Para algunas personas, la fuente de su felicidad es ser una buena persona y agradar a los demás. Sin embargo, si las cosas comienzan a parecer demandas, esto puede ser una señal de que está experimentando síndrome de niña buena , una condición que en realidad roba la felicidad.
Que es eso síndrome de niña buena ?
Durante su infancia, ¿le aconsejaron que fuera un buen niño? Los padres suelen tener las mismas expectativas para sus hijos, que siempre son obedientes, disciplinados, ponen a los demás en primer lugar y no son egoístas.
Las expectativas de que los niños se conviertan en buenas figuras a veces también provienen de los maestros y del entorno circundante. Dondequiera que estén, siempre se les pedirá a estos niños que sean educados, se preocupen por los demás y tengan honor.
No hay nada de malo en esto. Los padres básicamente quieren que sus hijos sean buenas personas que sean aceptadas en la sociedad. Según ellos, la forma correcta de lograr este objetivo es intentar hacer felices a otras personas.
Una actitud positiva inculcada desde la infancia es de hecho una buena cualidad de uno mismo. Sin embargo, surgen problemas cuando la autoestima depende completamente de la felicidad de los demás. Este es el precursor de síndrome de niña buena .
Continuará guardando sus emociones y deseos para sí mismo para hacer felices a otras personas. También estás tan influenciado por los comentarios de otras personas que ignoras tu propia opinión. Quizás a usted también le resulte difícil decirle que no a otras personas.
Incluso si eres feliz cuando haces felices a otras personas, no puedes hacer esto para siempre. Si sigue dando sin obtener nunca lo que quiere, gradualmente se sentirá cansado y agotado.
Rasgos característicos síndrome de niña buena
Personas que experimentan síndrome de niña buena por lo general tiene miedo de decepcionar a los demás. Tienden a obedecer y son más silenciosos porque les preocupa que sus opiniones lastimen a los demás.
Estos son solo algunos ejemplos de las características síndrome de niña buena . Inculcar valores muy fuertes desde la infancia a veces hace que las personas no sean conscientes de que viven para cumplir con las expectativas de los que les rodean.
Aquí hay otros rasgos que indican que está experimentando síndrome de niña buena .
- Siempre temeroso de molestar o enfadar a los demás.
- Perfeccionista y siempre requerido para sobresalir.
- Siéntete orgulloso de ti mismo cuando puedes ayudar a otros incluso si te sientes incómodo.
- Es difícil decir que no y expresar lo que quieres.
- Demasiado apegado al horario y la rutina existentes.
- Evite el conflicto porque se siente incómodo con él.
- Obedece las reglas hasta las cosas más pequeñas.
- Ansiedad ante cambios impredecibles.
Impacto negativo síndrome de niña buena
Síndrome de la chica buena es un obstáculo para muchas cosas con las que sueñas. Esto se debe a que le preocupa que sus decisiones, palabras o acciones decepcionen a los demás. Este es un comportamiento que dificulta su desarrollo.
El papel de un buen niño se siente cómodo. Pareces estar protegido de todo conflicto, rechazo y crítica hiriente. Esto es cierto porque cuanto más cumpla con los deseos de otras personas, menos probabilidades tendrá de entrar en conflicto con ellos.
Sin embargo, todo eso eventualmente se convirtió en demandas. Continúas cumpliendo las expectativas de los demás sin siquiera darte cuenta de tus propios deseos. No te levantas y hablas cuando te tratan injustamente o cuando tienes una opinión diferente.
Te esfuerzas por que todos estén bien y en paz, pero te sacrificas para lograrlo. Terminas viviendo con miedo al rechazo y a ser juzgado por los demás. De hecho, vales más que eso.
Libérate de las exigencias de ser una buena persona
Síndrome de la chica buena Es una condición complicada, especialmente si la ha tenido durante años. Sin embargo, nunca es demasiado tarde para liberarse de sus enredos.
Aquí hay algunos consejos que puede hacer para superarlo.
- Di claramente lo que quieres.
- Practica decir que no cuando realmente no puedas ayudar.
- Tenga determinación y adhiérase a sus principios.
- No guardes silencio cuando otros no te valoran.
- Trata a los demás como quieres ser tratado.
- Empiece a aprender a hacer las paces consigo mismo.
Es genial ser una buena persona, a menos que te veas obligado a cambiar por el bien de otra persona. En lugar de dar felicidad, esta actitud te hará experimentar agotamiento.
Por lo tanto, ahora es el momento de que expreses lo que quieres al mundo. Por supuesto que no es fácil cambiar la forma de pensar que lleva años arraigada, pero eso no quiere decir que sea imposible.