El vaginismo es un trastorno de los músculos vaginales que hace que se contraigan o se cierren cuando se estimulan en el área, incluso durante la penetración. Esto puede hacer que una mujer sienta dolor durante las relaciones sexuales o incluso que se muestre reacia. Entonces, ¿cómo ayudar a tu pareja a tratar el vaginismo que tiene?
Ayudar a las parejas a tratar el vaginismo
El vaginismo es un trastorno tratable, aunque lleva tiempo. Sin embargo, la terapia de tratamiento no solo proviene de lo que dice el médico, sino también del apoyo de usted.
Si su pareja tiene esta afección, puede ayudar a tratar el vaginismo haciendo lo siguiente:
1. Ármate de información sobre la condición de tu pareja
Sexo que debería ser apasionado, debería ser estancado porque la pareja tiene miedo al dolor debido al vaginismo. Además, las piernas, los muslos y la vagina también se endurecen y rechazan indirectamente cuando te estimulan.
Evite desahogar sus emociones en su pareja si ambos no han tenido relaciones sexuales durante mucho tiempo debido a su condición. Esto corre el riesgo de traumatizarlo y empeorar su condición.
Esta condición no es porque no quiera, sino que es su cuerpo el que desencadena una reacción de rechazo inconsciente e incontrolable, especialmente en la vagina.
El vaginismo es una condición normal, especialmente durante la primera noche. El estrés, la vergüenza y la tensión son algunos de los factores desencadenantes. Pero si ocurre a largo plazo, se trata de un problema grave que debe ser tratado por un médico de inmediato.
Para eso, ármese con mucha información de lectura sobre parejas que experimentan vaginismo.
Atención
2. Ayudar a las parejas a tratar el vaginismo con terapia sexual
Después de obtener suficiente información sobre la definición y cómo tratar el vaginismo, es hora de que demuestres tu amor y lealtad a tu pareja acompañándolo a un terapeuta.
Más tarde, el terapeuta le dirá cuál es el mecanismo de respuesta del cuerpo de la mujer a la estimulación y qué puede causar su vaginismo. El terapeuta también puede ayudarlos a ambos a comprender qué se puede hacer para sobrellevar la situación.
3. Acompañar a la pareja a acudir a consejería matrimonial
La consejería matrimonial no se trata solo de lidiar con los problemas del divorcio en el hogar. La consejería también funciona mucho para los problemas de pareja, sin mencionar las parejas que quieren tratar el vaginismo.
El asesoramiento aquí funciona más para explicar, ayudar y tratar con los dos para que no arruinen su relación amorosa.
Durante la consejería matrimonial, también puede realizar técnicas de relajación e hipnosis que pueden aumentar la relajación corporal para que las mujeres se sientan más cómodas con las relaciones íntimas.
4. Use dilatadores vaginales
Su médico o consejero generalmente recomendará que usted y su pareja aprendan a usar dilatadores vaginales. El uso de estos dilatadores debe estar bajo la supervisión de un terapeuta profesional.
La forma de usarlo es colocar un dilatador en forma de cono en la vagina. Con el tiempo, el dilatador se agrandará. Ayuda a que los músculos vaginales se estiren y se vuelvan elásticos.
Luego, para aumentar la intimidad, ayude a su pareja a insertar o insertar un dilatador en la vagina. Por lo general, el uso de dilatadores vaginales se realizará después de que ambos hayan pasado la terapia y las sesiones de asesoramiento para tratar el vaginismo.
5. Ejercicios de Kegel juntos
También puede ayudar a tratar el vaginismo de su pareja practicando ejercicios de Kegel juntos. Los ejercicios de Kegel trabajan para tensar y relajar los músculos del suelo pélvico. son estos músculos los que controlan la vagina, el recto y la vejiga de una mujer.
Puede sentir la presencia de estos músculos al orinar. Una vez que comience a orinar, intente detener el flujo. Por lo general, usa los músculos del piso pélvico para detener el flujo de orina.
Estos son los pasos para realizar los ejercicios de Kegel:
- Primero vacíe la vejiga
- Contraiga los músculos del suelo pélvico y cuente hasta 10.
- Relaje los músculos pélvicos y cuente hasta 10
- Repite esta sesión 10 veces tres veces al día.
- Para fortalecer con éxito los músculos del piso pélvico, no use sus abdominales, glúteos o muslos mientras realiza este ejercicio.
