¿Alguna vez ha dejado a su hijo solo unos momentos para ir a la cocina o al baño, pero el niño ya está llorando fuerte? En realidad, esto es muy natural, especialmente en bebés o niños pequeños. Sin embargo, en un nivel avanzado, esta condición se conoce como trastorno de ansiedad por separación. Vea una explicación de esta condición a continuación.
¿Qué quiere decir con trastorno de ansiedad por separación?
Trastorno de ansiedad por separación (SAD) es uno de los trastornos de ansiedad más comunes en los niños. En realidad, es natural que los niños se sientan tristes cuando tienen que separarse de sus padres, especialmente cuando son bebés o niños pequeños.
Sin embargo, con el tiempo, la mayoría de los niños han comenzado a acostumbrarse a tener que estar separados de sus padres y pueden adaptarse a las condiciones. Por lo general, esta condición ya no ocurre cuando el niño entra a la edad de tres años.
Por lo tanto, si el niño tiene tres años o más y todavía se siente triste y llora mucho cada vez que tiene que separarse de sus padres, puede experimentar trastorno de ansiedad por separación.
Este tipo de trastorno de ansiedad se caracteriza por niños ansiosos, inquietos, que se sienten tristes y lloran si tienen que separarse de sus padres. De hecho, esta condición puede interferir con sus actividades en la escuela y varias otras actividades diarias. Los niños también tienen el potencial de tener ataques de pánico debido al TAE.
Aunque a menudo ocurre en niños, no significa que los adolescentes y adultos no puedan experimentarlo. Por lo tanto, consulte de inmediato su estado de salud con el médico si experimenta algunos de los síntomas de: trastorno de ansiedad por separación.
Síntoma trastorno de ansiedad por separación que aparece con frecuencia
Cuando experimentan SAD, los niños suelen sentir una ansiedad excesiva si tienen que separarse de sus padres o cuidadores que están muy cerca de ellos. Aunque esta afección puede considerarse normal en bebés y niños pequeños, no significa que deba dejarse sola.
Por lo tanto, hay varios síntomas de TAE en los niños a los que es posible que deba prestar atención para estar más alerta, como:
- No se puede separar de los padres y siempre llorar cuando se deja ir.
- Miedo y preocupación de que le sucedan cosas malas a los miembros de su familia si se separan.
- Además de llorar, los niños pueden enojarse y tener rabietas cada vez que se separan de sus padres.
- Siempre quiso saber a dónde iban sus padres, y siempre llamaba y enviaba mensajes de texto cada vez que se separaban.
- Vaya a donde vaya uno de los padres, incluso si ambos están en la casa.
- Suele tener pesadillas relacionadas con cosas malas que le sucedieron a la familia.
- Aparecen síntomas físicos como dolor abdominal, dolor de cabeza y mareos.
- A menudo falta a la escuela y no quiere que lo inviten a jugar con sus amigos.
Cual es la causa de trastorno de ansiedad por separación?
Hay varias cosas que pueden ser la causa de este trastorno de ansiedad por separación en niños de la siguiente manera:
1. Cambios en el medio ambiente circundante
Cuando lleva a su hijo a una nueva casa o lo transfiere a otra escuela nueva, es posible que su hijo no se sienta familiarizado con la atmósfera y el entorno. Esto puede desencadenar la aparición de SAD.
2. Estrés debido a determinadas condiciones
Bajo ciertas condiciones, los niños también pueden sentirse estresados y deprimidos. Por ejemplo, cuando su hijo tiene que seguirlo, la familia se muda fuera de la ciudad y él tiene que cambiar de escuela.
Además, el divorcio de los padres o familiares cercanos fallecidos también puede generar estrés en el niño, desencadenando así la ocurrencia de trastorno de ansiedad por separación.
3. Padres sobreprotectores
Como padre, desea proteger y supervisar a su hijo las 24 horas del día. Sin embargo, esta actitud sobreprotectora puede afectar la ansiedad y el miedo excesivos que siente. Sí, cuando te preocupas demasiado por él, tu hijo puede sentir lo mismo cuando tenga que separarse de ti.
Cómo resolver trastorno de ansiedad por separación?
No se preocupe, porque resulta que esto aún se puede superar, ya sea con la ayuda de un médico o terapeuta, o con su ayuda como padre. Aquí hay algunas formas que se pueden hacer para superar trastorno de ansiedad por separación:
1. Escuche y hable sobre los miedos del niño.
Como padre, debe escuchar bien a su hijo. En cambio, evite menospreciar sus miedos y, en cambio, valórelos. De esa forma, el niño se sentirá valorado y escuchado. Esto puede ayudar a brindar apoyo emocional al niño.
Además, trate de invitar a los niños a hablar sobre los sentimientos de miedo que tienen. Sea un padre con empatía por el niño para que el niño no se sienta solo en una condición desagradable para él.
2. Anticipar los problemas que surgen cuando se les obliga a separarse de los niños.
Después de varias veces de cara al niño mientras experimenta trastorno de ansiedad por separación, Trate de anticipar los problemas que puedan surgir.
Por ejemplo, cuando quiera llevar a su hijo a una nueva escuela. Entre usted y su pareja, ¿con quién le resultaría más fácil romper a su hijo? Si a su hijo le cuesta más separarse de usted, pídale a su pareja que lo lleve a la escuela.
Además, según HelpGuide, los niños estarán más tranquilos si los padres que quieren separarse de ellos también lo están. Por lo tanto, evite llorar o verse triste y preocupado cuando tenga que separarse de su hijo.
3. Haciendo terapia psicológica (psicoterapia)
Esta condición se puede superar mediante terapia psicológica. En ocasiones, esta terapia también se acompaña del uso de fármacos antidepresivos como: inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). El objetivo de esta terapia es reducir los síntomas que aparecen cuando un niño tiene TAE.
Un tipo de psicoterapia que se puede elegir es la terapia cognitiva y conductual.terapia de conducta cognitiva). Mientras se someten a esta terapia, los niños pueden aprender a lidiar y manejar los miedos sobre la separación o la incertidumbre.
No solo eso, los padres que acompañan el proceso de la terapia también pueden aprender cómo brindar apoyo emocional a los niños de manera efectiva, al mismo tiempo que alentan a los niños a ser más independientes según su edad.
