañar los dientes.
Antiinflamatorio
Las plantas de limoncillo generalmente contienen compuestos de citral y geraniol. Se sabe que ambos compuestos tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a prevenir la liberación de inflamación en el cuerpo.
Contra el cáncer
La presencia de citral en el limoncillo resulta beneficiosa para el cuerpo humano. Porque el citral bioactivo ayuda a combatir el cáncer, ya sea por apoptosis o estimulando el sistema inmunológico del cuerpo.
¿Cuál es la dosis segura de limoncillo?
Al igual que otras plantas a base de hierbas, el uso de limoncillo para aliviar los síntomas del reflujo ácido también debe estar dentro de límites razonables. La razón es que, con demasiada frecuencia, el uso de limoncillo puede causar efectos secundarios, como sequedad en la boca y mareos.
Mientras tanto, se necesita más investigación para averiguar cuántas dosis de limoncillo se pueden usar para el ácido del estómago.
Si aún desea usarlo, siga siempre las instrucciones dadas a su médico o hable con su médico antes de usarlo.
Cómo hacer té de limoncillo
No solo los aceites esenciales, también puede procesar las plantas de limoncillo en té bebible. El té de limoncillo tiene buenos beneficios para la salud del cuerpo y puede ser un sustituto de otras variantes de sabor del té.
A continuación, le indicamos cómo convertir la hierba de limón en un té fresco y saludable.
- Corta los tallos de la planta de limoncillo en 4-5 cm por pieza.
- Calentar agua en una cacerola hasta que hierva.
- Vierta agua caliente sobre los trozos de limoncillo.
- Déjalo por 5 minutos.
- Colar el agua y verterla en una taza de té.
- Evite agregar frutas con alto contenido de ácido.
- Agrega hielo al gusto.
Se sabe que el limoncillo es bueno para los problemas de ácido del estómago, pero se necesitan más investigaciones para demostrar que el limoncillo es realmente beneficioso para el ácido del estómago.
Sin embargo, esta planta a base de hierbas ofrece una ayuda adicional para superar el problema. Si tiene más preguntas, hable con su médico para comprender la solución correcta.
