Ciertamente, todo el mundo quiere tener dientes blancos, limpios y sanos. Pero a veces, los dientes pueden volverse amarillos aunque haya sido diligente al cepillarse los dientes. Si es así, la causa de sus dientes amarillos puede deberse a hábitos diarios que se realizan de manera inconsciente. ¿Cualquier cosa?
Hábitos diarios que provocan dientes amarillos
En un informe de Prevención, Harold Katz, DDS, dentista y fundador de California Breath Clinics explica que, además de los factores genéticos y ciertas enfermedades, los dientes amarillos pueden ser causados por sus hábitos diarios que erosionan el esmalte.
El color real de los dientes no es el blanco brillante que se muestra en el anuncio. Los dientes están recubiertos de esmalte, lo que hace que el color natural de los dientes parezca blanco azulado y algo translúcido. Debajo de la capa de esmalte, hay una capa amarilla de dentina. A medida que el esmalte continúe erosionándose, lo que será visible será la dentina. Esto es lo que hace que los dientes se pongan amarillos.
Éstos son algunos de los hábitos que provocan que los dientes se pongan amarillos.
1. A menudo bebe café, refrescos y té.
El alto contenido de cafeína en el café, el té y las bebidas energéticas puede erosionar el esmalte de los dientes si se consume en exceso (2-3 veces al día) y de forma continua. Mientras que los refrescos en las bebidas carbonatadas contienen ácidos que también tienen el mismo efecto en los dientes que el café y el té.
Cuando el esmalte se erosiona, las manchas de bebida pueden asentarse en la dentina (que es naturalmente de color amarillo) de modo que los dientes se volverán amarillos si no se limpian de manera adecuada y regular.
Además, estas bebidas generalmente contienen azúcar que puede atraer bacterias en la boca, por lo que la producción de ácido es mayor. Además de ser la causa de los dientes amarillos, las bacterias también pueden hacer que los dientes sean propensos a las caries y otras enfermedades dentales.
Reducir el consumo de té, café y refrescos es una parte importante del cuidado de la salud dental.
2. Fumar
Fumar es una de las causas más comunes de dientes amarillos. El color de los dientes se vuelve amarillo debido al contenido de nicotina y alquitrán del tabaco que se adhiere al esmalte de los dientes.
Este efecto también puede ocurrir en muy poco tiempo. Los fumadores empedernidos pueden incluso tener dientes marrones o incluso negros después de años de fumar.
Debido a que se producen demasiados efectos negativos debido al tabaquismo, considere dejar de fumar como el paso más inteligente.
3. A menudo come frutas ácidas
A menudo se sirven como jugos naranjas, tomates, piñas, bayas, limones u otras frutas ácidas. Estas frutas son ricas en vitaminas, pero si se consumen con demasiada frecuencia también pueden cambiar el color de los dientes. Por lo tanto, para evitar los dientes amarillos, debe equilibrar el requerimiento de agua después de consumir la fruta.
4. Use enjuague bucal con demasiada frecuencia
Muchos enjuagues bucales de venta libre tienen un alto contenido de ácido. Si lo usa con demasiada frecuencia, se secará la boca y eventualmente dañará el esmalte dental.
Cuando se produce sequedad en la boca, la saliva no funciona de manera óptima para ayudar a mantener la boca húmeda, reducir la acidez, desactivar las bacterias malas y evitar que las manchas se peguen al esmalte.
Es mejor consultar primero con su médico para obtener consejos sobre el enjuague bucal que se adapte a su condición dental y los límites de uso del enjuague bucal. Porque el uso de enjuagues bucales con demasiada frecuencia también está asociado con la diabetes.
5.Demasiado fuerte y demasiado rápido para cepillarte los dientes
La limpieza de los dientes no es solo una rutina, sino que las técnicas de limpieza también deben ser las correctas.
Cepillarse los dientes con fuerza y demasiada fuerza puede ser la causa de los dientes amarillos sin darse cuenta. Esto se debe a que la presión dañará y erosionará la fina capa de esmalte y expondrá la capa de dentina, lo que hará que los dientes se pongan amarillentos.
Es una buena idea prestar atención a cómo se cepilla los dientes; lentamente y no lo frotes con fuerza. Lávese los dientes con regularidad, es decir, dos veces al día después de comer y antes de acostarse.
Para obtener resultados más satisfactorios, limpie sus dientes con hilo dental para eliminar la placa que se adhiere a sus dientes.
