El clima frío puede afectar su condición física y psicológica. Algunas personas incluso afirman experimentar acidez estomacal cuando les ataca el resfriado. Sin embargo, ¿es cierto que el aire frío puede afectar el sistema digestivo?
¿Puede el estómago tener acidez cuando se expone al frío?
El cuerpo humano provocará diversas reacciones cuando se expone al frío. La mayoría de las personas orinan con frecuencia, tiemblan incesantemente o experimentan cambios en su sistema digestivo.
Algunas personas se quejan de estreñimiento o sienten acidez estomacal cuando hace frío.
Esto puede deberse al funcionamiento de varios sistemas del cuerpo que pueden ralentizarse debido al clima frío, incluido el sistema digestivo.
Es cierto que las bajas temperaturas pueden ralentizar el funcionamiento de los sistemas del cuerpo. Sin embargo, en general, los efectos de esta afección rara vez se detectan o sienten.
Por lo general, el efecto solo se siente cuando experimenta condiciones extremas, por ejemplo, cuando la temperatura de su cuerpo desciende drásticamente debido a la hipotermia. Esta es una emergencia que requiere atención médica.
Cuando hace frío, los humanos siempre intentan que el cuerpo vuelva a su temperatura normal, que está entre 36,1 y 37 grados Celsius. Esta temperatura es la temperatura óptima para que funcione el sistema digestivo.
Entonces, ¿qué pasa con aquellos que experimentan acidez estomacal durante el clima frío? ¿Incluso algunos de ellos se quejan de diarrea, estreñimiento o dolor de estómago?
Mark Mattar, MD, médico del MedStar Georgetown University Hospital, explica que puede estar relacionado con los diferentes efectos del clima frío en cada persona.
La causa de que una persona experimente acidez estomacal cuando tiene frío
Si vive en un país con inviernos fríos, puede tener un mayor riesgo de tener problemas digestivos relacionados con los cambios climáticos.
Esto se debe a que el sistema inmunológico disminuye cuando el clima es frío, por lo que es más fácil que las bacterias ataquen el cuerpo.
Bacterias Yersinia es una infección bacteriana. Esta infección ataca el tracto digestivo y causa yersiniosis.
Los síntomas incluyen fiebre, dolor abdominal, diarrea y sarpullido. La enfermedad se transmite a través de alimentos contaminados y es más común durante el invierno.
Además de afectar su condición física, el clima frío también puede tener un impacto en su condición psicológica. Durante el clima frío, las personas permanecen más adentro y evitan diversas actividades.
Como resultado, las personas recibirán menos exposición al sol. Esta falta de exposición solar se asocia luego con una disminución de la hormona serotonina, lo que da una sensación de placer.
Estos dos factores facilitan que se sienta estresado. Cuando está bajo estrés, su apetito y sus patrones de alimentación pueden cambiar.
En última instancia, el estrés afecta la salud digestiva y tiene el potencial de hacer que su estómago se sienta mareado con más frecuencia en climas fríos.
Cómo prevenir problemas digestivos en climas fríos
La prevención de problemas digestivos durante el clima frío en realidad no es muy diferente de las condiciones climáticas normales. Hay varias formas de hacer esto, que incluyen:
- comer porciones pequeñas pero a menudo
- comer despacio
- Evite consumir alimentos picantes, gaseosos, ricos en grasas y ácidos.
- almacenar alimentos en recipientes cerrados
- suficiente líquido necesita
Si su estómago siempre siente acidez cuando hace frío, la causa podría provenir de su propia mente. Trate de relajarse para que el estrés no afecte su salud.
También puede consultar a un médico si los problemas digestivos persisten o empeoran. Estos esfuerzos lo ayudarán a encontrar la causa, así como a anticipar otros problemas de salud que pueda estar experimentando.
