La cáscara de mangostán se ha utilizado durante mucho tiempo como medicina tradicional para tratar diversas enfermedades. Sin embargo, ¿sabía que la cáscara del mangostán también es útil para ayudar a aliviar la diabetes? Uno de ellos es porque el contenido de la cáscara del mangostán puede reducir los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo. Bueno, antes de probarlo, profundice en los beneficios de la cáscara de mangostán para las personas con diabetes (diabetes), ¡vamos!
¿Cuáles son los beneficios de la cáscara de mangostán para la diabetes?
Cáscara de mangostán o Garcinia mangostana L. se cree que tiene muchos beneficios para la salud del cuerpo. Por eso, hay muchos suplementos a base de hierbas elaborados con extracto de cáscara de mangostán.
Una de las enfermedades que se pueden tratar con cáscara de mangostán es la diabetes. Estos son algunos de los beneficios de la cáscara de mangostán que son buenos para las personas con diabetes.
1. Controle los niveles de azúcar en sangre
Las xantonas contenidas en la piel de la fruta del mangostán tienen abundantes propiedades para las personas con diabetes. Esto se debe a que estas sustancias juegan un papel importante en el control de los niveles de azúcar en sangre.
La eficacia de las xantonas para reducir y controlar los niveles de azúcar en sangre se ha mencionado en varios estudios.
Uno de los estudios publicados en Revista médica de la Universidad de Lampung presentó datos sobre la reducción de azúcar en sangre en pacientes diabéticos que tomaron extracto de cáscara de mangostán durante 10 días.
2. Reduce los niveles de colesterol
También se dice que la cáscara del mangostán puede reducir los niveles de colesterol al reducir el colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL).
Esto se vio en un estudio en ratones experimentales publicado Revista científica médica Wijaya Kusuma.
Las personas con diabetes también suelen experimentar un aumento del colesterol en su cuerpo.
Si los niveles de colesterol se controlan con éxito mediante la cáscara de mangostán, también disminuirá el riesgo de desarrollar complicaciones de la diabetes relacionadas con el corazón.
3. Fortalecimiento del sistema inmunológico
La cáscara del mangostán contiene una serie de antioxidantes que son útiles para fortalecer su sistema inmunológico.
No solo eso, la cáscara de mangostán está equipada con vitamina C que puede protegerlo de diversas enfermedades.
También se dice que comer alimentos ricos en antioxidantes con regularidad reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para demostrarlo.
4. Bajar de peso
Otro beneficio de la cáscara de mangostán para la diabetes es su capacidad para perder peso al descomponer la grasa en el cuerpo.
Un experimento publicado en la revista Nutrientes demostró que el extracto de mangostán podría mejorar la acción de la insulina y reducir el peso corporal en mujeres obesas.
El exceso de peso corporal es un factor de riesgo de diabetes. Por lo tanto, la pérdida de peso puede reducir claramente el riesgo de contraer la enfermedad.
Cómo consumir cáscara de mangostán para diabéticos
Hay muchas formas de consumir la cáscara de mangostán, una de las cuales es procesarla en jugo.
La siguiente es una forma en que puede hacer jugo de cáscara de mangostán.
- Elija una cáscara de mangostán que aún esté fresca y no demasiado dura, luego raspe el interior de la cáscara de mangostán.
- Ponga la cáscara de mangostán y el agua hervida en una licuadora.
- Enciende la licuadora y espera hasta que la cáscara de mangostán se mezcle con el agua.
- El jugo de cáscara de mangostán está listo para beber.
La cáscara de mangostán debe beberse inmediatamente después de transformarse en jugo. La razón es que el jugo se coagulará si se deja por más de cinco minutos.
Si no tiene tiempo para procesar la cáscara de mangostán usted mismo, puede comprar extracto de cáscara de mangostán en polvo que se vende en el mercado.
Sin embargo, recuerde siempre consultar a un médico que lo atienda antes de consumir ingredientes naturales para ayudar a superar la diabetes.
El consumo excesivo de cáscara de mangostán o sin la indicación de un médico puede ser perjudicial para la salud.
Aunque no se ha estudiado más, los riesgos que pueden ocurrir debido al consumo de cáscara de mangostán incluyen:
- estreñimiento,
- hinchado,
- nauseabundo,
- vómitos y
- lento.
Tenga en cuenta que la cáscara de mangostán no es un medicamento en el que pueda confiar para tratar la diabetes. Aún necesita un plan de tratamiento para la diabetes diseñado específicamente por su médico.
Además, también debe mantener una dieta saludable, incluida la evitación de varios tabúes para los diabéticos.
Llame a su médico de inmediato si experimenta algún síntoma incómodo o preocupante después de consumir cáscara de mangostán.
El médico o el trabajador de la salud examinará su afección y luego determinará las mejores sugerencias y soluciones.
¿Vive usted o su familia con diabetes?
Usted no está solo. Únase a la comunidad de pacientes con diabetes y encuentre historias útiles de otros pacientes. ¡Regístrate ahora!
