Lavarse las manos es un hábito sencillo con enormes beneficios. Este hábito puede reducir el riesgo de que su hijo contraiga enfermedades infecciosas, como la gripe. Por ello, los padres necesitan enseñar a sus hijos desde pequeños a acostumbrarse a lavarse las manos. Como guía, puede seguir los siguientes pasos.
¿Cuándo deben los niños lavarse las manos?
En primer lugar, debes explicarle a tu pequeño por qué es importante lavarse siempre las manos. Explíquele que lavarse las manos puede eliminar los gérmenes y virus que se adhieren a sus manos, por lo que no se enferma fácilmente y no infecta a otras personas.
Su pequeño debe comprender la importancia de lavarse las manos antes de implementar este hábito. Asegúrese de que su pequeño se lave las manos en los siguientes momentos.
- Antes de comer
- Antes de tocarse la nariz, la boca o los ojos
- Antes de tocar la herida
Luego lávate las manos después de:
- Terminar de orinar o defecar
- Jugar con mascotas
- Volviendo a casa después de jugar desde afuera
- Cerca de personas enfermas
- Estornudar o toser
Lavarse las manos antes y después de comer es una obligación para que los niños no se expongan a bacterias o virus a través de la boca. Sin embargo, no olvide elegir también fuentes de alimentos saludables para ayudar a aumentar la resistencia del cuerpo para poder combatir las bacterias que ya han ingresado al cuerpo.
Lavarse las manos que se enseña a los niños no es solo lavarse las manos con agua. Hay formas y etapas de lavado de manos que deben seguirse.
Cómo lavarse y mantener la higiene de las manos correctamente
El agua sola no es suficiente. Debe enseñarle a su pequeño a lavarse siempre las manos con jabón. Además, siga los siguientes pasos para optimizar el proceso de lavado de manos:
- Mójese las manos y use jabón.
- Frótese las manos hasta que el jabón forme espuma.
- Hágalo durante al menos 20 segundos (o, de forma predeterminada, cante la canción de cumpleaños dos veces)
- Enjuagar las manos hasta que estén limpias.
- Secar con una toalla o un pañuelo seco y limpio.
Si usted y su pequeño están al aire libre y es difícil encontrar agua limpia y jabón, se puede usar un desinfectante de manos. Pero ten en cuenta alcohol en gel no puede lavarse las manos llenas de barro, polvo o grasa. usar alcohol en gel que contenga al menos un 60 por ciento de alcohol.
¿Cómo logra que su hijo se acostumbre a lavarse las manos?
Aunque suene y parezca simple, implementar el hábito de lavarse las manos es un desafío en sí mismo. Los niños se lavarán las manos de forma continua a lo largo de su vida cuando se haya convertido en un hábito.
Para ayudar a tu pequeño a acostumbrarse a esto, puedes seguir los siguientes consejos:
- Se un buen ejemplo . Es injusto que su pequeño siempre tenga que lavarse las manos, pero usted mismo lo ignora. Además, básicamente los niños suelen imitar lo que suelen hacer las personas que les rodean. Por lo tanto, también debe acostumbrarse a lavarse las manos si desea que su hijo tenga este hábito.
- No te aburras de recordar . Nuevamente, desarrollar este hábito lleva tiempo. Debe tener paciencia para recordarle a su hijo que se lave las manos y, si es necesario, volver a explicarle los beneficios.
- Comenzar temprano . A los niños que tienen dos años ya se les puede enseñar este hábito.
- Haga que el lavado de manos sea divertido . Por ejemplo, invite a los niños a cantar mientras se lavan las manos o convierta el lavado de manos en un juego para que estén más entusiasmados con hacerlo.
¿Qué hay de las toallitas húmedas? Según los CDC, las toallitas húmedas no están hechas para eliminar gérmenes o bacterias de las manos. Por lo tanto, el lavado de manos sigue siendo una prioridad y el uso alcohol en gel si no puede.
Los buenos hábitos deben enseñarse a los niños tan pronto como puedan hacerlo. Los padres no deben ser perezosos para recordar y explicar siempre lo importante que es lavarse las manos. Esto puede tener un impacto en la salud de su hijo ahora y como adulto.
