¿Le duele la garganta por la inflamación? De hecho, la inflamación de la garganta puede resultar incómoda. Es posible que tenga dificultad para tragar y para hablar. Sin embargo, generalmente los síntomas de la faringitis estreptocócica son agudos o temporales e incluso pueden desaparecer en unos pocos días. Para recuperarse más rápido, puede probar formas de tratar el dolor de garganta con o sin medicamentos como los siguientes.
Cómo tratar el dolor de garganta
El dolor de garganta es el síntoma principal del dolor de garganta (faringitis). Los trastornos de la garganta son causados con mayor frecuencia por infecciones virales y bacterianas. Algunos ejemplos son resfriados, gripe, sarampión, viruela y faringitis estreptocócica.
Sin embargo, el dolor de garganta también puede ser causado por otras enfermedades y afecciones como:
- Alergia
- Aumento del ácido del estómago hacia el esófago (ERGE)
- Lesión en la garganta
- El hábito de fumar
- Irritación por exposición a contaminación o productos químicos.
Los síntomas del dolor de garganta causado por una infección bacteriana suelen ser más graves y duran más que los causados por una infección viral. En la inflamación causada por una infección viral, el dolor de garganta puede desaparecer en unos pocos días, por lo que también se conoce como faringitis aguda.
Para tratar el dolor de garganta causado por la faringitis aguda, puede realizar métodos de cuidado personal en el hogar, incluso tomar medicamentos de venta libre. De esta manera, por lo general, el dolor en la garganta se curará más rápido que dejar que los síntomas desaparezcan por sí solos.
1. Haga gárgaras con agua salada
Hacer gárgaras con agua salada puede ayudar a reducir el dolor de garganta. El agua salada puede matar las bacterias alrededor de la garganta para aliviar la inflamación.
Para aquellos de ustedes que también experimentan síntomas de tos con flema, hacer gárgaras con agua salada también puede ayudar a aflojar la flema coagulada.
Para probar este remedio para el dolor de garganta, prepare 1 cucharadita (5 g) de sal. Luego, disuélvalo en 1 taza (240 ml) de agua tibia. Haga gárgaras mientras mira hacia arriba durante 30 segundos, luego arroje el agua. Trate de no tragarlo. Haga este método al menos 2-3 veces al día para aliviar el dolor de garganta.
2. Beba muchos líquidos
Cuando tiene dolor de garganta, debe aumentar la ingesta de líquidos para prevenir la deshidratación. Además, si también experimenta síntomas de tos y estornudos continuos, el riesgo de deshidratación será mayor. La deshidratación en sí misma puede exacerbar la inflamación.
Según la Academia Estadounidense de Otorrinolaringología, beber muchos líquidos puede ayudar a aliviar la irritación y aliviar la hinchazón del dolor de garganta.
Durante una enfermedad, beba mucha agua y otras fuentes de líquidos que sean nutritivos para el cuerpo, como caldo caliente, jugos de frutas sin azúcar o té con miel tibio.
Los líquidos calientes pueden mantener húmedas las paredes de las membranas mucosas de la garganta. Por lo tanto, este método puede aliviar gradualmente la irritación causada por el dolor de garganta.
3. Incrementar el descanso
El reposo es probablemente la mejor manera de tratar la infección que causa el dolor de garganta. Descansar lo suficiente puede ayudar a estimular su sistema inmunológico para que pueda recuperarse más rápido.
Si los síntomas de un dolor de garganta también van acompañados de ronquera, también trate de descansar sus cuerdas vocales no hablando demasiado.
4. Toma un baño tibio
Respirar aire húmedo puede tratar el dolor de garganta por inflamación o faringitis aguda. Esto ayudará a aliviar la inflamación de la garganta y a tratar otros síntomas, como la congestión nasal.
Reemplaza el agua fría que usas habitualmente al bañarte con agua tibia. Si es posible, también puede sumergirse en agua tibia durante unos minutos. Sin embargo, asegúrese de no bañarse en agua tibia durante demasiado tiempo.
Además, también puedes inhalar el vapor de agua tibia para calmar tu garganta. El truco consiste en verter agua tibia en un recipiente grande. Luego, intente respirar lentamente.
Para evitar que el vapor caliente se escape del recipiente, cuelgue una toalla sobre su cabeza. Inhala profundamente durante unos minutos, sigue repitiendo durante unos momentos para aliviar el dolor de garganta.
5. Incrementa la humedad de la habitación.
Las condiciones de dolor de garganta pueden verse agravadas por condiciones de aire seco. La razón es que el aire seco puede irritar fácilmente la garganta y otras vías respiratorias.
Por lo tanto, intente mantener la humedad de la habitación, especialmente por la noche, utilizando un humidificador. Esta herramienta no solo mantiene la humedad óptima en la habitación, sino que también puede limpiar el aire de partículas sucias e irritantes que corren el riesgo de causar irritación en el tracto respiratorio.
Al probar este método para tratar el dolor de garganta, intente ajustar la temperatura del aire acondicionado para que no esté demasiado frío y seco.
6. Evite la comida agria y picante
Como se explicó, el dolor de garganta también puede ser causado por el aumento de la acidez del estómago. Para superar la causa de este dolor de garganta, debe reducir los niveles de ácido del estómago.
La forma en que se puede hacer es evitar consumir varios tipos de alimentos que pueden provocar que el ácido del estómago aumente nuevamente, como los alimentos ácidos y picantes.
Cabe señalar que para acelerar la recuperación, aún necesita consumir muchos alimentos nutritivos. Las opciones de alimentos para el dolor de garganta son alimentos que son más suaves y de textura más líquida, como sopa, papilla y arroz de equipo, para que se puedan tragar fácilmente.
7. Deje de fumar
El dolor de garganta puede ser un trastorno que a menudo experimentan los fumadores activos. Esto se debe al humo del cigarrillo, que puede irritar y dañar la garganta y otros órganos respiratorios a su alrededor.
En los dolores de garganta causados por infecciones virales o bacterianas, fumar puede exacerbar la inflamación que causa.
Para tratar el dolor de garganta causado por fumar, ciertamente debe dejar de fumar o evitar el uso de productos de tabaco o cigarrillos electrónicos.
8. Toma medicamentos de farmacia
Si los métodos de tratamiento anteriores no han logrado eliminar el dolor de garganta debido a la inflamación, puede tomar medicamentos que se pueden obtener en una farmacia sin receta médica. Algunos tipos de medicamentos para el dolor de garganta incluyen:
- Pastillas para la garganta, pueden ser en forma de medicamentos o caramelos duros como pastillas.
- Descongestionantes o aerosoles nasales con esteroides. También puede ayudar a aliviar los síntomas de congestión, secreción nasal y estornudos.
- Los analgésicos como el ibuprofeno, la aspirina o el paracetamol también pueden aliviar los síntomas de fiebre e hinchazón.
- Antiácidos o bloqueadores H2 para tratar el dolor de garganta causado por el reflujo ácido.
- Antihistamínicos para aliviar los síntomas de dolor de garganta provocados por alergias.
Sin embargo, es importante que preste mucha atención a las reglas de uso de estos medicamentos al tomarlos. Lea primero las instrucciones de uso en la etiqueta del empaque del medicamento y luego siga las instrucciones de uso.
Si su dolor de garganta es causado por una infección bacteriana, deberá recetarle antibióticos para la faringitis estreptocócica. Los antibióticos no pueden tratar la faringitis estreptocócica causada por una infección viral.
Superar el dolor de garganta debido a la inflamación en los niños.
Es importante saber que no todas las formas de tratar el dolor de garganta de forma independiente se pueden realizar en los niños. Es posible que algunos medicamentos para el dolor de garganta no sean seguros para niños o personas con ciertos problemas de salud.
Aspirina que tiene riesgo de causar el síndrome de Reye o miel que puede desencadenar botulismo en niños menores de 1 año. Del mismo modo, los niños que no pueden tragar alimentos duros y de textura áspera no deben consumir pastillas para chupar.
Si los síntomas de dolor de garganta que usted o su hijo están experimentando no se curan después de realizar los tratamientos anteriores, consulte a un médico de inmediato. El tratamiento médico puede ser más eficaz para tratar la faringitis estreptocócica crónica o a largo plazo.
