Cada tipo de trastorno de ansiedad tiene síntomas únicos. Los trastornos de ansiedad suelen ser fáciles de detectar cuando siente miedo de un objeto o evento que en realidad no es una amenaza, pero que de repente se vuelve extremo e incontrolable. Aunque la ansiedad es un problema mental, también puede ver los síntomas físicos de los trastornos de ansiedad. ¿Cuáles son los síntomas y cómo se diagnostica? Echa un vistazo a la revisión completa a continuación.
Signos y síntomas físicamente visibles de los trastornos de ansiedad.
1. Tensión muscular
Uno de los síntomas de los trastornos de ansiedad que se puede ver físicamente es la aparición de dolor en todo el cuerpo. El dolor que sentía iba desde migrañas hasta dolor en las articulaciones. Esto se verá claramente cuando la víctima inconscientemente aprieta o aprieta la mandíbula, aprieta los dedos o muestra una mala posición corporal. Se cree que estas diversas cosas son la causa de la tensión muscular en personas con trastornos de ansiedad.
2. Aparece el acné
Un estudio indicó que se encontró que los adultos con problemas de acné experimentan una ansiedad relativamente alta. Esto se debe a que las hormonas del estrés cuando están en un estado de ansiedad tienden a aumentar por lo que también aumenta la producción de aceite en la cara. Como resultado, aparecen granos alrededor de la cara.
Según un informe de Medical Daily, según Sandhya Ramrakha de la Universidad de Otago, Nueva Zelanda, el acné y la ansiedad son dos cosas diferentes, pero están relacionadas entre sí. Las personas con trastornos de ansiedad tienen la costumbre de tocarse la cara y causar irritación. Así que no se sorprenda si el acné comienza a crecer en la cara.
3. Comportamiento compulsivo
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se caracteriza claramente por síntomas de pensamientos y comportamientos compulsivos que son difíciles de controlar. Este comportamiento compulsivo continuará haciéndose hasta que sientan una sensación de su propia calma. Por ejemplo, revisar la cerradura de la puerta, apagar la estufa o las luces, lavarse las manos repetidamente hasta que sus actividades diarias se vean obstaculizadas y no pueda controlar la ansiedad.
4. Dificultad para dormir
Tener problemas para dormir puede estar asociado con varios problemas de salud, tanto físicos como psicológicos. Si a menudo se despierta en medio de la noche sintiéndose inquieto sin ningún motivo, esto puede ser un síntoma de un trastorno de ansiedad.
La razón es que los trastornos de ansiedad están muy relacionados con la incidencia del insomnio; de hecho, casi la mitad de las personas con trastornos de ansiedad tienen problemas para dormir por la noche. Las personas con trastornos de ansiedad a menudo se despiertan en medio de la noche con pensamientos que continúan y no pueden calmarse.
5. Miedo e inseguridad
Es normal sentirse asustado o inseguro cuando está a punto de una entrevista para un trabajo o de hablar en público. Sin embargo, si este miedo es demasiado fuerte para evitarlo, es posible que esté experimentando síntomas de trastorno de ansiedad social (fobia social).
La fobia social es un trastorno de ansiedad que hace que una persona sea antisocial, por ejemplo, ser reacia a hablar por teléfono o charlar con otras personas en un evento. Las personas con fobia social seguirán intentando evitar las multitudes y optarán por estar solas. O si la víctima pasa por momentos difíciles al interactuar, tienden a pensar en ello y se preguntan qué piensan otras personas al respecto.
Las personas que tienen fobia social suelen mostrar síntomas de un trastorno de ansiedad que son física y fácilmente reconocibles. Estos síntomas físicos incluyen aumento de la frecuencia cardíaca, sudoración, náuseas, tartamudeo y apretón de manos.
¿Cómo diagnosticar el trastorno de ansiedad?
Si siente que está comenzando a mostrar uno o más de los síntomas de un trastorno de ansiedad mencionados anteriormente, consulte a su médico de inmediato. Su médico puede realizar un examen físico y pruebas de laboratorio para confirmar el diagnóstico, ya sea que tenga cierto trastorno de ansiedad u otros problemas de salud.
Si no muestra ningún otro síntoma de un problema de salud, es probable que su médico lo derive directamente a un psiquiatra o psicólogo para un diagnóstico y tratamiento de su problema de salud mental.
