La calabaza amarga es una fruta muy utilizada como verdura de consumo diario en Indonesia. Sin embargo, no a todo el mundo le gusta por su sabor amargo. De hecho, es una pena perderse los beneficios del melón amargo para la salud, incluida la superación del cáncer. Entonces, ¿cuáles son los nutrientes contenidos en el melón amargo que pueden ayudar a superar el cáncer? Mira la siguiente explicación, sí.
Contenido de nutrientes en melón amargo
Antes de comprender los beneficios del melón amargo para el cáncer, considere los diversos nutrientes que se encuentran en el siguiente melón amargo:
- Agua: 91,28 gramos
- Energía: 41 kcal
- Proteína: 0,82 gramos
- Grasa total: 2,71 gramos
- Carbohidratos: 4,19 gramos
- Fibra: 1,9 gramos
- Calcio: 9 miligramos (mg)
- Hierro: 0,37 mg
- Magnesio: 16 mg
- Fósforo: 35 mg
- Potasio: 309 mg
- Sodio: 128 mg
- Zinc: 0,75 mg
- Cobre: 0.032 mg
- Selenio: 0,2 microgramos (mcg)
- Vitamina C: 31,9 mg
- Tiamina (vitamina B1): 0.049 mg
- Riboflavina (vitamina B2): 0.052 mg
- Niacina: 0,272 mg
- Vitamina B6: 0,056 mg
- Folato: 49 mcg
- Colina: 10,7 mg
- Vitamina A: 17 mcg
- Vitamina E: 0,43 mg
- Ácido graso: 0,734 gramos
Beneficios del melón amargo para superar el cáncer
Debido a los diversos contenidos nutricionales del melón amargo, esta fruta puede proporcionar beneficios para el cáncer. Aquí está la explicación completa:
1. Reduce el riesgo de cáncer
¿Quién hubiera pensado que el contenido de fibra en el melón amargo resultó tener beneficios para reducir el riesgo de desarrollar cáncer? Sí, las verduras y las frutas son de hecho las mejores fuentes para obtener fibra, una de las cuales proviene de la fruta que tiene una forma como la de este pepino.
El contenido de fibra en el melón amargo es relativamente alto, por lo que comer esta fruta rica en fibra puede ayudarlo a mantener un tracto digestivo saludable. Por lo tanto, no es sorprendente que el melón amargo tenga beneficios, en particular, para reducir el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal.
Cáncer colorrectal (colon / colon y recto)
2. Aumentar la eficacia del tratamiento del cáncer.
Uno de los ingredientes del melón amargo, la vitamina C, también puede ayudar a aumentar la eficacia del tratamiento del cáncer. Según la Clínica Mayo, los tratamientos contra el cáncer, como la radioterapia o la quimioterapia, pueden funcionar mejor si los pacientes con cáncer toman vitamina C.
No solo eso, el contenido de vitamina C que contiene el melón amargo también tiene beneficios para reducir los efectos secundarios del tratamiento del cáncer. Sin embargo, los investigadores aún deben realizar más investigaciones para probar esta afirmación.
3. Prevenir los efectos secundarios del tratamiento del cáncer
El contenido mineral de zinc en el melón amargo también tiene beneficios para prevenir los efectos secundarios que siente después de someterse a un tratamiento contra el cáncer. De hecho, el Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering también apoya esta afirmación.
La razón es que se cree que el zinc en el melón amargo previene la pérdida del sentido del gusto después de la radioterapia para el tratamiento del cáncer. La radioterapia que puede causar esta afección generalmente se realiza en el área de la cabeza y el cuello.
No solo eso, este mineral también puede aliviar las aftas y la inflamación que se produce en el área de la cabeza y el cuello debido a la radioterapia para el cáncer. Aun así, para garantizar la veracidad de estos beneficios, debe discutirlo con su médico.
4. Ayuda a superar el cáncer
Si el contenido de vitamina C en el melón amargo tiene el beneficio de incrementar la efectividad del tratamiento del cáncer, los diversos ingredientes bioactivos contenidos en esta fruta también pueden vencer directamente el cáncer.
Algunos de los ingredientes bioactivos químicos que puede encontrar en el melón amargo incluyen triterpenoides, glucósidos triterpénicos, ácidos fenólicos, flavonoides, aceites esenciales, saponinas, ácidos grasos y proteínas. Sí, parte del contenido químico bioactivo del melón amargo en realidad contribuye a sus propiedades anticancerígenas.
Como era de esperar, también se cree que esta fruta ayuda a superar varios tipos de cáncer. Es solo que, todavía necesita confirmarle al médico los beneficios del melón amargo para el cáncer.
5. Prevenir la aparición de cáncer
Comer melón amargo también tiene beneficios para prevenir el desarrollo de cáncer, uno de los cuales es el cáncer de mama. La razón, un estudio en 2014 demostró que las mujeres que consumen folato tienen un menor riesgo de desarrollar cáncer.
De hecho, la ingesta de folato puede reducir drásticamente el riesgo de cáncer de mama. Aun así, los expertos aún deben investigar más sobre la cantidad de ingesta de folato necesaria para ayudar realmente a prevenir el cáncer de mama, especialmente en las mujeres.
