Todos mis amigos han tenido su primer período. ¿Cuándo lo haré? Esta pregunta a menudo persigue a las chicas que todavía están esperando que llegue el gran día. La mayoría de las otras adolescentes también suelen sentirse ansiosas por la llegada de la menstruación, especialmente para aquellas cuyos ciclos menstruales siguen siendo irregulares de vez en cuando.
Este nerviosismo se convirtió en pánico cuando de repente llegó la primera menstruación en la escuela. La falda "transparente" debe ser vergonzosa e incómoda. Especialmente si tus compañeros se enteran. De hecho, podemos estar en guardia, ¡ya sabes!
Cómo preparar
Para no entrar en pánico durante la menstruación repentina, siempre prepare equipo de repuesto. Mantenga 1-2 almohadillas en su bolso, mochila escolar o cajón de escritorio. Las almohadillas están hechas de material absorbente de líquidos que se adhiere a su ropa interior. El vendaje absorberá la sangre y evitará que se escape.
Otra opción son los tampones. Un tampón es un dispositivo cilíndrico que absorbe líquido que se inserta en la vagina. Usar un tampón hará que se sienta más cómodo al hacer ejercicio o nadar. Aun así, el uso de tampones durante la menstruación entre las mujeres indonesias no es infrecuente por razones prácticas.
Si aún no ha tenido su período, hable con un adulto que pueda ayudarla a conseguir botiquines de “primeros auxilios”, con su madre, hermana mayor o cualquier otra persona con la que se sienta cómodo hablando. Explique que quiere sentirse lista cuando finalmente llegue su período.
También hable con su médico durante sus chequeos mensuales regulares. Con solo hacer un chequeo rápido y observar cuánto ha progresado, su médico puede darle una estimación aproximada de cuándo tendrá su primer período.
"El rojo" vino mientras estabas en la escuela? ¡Bueno, ya sabes!
No todas las mujeres están preparadas para afrontar la menstruación. Sin embargo, no se preocupe porque la menstruación repentina es común incluso en mujeres adultas. Si estás en la escuela y tu período llega repentinamente cuando no estás preparada, ¿qué debes hacer?
Vaya a la clínica de la escuela (UKS). Si no hay enfermera, comuníquese con el maestro de BP. O puede solicitar la ayuda de un maestro con el que se sienta cómodo hablando. Ellos pueden ayudarlo a obtener el equipo que necesita. No hay por qué avergonzarse, solo diga la verdad que acaba de tener su primer período y no trajo toallas sanitarias ni ropa de repuesto. Si se siente incómodo hablando con un maestro, pregunte por una maestra.
Después de que consigas tus toallas sanitarias en la escuela, es posible que desees llamar a tus padres para informarles lo que sucedió, si necesitas un cambio de ropa y que estás bien.
No hay necesidad de estar molesta cuando llega la menstruación.
Mi falda es "transparente". ¿Qué hacer?
Es raro que su primer período sangre mucho, por lo que le resultará más fácil lidiar con la fuga antes de que se extienda por todas partes. Sin embargo, si su ropa se mancha de sangre durante su período, visite la clínica de la escuela o el maestro de BP. En lugar de preocuparte todo el día preocupándote de que otras personas noten manchas 'extrañas' en tu ropa, es mejor pedirle a tu maestro una muda de ropa disponible en la clínica de la escuela o llamar a tus padres para que la traigan de casa.
Si otros amigos notan las manchas en la falda de tu uniforme, no te asustes. Solo diga que derramó comida o bebida y necesita cambiarse de ropa.
Aunque su período en la escuela puede ser inquietante e incómodo, recuerde siempre que un amigo cercano o un maestro puede ayudarlo. Con el tiempo, adquirirá el hábito de llevar siempre una toalla sanitaria y ropa de repuesto durante su período. Una preparación adecuada le facilitará el manejo de la menstruación.
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