Hacer crujir los dedos o las articulaciones de los dedos cuando está dolorido a veces puede ser un alivio, tal vez incluso satisfactorio. Sin embargo, los médicos no recomiendan que nos doblemos los nudillos con demasiada frecuencia porque, según algunos estudios, este hábito puede causar lesiones. Solía existir la sospecha de que chasquear los dedos podría causar artritis, pero recientemente esa suposición ha sido desacreditada.
Como escribe WebMD, el ruido de las articulaciones de los dedos puede causar una presión negativa que atrae gas nitrógeno hacia la articulación, como cuando un dedo hace un sonido de "crujido". En realidad, no es peligroso. También se puede escuchar un sonido de "crujido" si el tendón golpea el tejido debido a un cambio menor en su trayectoria de fricción. Esto puede provocar la pérdida de masa muscular y cambios en el movimiento.
Cuando un sonido de "crujido" se acompaña de dolor, podría haber algo anormal en la articulación del dedo, como una lesión en los ligamentos u otro problema. Algunos pacientes con artritis (inflamación de las articulaciones, generalmente dolor), bursitis o tendinitis pueden experimentar un sonido "crepitante" debido a la hinchazón del tejido.
¿Qué sucede si suena los dedos con regularidad durante 60 años?
Citado por DailyMail, para demostrar que chasquear las articulaciones de los dedos es inofensivo, un hombre de California, Donald Unger, realizó un experimento consigo mismo.
Sacudía la mano izquierda al menos dos veces al día, pero nunca la derecha. Esto se hizo para que pudiera comparar los resultados en las dos manos. Hasta que finalmente después de 60 años demostró que no tenía artritis.
"Me miré los dedos y no había el menor signo de artritis en las manos", dijo Donald cuando publicó sus hallazgos en la revista Arthritis and Rheumatism.
Hasta ahora no ha habido ninguna investigación que haya encontrado un vínculo entre hacer clic con los dedos y la artritis, pero este tipo de hábito tampoco es necesariamente algo bueno. Otros estudios han revelado que estas actividades están asociadas con daño de ligamentos y tejidos blandos.
Riesgo de trastornos funcionales de la mano
Al contrario del experimento de Donald, otro estudio publicado en Anales de enfermedades reumáticas vinculando el zumbido de los dedos con hinchazón de la mano y disminución de la fuerza de agarre. Los resultados de este estudio llevaron a otros investigadores a concluir que este hábito conduce a un deterioro funcional de la mano.
En otro estudio de las lesiones que surgen por el ruido de las articulaciones, como se describe en Revista estadounidense de ortopedia, la manipulación y la coacción para escuchar un crujido en el dedo pueden provocar lesiones graves.
"Muchos padres les dicen a sus hijos que no hagan este hábito, pero hacer clic en los nudillos no es realmente una preocupación para los fisioterapeutas a menos que pueda causar dolor o hinchazón", dijo el fisioterapeuta Sammy Margo.
Si bien muchas articulaciones hacen ruido, Margo agrega que el sonido de "crujido" que escucha cuando chasquea las articulaciones de los dedos también puede tener algo que ver con el dolor o la hinchazón. "Podría ser una lesión o desgaste del cartílago, un cartílago desgarrado u osteoartritis", dice Margo.
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