Es natural que las mujeres tengan miedo de quedar embarazadas y dar a luz. Sin embargo, si el miedo es excesivo y muy severo, es posible que tenga una afección llamada tocofobia. Para obtener más detalles, aquí está la revisión.
¿Qué es la tocofobia?
La tokofobia es una afección en la que una persona tiene un miedo excesivo a quedar embarazada y dar a luz. Se siente el miedo a hacer que la madre no quiera quedar embarazada y dar a luz.
Los datos de un estudio indican que entre el 20 y el 78 por ciento de las mujeres embarazadas se sienten asustadas durante el embarazo y el parto. Sin embargo, solo el 13 por ciento experimentó un miedo excesivo a decidir retrasar o evitar el embarazo. Hay dos tipos de tocofobia que generalmente se experimentan, a saber, primaria y secundaria.
La tocofobia primaria es una condición en la que el miedo ocurre en mujeres que nunca han estado embarazadas. Este miedo suele aparecer después del matrimonio o incluso en los primeros años de la adolescencia. Por lo tanto, muchas mujeres que en realidad abortan hasta la adopción.
Si bien la tocofobia secundaria es una condición que realmente ocurre en mujeres que han estado embarazadas y han dado a luz. Por lo general, esta condición es causada por el embarazo y el nacimiento de su primer hijo, que fue lo suficientemente traumático como para hacer que él tuviera un miedo excesivo. El parto normal, el aborto espontáneo o la muerte fetal son las causas más comunes de tocofobia secundaria.
Varios síntomas de tocofobia.
Cuando experimenta esta afección, generalmente pueden aparecer varios síntomas, como:
- Insomnio
- Ataque de pánico
- Suelen tener pesadillas
Por lo general, estos diversos síntomas aparecerán y se activarán cuando vea a personas embarazadas o lea, escuche y observe cosas relacionadas con el embarazo y el parto. Si no se controla, esta condición ciertamente afectará en gran medida la salud física y mental de la madre y el feto.
De hecho, existe la posibilidad de que experimente un parto largo y difícil. Porque la hormona adrenalina se liberará cuando se sienta estresado. Se dice que esta hormona adrenalina ralentiza las contracciones uterinas.
Factores que aumentan la exposición de una persona a la tocofobia.
Todas las mujeres pueden experimentar el gran miedo al embarazo y al parto, pero hay algunas que corren más riesgo, como:
- Tiene problemas reproductivos.
- Alguna vez escuché sobre la experiencia de estar embarazada y dar a luz, lo cual es bastante aterrador.
- Tiene un trastorno de ansiedad.
- Haber tenido una experiencia traumática en embarazos y partos anteriores.
- Abuso sexual experimentado cuando era niño.
- Ha experimentado una violación.
- Experimentar depresión.
Cómo superar el miedo excesivo al embarazo y el parto.
Si tiene tocofobia, hable con su ginecólogo sobre esto. Más tarde, el médico lo ayudará a derivarlo a la parte adecuada para recibir tratamiento adicional. Wenzel, un terapeuta cognitivo-conductual afirma que superar una fobia solo se puede enfrentar, no evitar.
Ver videos sobre el parto, escuchar historias de otras mujeres sobre el viaje del embarazo y anotar las esperanzas del parto deseado son estrategias alternativas que pueden recomendarse. Este método se realiza para que las mujeres que experimentan tocofobia puedan tolerar su ansiedad. De esa manera, con el tiempo se dan cuenta de que la realidad a la que se enfrentarán no es tan mala como lo que piensan.
Si todavía tiene mucho miedo de dar a luz incluso cuando se acerca la fecha de parto, hable con su médico sobre la posibilidad de una cesárea. Su médico le ayudará a conocer los riesgos y beneficios de una cesárea en comparación con el parto vaginal.
Además, los médicos y terapeutas generalmente le brindarán otros tratamientos adicionales que incluyen psicoterapia y medicamentos para ayudar con la ansiedad. El hipnoparto también puede ser una forma recomendada de ayudar a superar sus miedos.
