¿Cuál es la mejor posición para dormir del bebé? -

La mayor parte del tiempo del bebé la pasa durmiendo. Los bebés de 0 a 3 meses suelen dormir entre 16 y 20 horas al día. Aun así, no se trata solo de cantidad, sino que el sueño del bebé también debe ser de calidad. Al igual que los adultos, antes de dormirse, los bebés suelen girar el cuerpo para encontrar la posición más cómoda para dormir. Dado que tu pequeño se encuentra en un período vulnerable, es muy importante que prestes atención a la posición para dormir de tu bebé.

La posición incorrecta para dormir del bebé puede ser fatal

La posición para dormir de los bebés menores de 6 meses debe ser la principal preocupación de todos los padres. La razón es que esto aumentará el riesgo de que su pequeño experimente Síndrome de muerte súbita infantil (SMSL) o síndrome de muerte súbita del lactante.

Esto también está en consonancia con los resultados de la investigación realizada por la Academia Estadounidense de Pediatría. Descubrieron que un entorno para dormir seguro y una posición adecuada para dormir reducían el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante, falta de aire y dificultad para moverse. Por eso, como padre, siempre debe prestar atención a la posición de dormir de su pequeño para minimizar los diversos riesgos que se han mencionado anteriormente.

posición supina para dormir

La posición para dormir del bebé boca arriba es una posición muy común. Por lo general, esta posición la experimentarán bebés de entre 0 y 3 meses. La razón es que a esa edad el bebé aún no puede darse la vuelta. El Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano (NICHD) de EE. UU. Califica la posición supina como la mejor posición para dormir para los bebés. Incluso es muy recomendable que los bebés duerman en decúbito supino durante los primeros 6 meses.

Se ha demostrado que la posición supina para dormir de los bebés minimiza el síndrome de muerte súbita del lactante hasta en un 50 por ciento. Sin embargo, si permanece en posición supina para dormir durante demasiado tiempo, puede causar plagiocefalia, o en el lenguaje cotidiano se le llama "cabeza hinchada".

Para mantener la forma de la cabeza del bebé para evitar una cabeza de peyang, cambie la posición para dormir alternativamente mirando hacia la izquierda y hacia la derecha y el bebé se coloca boca abajo cuando juega. Además, también puede utilizar una almohada especial para la cabeza que a menudo se denomina "almohada peyang". La función de esta almohada es mantener la forma de la cabeza del bebé.

Posición para dormir de lado

Algunas madres a menudo dejan que sus bebés duerman de lado. De hecho, la posición para dormir de lado puede poner en peligro la salud de su bebé, ¡lo sabe! Los bebés que duermen de lado permiten el movimiento y, a menudo, terminan durmiendo boca abajo, lo que coloca la barriga de su bebé debajo de su cuerpo. Bueno, cosas que aumentarán significativamente el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

posición para dormir boca abajo

Esta posición para dormir todavía se está debatiendo. La razón es que, según los datos estadísticos, el síndrome de muerte súbita infantil ocurre mucho en los bebés que duermen en decúbito prono. La causa del síndrome de muerte súbita del lactante se debe significativamente a que la cara del bebé está demasiado cerca del colchón, lo que indirectamente hace que el bebé experimente problemas respiratorios porque no recibe suficiente oxígeno.

Cosas a las que prestar atención además de la posición para dormir del bebé

Además de la posición para dormir, hay otras cosas que también deben tenerse en cuenta, que incluyen:

  • Mantenga la temperatura ambiente para que su pequeño pueda dormir cómodamente.
  • Coloque al bebé en una habitación bien ventilada.
  • Mantenga todos los juguetes y muñecos alejados de la cuna de su bebé.
  • Use ropa de dormir y otras coberturas en lugar de mantas.
  • Mantenga la limpieza de la cama cambiando regularmente las sábanas y fundas de almohada. De hecho, si es necesario, también seca habitualmente la almohada de apoyo de su bebé al sol.
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