¿Alguna vez se despertó una mañana y sintió que su corazón se aceleraba? Esta condición de repente lo hace sentir incómodo e incluso asustado. Hay varios factores que pueden hacer que una persona experimente una frecuencia cardíaca rápida cuando se despierta. ¿Qué factores pueden ser la causa?
Causas de la frecuencia cardíaca rápida al despertar
Los latidos cardíacos rápidos, o en términos médicos llamados palpitaciones o taquicardia, es una afección en la que siente que su corazón late más rápido, más fuerte e irregularmente. No solo el pecho, también puedes sentir esta sensación en tu garganta y cuello.
En la mayoría de los casos, un latido cardíaco rápido, sin ningún otro síntoma, es una afección común que generalmente dura un tiempo y desaparece por sí sola. Sin embargo, si experimenta un latido cardíaco rápido que es demasiado frecuente, empeora y se acompaña de ciertos síntomas, debe tener cuidado.
Las siguientes son algunas de las causas y factores que aumentan su riesgo de experimentar una frecuencia cardíaca rápida.
1. Estrés
Si se despierta con temblores, sudores fríos, palpitaciones del corazón y una sensación de malestar, esto podría deberse al estrés.
El estrés puede afectar su cuerpo de muchas maneras, incluido el aumento de la frecuencia cardíaca. Ansiedad, pánico, miedo, pánico, felicidad, ira o tristeza: todos pueden aumentar los niveles de adrenalina y cortisol en el cuerpo, lo que aumentará la frecuencia cardíaca.
Su capacidad para afrontar y controlar el estrés puede ayudar a que su frecuencia cardíaca vuelva a la normalidad. Una forma de hacerlo es respirar profundamente varias veces hasta que se sienta más relajado. Además, el ejercicio y el sueño adecuado también son las mejores formas de ayudar a lidiar con el estrés.
2. Consumo de cafeína
Si se despierta y siente que su corazón late rápido, trate de recordar cuánta cafeína tomó antes de acostarse. La razón es que la cafeína puede ser una de las causas que hacen que su corazón se acelere después de despertarse.
La cafeína es una droga estimulante que puede estimular el sistema nervioso central en el cerebro. El sistema nervioso central sirve como centro de mando para todas las funciones corporales. Por eso, beber café puede causar varios efectos secundarios en su cuerpo. Esto suele suceder si ha bebido demasiado café o bebidas con cafeína en un día.
3. Deshidratación
¿Sabías que la deshidratación también puede hacer que tu corazón lata más rápido? Sí, perder demasiados líquidos o no beber lo suficiente antes de acostarse puede causar palpitaciones del corazón acompañadas de boca seca, orina oscura y calambres musculares. Esto se debe a que la deshidratación puede provocar cambios en la cantidad de electrolitos en el cuerpo, lo que provoca una disminución de la presión arterial.
Bueno, esta condición ejerce presión sobre el cuerpo y provoca una frecuencia cardíaca anormal. Por lo tanto, complete su ingesta de líquidos antes de acostarse para evitar la deshidratación mientras duerme.
4. Consumo de determinadas drogas
Muchos medicamentos recetados, como los medicamentos para el asma o la tiroides, pueden causar palpitaciones cardíacas. La razón es que se sabe que hay varios medicamentos que pueden afectar los procesos metabólicos, y también hay medicamentos que pueden causar cambios en el sistema de conducción eléctrica del corazón.
Si los medicamentos que toma habitualmente causan efectos secundarios que pueden alterar su frecuencia cardíaca diaria, consulte inmediatamente a un médico.
5. La anemia como causa de la frecuencia cardíaca rápida al despertar
La anemia es una afección en la que el recuento de glóbulos rojos es bajo, por lo que su cuerpo no obtiene suficiente sangre rica en oxígeno. Como resultado, a menudo puede sentirse cansado y débil. Aunque no siempre causa palpitaciones cardíacas, las personas con anemia a veces también se quejan si su corazón late con frecuencia debido a la falta de oxígeno en la sangre.
6. Función cardíaca anormal
Los latidos del corazón al despertar también pueden deberse a determinadas afecciones médicas, como las arritmias. La arritmia es un trastorno cardíaco que se caracteriza por un latido o ritmo cardíaco anormal, en el que el latido del corazón es demasiado rápido, demasiado lento, irregular o demasiado temprano.
Además de las arritmias, el daño cardíaco, el ataque cardíaco y la insuficiencia cardíaca también pueden causar latidos cardíacos rápidos al despertar.
Es importante saber cuándo la frecuencia cardíaca es rápida cuando se despierta.
Básicamente, algunas de las causas de una frecuencia cardíaca rápida como se mencionó anteriormente no solo ocurren cuando se despierta. La razón es que, al dormir, la frecuencia cardíaca tiende a disminuir si es en circunstancias normales, es decir, cuando el cuerpo no se ve afectado por ninguna sustancia. Bueno, cuando te despiertas, tu frecuencia cardíaca tiende a aumentar aún más.
Sin embargo, si su cuerpo se ha visto afectado anteriormente por la cafeína, el estrés, los tipos de drogas y algunas de las otras causas mencionadas anteriormente, activará una frecuencia cardíaca más rápida cuando esté dormido o después de despertarse.
Consulte inmediatamente a un médico si tiene una frecuencia cardíaca rápida acompañada de dolor en el pecho o dificultad para respirar para que pueda recibir el tratamiento adecuado de inmediato.
