El cuidado de la piel, especialmente del rostro, es muy importante para mantener una piel sana. Entonces, ¿ha estado siguiendo los pasos correctos para el cuidado de la piel todo este tiempo? ¿O aún no ha comenzado ningún tratamiento porque se sintió perezoso cuando se enteró de la molestia de cuidar su piel?
De hecho, no es necesario mantener una piel sana Complicado. Cuando se realiza correctamente y con regularidad, solo tres pasos son suficientes para mantener la piel sana.
Tres pasos obligatorios en el cuidado de la piel
Básicamente, los principios del cuidado adecuado de la piel incluyen la limpieza, la hidratación y la protección. Por tanto, puedes seguir estos tres pasos de cuidado de la piel:
1. Lávese la cara con un limpiador suave sin jabón.
Se puede limpiar la cara por la mañana cuando se despierta para eliminar la suciedad y las bacterias que se adhieren a su cara mientras duerme. Hazlo de nuevo por la noche antes de acostarte para limpiar el maquillaje que usas todo el día así como la suciedad en el rostro como partículas de polvo, polución y otras impurezas debidas a actividades al aire libre.
El paso del cuidado de la piel facial comienza con lavarse la cara con un limpiador facial suave y no contiene ingredientes que puedan causar irritación, como exceso de jabón o fragancia añadida. Los limpiadores faciales con fórmulas suaves y suaves pueden ayudar a mantener la estructura de las capas de la piel para que funcionen de manera óptima y mantengan la piel del rostro saludable. Además, los limpiadores faciales suaves son generalmente adecuados para todo tipo de piel.
Humedezca su rostro con agua, luego extienda el limpiador facial sobre toda la superficie de su rostro con las yemas de los dedos en un movimiento circular. Después de eso, enjuague bien su rostro y séquelo con una toalla dándole palmaditas suaves en el rostro hasta que se seque.
2. Hidratar la piel con crema hidratante.
El siguiente paso en el cuidado de la piel es hidratar la piel. Este paso es importante para todas las personas con todo tipo de piel. Es decir, también debes elegir el tipo de crema hidratante adecuado que se adapte a tu condición de piel.
Por ejemplo, para aquellos de ustedes que tienen la piel grasa, deben usar un humectante que sea ligero, duradero y, lo más importante, que no obstruya los poros. Mientras tanto, para aquellos de ustedes que quieren mantener la piel seca y húmeda, use un humectante que Puede ser absorbido rápidamente por la piel.
El humectante es muy útil para evitar que la piel se seque. De esa manera, la piel se sentirá suave y tersa. Esta crema hidratante para la piel es más eficaz cuando la piel todavía está un poco húmeda, generalmente después de una ducha. Por lo tanto, aplique la crema hidratante inmediatamente después de terminar de bañarse.
3. Proteger la piel con protector solar
Según la Clínica Cleveland, proteger su piel de la exposición al sol es muy importante porque el sol emite radiación ultravioleta (UV). Si su piel se deja expuesta a la radiación ultravioleta durante mucho tiempo sin ninguna protección, puede causar varios problemas. A partir de arrugas, opacidad, rayas, aparecen manchas negras, para aumentar el riesgo de crecimiento de células cancerosas.
Desafortunadamente, la luz del sol no siempre es inevitable. Por lo tanto, uno de los pasos para el cuidado de la piel que también es importante es usar protector solar para proteger su piel.
Elija un protector solar que ofrezca un SPF de 30 o más y asegúrese de que el producto que elija pueda protegerlo de la radiación UVA y UVB.
Use protector solar al menos 15 minutos antes de salir todos los días. Incluso cuando use ropa cerrada o el sol no sea visible, use protector solar en la piel de la cara y en todas las partes del cuerpo. Si en un día te expones al sol de forma continua, usa protector solar cada dos horas.
Bueno, los tres pasos obligatorios en el cuidado de la piel son bastante sencillos, ¿verdad? Vamos, es hora de empezar a mantener una piel sana acostumbrándote a estos pasos todos los días. Si tiene quejas especiales o tiene preguntas sobre las afecciones de la piel, debe consultar inmediatamente a un especialista en piel (dermatólogo).
