Hay un dicho que dice que “la sangre es más espesa que el agua” para describir la cercanía de los lazos familiares. Pero en realidad, el vínculo emocional entre los miembros de la familia no necesariamente se construye de forma natural en la vida cotidiana. No es un fenómeno raro encontrar hermanos o padres e hijos actuando como extraños en su propia casa. Tener una familia feliz es el sueño de todos. Para lograr esto, debes trabajar en ello.
Una forma de hacerlo es aplicar las tradiciones familiares. No siempre tiene que ser complicado y caro. Hay muchos hábitos sencillos que puedes convertir en una tradición para crear fuertes lazos familiares.
Hábitos simples que ayudan a construir una familia feliz
1. Cena juntos
Los estudios demuestran que cenar con la familia puede mejorar la comunicación entre los miembros de la familia, fortalecer los lazos familiares, mejorar el rendimiento académico e incluso mantener a los niños alejados del tabaquismo, el alcohol y las drogas.
Por lo tanto, trate de hacer un horario regular para cenar con su familia al menos una vez a la semana. No tiene por qué ser en un restaurante caro. Cenar juntos en casa puede hacer que la atmósfera de su hogar sea más cálida. No se olvide, aplique las reglas de no traer teléfonos celulares u otros artículos electrónicos en la mesa del comedor para crear una atmósfera más cálida. Bueno, los recuerdos de esta calidez hacen que tu pequeño siempre tenga un vínculo con su hogar y sus padres hasta que sea mayor.
Si tiene problemas para encontrar tiempo para cenar juntos, intente desayunar con su familia.
2. Cocinar juntos
Cada familia debe tener un menú de comida favorito. Si es posible, invite a sus hijos y a su esposo a que le ayuden a cocinar. Cocinar juntos aumentará su intimidad con su familia.
Puede hacer varias tareas para cada miembro de la familia, por ejemplo, su esposo cortando la compra, su pequeño sacando la comida del armario o del refrigerador. Bueno, actúas como un cocinero que mezcla todos los ingredientes. La comida que prepares definitivamente será más deliciosa porque está hecha con un corazón feliz y familiaridad con la familia.
3. Vean películas juntos
No dude en invitar a los miembros de la familia a ver películas juntos en casa o en el cine. Reír hasta que te duela el estómago cuando ves películas de comedia y llorar tanto mientras miras películas dramáticas puede ser una forma de compartir emociones con tu familia. Después de ver la película, tómese unos minutos para discutir la película y busque otras referencias de películas para ver la semana siguiente.
Además de poder reducir el estrés y la carga de problemas en el trabajo o en la escuela, este método también te acercará a ti y a tu familia.
4. Vacaciones juntos
Todo el mundo sabe que tomarse unas vacaciones puede ser una forma de mejorar el estado de ánimo. De hecho, un estudio encontró que simplemente hacer planes con sus seres queridos podría aumentar sus posibilidades de sobrevivir hasta en ocho semanas.
No solo eso, este consejo también es sin duda útil para construir y fortalecer los lazos con sus seres queridos. No necesita quedarse días y gastar mucho dinero en vacaciones, solo un pequeño picnic en las atracciones turísticas de la casa puede ser una forma de construir su propia versión de una familia feliz.
5. Voluntario
Por lo tanto, se ha demostrado científicamente que el voluntariado o el voluntariado en eventos de caridad aumenta la felicidad, reduce los sentimientos de soledad y depresión e incluso te hace vivir más tiempo. Puedes hacer una donación anual visitando un orfanato o institución social. Pida a todos los miembros de la familia que reserven dinero de bolsillo para que puedan recolectar esta donación anual.
No solo fortalece los lazos familiares, esta actividad benéfica también te enseñará indirectamente la empatía por los demás desde una edad temprana.
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