Cuando estás nervioso, esperando algo que no vendrá o estás aburrido, ¿qué haces? ¿Solo cállate o haz algo? Por lo general, cuando alguien o tal vez lo incluye a usted permanece en silencio durante mucho tiempo, inconscientemente comenzará a mover su cuerpo como un signo de aburrimiento / inquietud. O buscará algo con lo que jugar, como la punta de un bolígrafo o algo cercano. Y, ¿sabías que esta actividad se conoce como "inquieto”? La inquietud es una técnica que se utiliza para ayudarlo a reducir el estrés y mantener su cerebro concentrado en hacer algo. Bueno, últimamente hay una tendencia de juguetes llamada fidget spinner. Y resulta que los beneficios del fidget spinner son muchos. ¿Cualquier cosa?
Los beneficios de los fidget spinners para la salud
La cantidad de actividades que se deben realizar en posición sentada tiende a hacer que las piernas apenas se muevan. La consecuencia es que su cuerpo rara vez realizará una actividad física que sea buena para la salud del cuerpo. Como resultado, correrá el riesgo de aumentar de peso e incluso diabetes. Estar sentado demasiado tiempo también puede hacer que pierda la concentración, lo que le facilitará la experiencia del estrés.
Los estudios realizados en la Universidad de Leicester muestran que sentarse demasiado tiempo puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y aumentar la muerte prematura. De hecho, otros estudios han demostrado que sentarse demasiado tiempo puede provocar una disminución repentina y significativa del flujo sanguíneo a las piernas, lo que puede provocar aterosclerosis.
Entonces, una forma de superar esto es ponerse de pie y moverse porque esto ayudará a que los músculos de las piernas se contraigan y que el flujo sanguíneo permanezca estable.
Sin embargo, ¿qué pasa con las personas que no pueden estar de pie durante largos períodos de tiempo? ¿Cómo pueden reducir los efectos dañinos de estar sentado demasiado tiempo y mantenerlos concentrados? La solución es mover el cuerpo - ya sea cabeza, manos, pies, etc. - durante unos minutos, jugando con ciertas herramientas como la punta de un bolígrafo, papel, etc., o usando “Fidget Spinners”.
Un fidget spinner es un dispositivo con un centro estable y un disco con dos o tres remos que se puede hacer girar, como un ventilador de techo. Este dispositivo que gira entre los dedos se usó originalmente para niños con ansiedad, autismo y TDAH.
Estar inquieto puede ayudar a un niño con TDAH, ¿verdad?
Se sabe que ciertos juguetes calman a los niños con problemas de procesamiento sensorial como el autismo y el TDAH. Sin embargo, hasta ahora no ha habido ninguna investigación que pueda probar los beneficios de los fidget spinners para los niños con TDAH.
Después de todo, el tratamiento de enfermedades mentales, incluido el autismo y el TDAH, requiere una atención integral. Desde cambios de estilo de vida, medio ambiente, terapia, hasta un tratamiento especial adaptado a las necesidades.
Estudiar en Revista de psicología infantil anormal La investigación realizada por Rapport et al en 2015 mostró que los niños con TDAH, cuando se les coloca en una silla giratoria y se les permite rotar, obtienen mejores resultados en las pruebas de memoria. Por el contrario, los niños sin TDAH se desempeñaron peor que los que lo hicieron sin girar la silla.
Entonces, se puede concluir que El impacto de jugar a los fidget spinners en todos, incluidos los niños con TDAH, no es el mismo. Pero Rapport sospecha que los fidget spinners no ayudarán mucho porque jugar fidget spinners no requiere los movimientos bruscos del cuerpo que podrían ser responsables de aumentar la actividad en las áreas cerebrales frontales y prefrontales que desempeñan un papel en el mantenimiento del enfoque / atención.
Consejos para que el fidget spinner sea seguro para que los niños jueguen
Ahora, mucha gente está buscando un fidget spinner. Su pequeño tamaño, el sonido que emite y los colores que brillan cuando se reproduce son divertidos para sus usuarios. Los beneficios de un fidget spinner también son muchos. Por lo tanto, no es sorprendente que el fidget spinner sea ahora tan buscado por muchas personas, desde niños pequeños hasta adultos.
Sin embargo, los padres aún deben prestar atención a sus hijos cuando juegan con el fidget spinner. Porque, los niños pueden correr el riesgo de asfixiarse con algunas partes pequeñas del spinner / fidget spinner.
Los padres deben prestar atención a la etiqueta de edad, comprar un fidget spinner en una tienda de confianza para asegurarse de que haya pasado la prueba, seguir los consejos para jugar fidget spinner, asegurarse de que la batería del fidget spinner esté bloqueada y verificar si hay piezas dañadas que puede ser una fuente de peligro de asfixia para los niños.
