Todo el mundo tiene una forma diferente de aprender. Hay quienes necesitan un ambiente tranquilo mientras estudian, pero también hay quienes escuchan música mientras estudian porque sienten que pueden concentrarse mejor.
¿Es cierto que estudiar mientras se escucha música es más efectivo? Si es así, ¿qué hace que la música pueda tener el efecto de agudizar las funciones de pensamiento del cerebro actual? mumet? ¿Es de la voz melodiosa del cantante, la melodía melódica creada por las manos frías del compositor, o es el género musical en sí? Echa un vistazo a la revisión completa a continuación.
El aprendizaje es una actividad que provoca estrés
Las actividades de aprendizaje a menudo se asocian con el estrés. Inconscientemente, el cuerpo responderá al estrés produciendo varias hormonas del estrés, como adrenalina, cortisol y norepinefrina. Este aumento de las hormonas del estrés en el cuerpo hace que la frecuencia cardíaca aumente y se sienta nervioso, la respiración también se vuelve más rápida y más corta, los músculos del cuerpo se tensan, la presión arterial aumenta, es fácil ponerse ansioso, por lo que es difícil pensar con claridad. ¿No estás familiarizado con este "efecto secundario" del aprendizaje? Especialmente si se hace con el sistema SKS, también conocido como el sistema de velocidad nocturna.
Bueno, escuchar música puede ayudar a aliviar el estrés que surge del estudio para que puedas concentrarte más en comprender los contenidos del texto que debes estudiar o memorizar.
Escuchar música mientras se estudia mejora la memoria
La música que escuchamos es iniciada por vibraciones de ondas sonoras que ingresan al tímpano y se transmiten al oído interno. En el oído interno, estas ondas sonoras son capturadas por las células ciliadas de la cóclea para convertirse en señales eléctricas. Solo entonces la señal de sonido transmitida por las fibras nerviosas del oído al cerebro se procesa en señales eléctricas y se traduce en el sonido que escuchas.
No te detengas ahí. Al mismo tiempo, estas señales eléctricas se propagan a varias partes del cerebro. Primero, estas señales eléctricas pasan a la parte del cerebro temporal que trabaja para procesar datos para comprender el lenguaje (para que comprenda lo que significa la letra de la canción) y regular las emociones.
Esta señal eléctrica también fluye hacia el hipotálamo del cerebro, donde se producen las hormonas y regulan la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la temperatura corporal. Al responder a estas señales eléctricas, el hipotálamo trabaja inmediatamente para aumentar el estado de ánimo feliz de la dopamina mientras reduce la hormona cortisol. Es por eso que todo tipo de síntomas de estrés que te acompañan mientras estudias pueden desaparecer gradualmente mientras escuchas música. Un estudio incluso menciona que la liberación de dopamina puede hacer que el cerebro active receptores de recompensa en el cerebro que pueden aumentar su motivación para aprender.
Según un informe de University Health News, los nervios del cerebro se vuelven más activos cuando escuchas música. La razón es que estas señales eléctricas pueden estimular simultáneamente la conexión entre los dos lados del cerebro (izquierdo y derecho) y activar áreas cerebrales asociadas con procesos emocionales, cognitivos y de memoria. En resumen, escuchar música mientras se estudia puede mejorar el estado de ánimo y se asocia con un aumento en la capacidad de la función cognitiva del cerebro, especialmente la memoria.
Un estudio mostró que los participantes a los que se les pidió que estudiaran mientras escuchaban música se desempeñaron mejor académicamente que un grupo de estudiantes a los que se les pidió que estudiaran en una habitación ruidosa. Aunque estas dos condiciones son igualmente ruidosas, se ha demostrado que estudiar mientras escucha música hace que el cerebro se concentre más en una tarea mientras bloquea los ruidos fuertes que no están relacionados con usted ni con su trabajo.
¿Qué tipo de música es adecuada para escuchar mientras se estudia?
Se predice que la música clásica de Mozart será el género musical más poderoso para aumentar la inteligencia cerebral. De hecho, ese no es siempre el caso, ¡sabes! No hay ninguna investigación que realmente lo pruebe con certeza. La teoría que se ha probado solo se limita a que el sonido de la música sea más estable con un volumen que no sea demasiado alto, independientemente del género.
Pero según Chris Brewer, autor del libro Bandas sonoras para aprender, los beneficios de escuchar música serán más efectivos si el género musical se adapta a las actividades realizadas . Tomemos, por ejemplo, la música que contiene letras positivas es adecuada para motivar el aprendizaje y desencadenar entusiasmo cuando el cuerpo está cansado. Mientras que la música de ritmo lento es más adecuada para enfocar la mente y mantenerse enfocada porque proporciona un efecto más calmante.
