La terapia sexual puede ayudar a superar varios problemas sexuales, que van desde la disfunción sexual como la impotencia y la anorgasmia (dificultad / incapacidad para llegar al orgasmo), la libido baja hasta la adicción al sexo.
Actualmente, muchas personas todavía piensan negativamente cuando escuchan la palabra terapia sexual. No pocas veces también se asocia con actividades lascivas o anuncios de prostitución. De hecho, lo que sucede durante la terapia no es lo que imagina. Sin embargo, ¿qué sucede durante esta terapia?
La terapia sexual es lo mismo que consultar a un psicólogo en general.
El curso de la terapia sexual no es muy diferente de consultar a un psicólogo para problemas psicológicos en general. Durante el asesoramiento psicológico, el terapeuta o consejero generalmente le hará algunas preguntas sencillas para conocerlo mejor. Empiece por lo que está sucediendo en su vida, lo que le hizo ir a terapia, lo que está interfiriendo con su vida y las metas que desea alcanzar.
El terapeuta también puede preguntarle sobre su historia de vida sexual en detalle, tal vez incluyendo la frecuencia con la que tiene relaciones sexuales y cuáles cree que son problemas con su cama. La razón es que la mayoría de los problemas o trastornos sexuales generalmente tienen su origen en problemas psicológicos, como el estrés, la depresión y la ansiedad. Las personas que tienen problemas sexuales debido a determinadas afecciones médicas, accidentes o cirugías también pueden consultar a un terapeuta sexual.
Básicamente, la terapia sexual es lo mismo que otros tipos de terapia en el sentido de que debe abrirse a través de una sesión de ventilación para que el terapeuta pueda detectar la raíz del problema y ayudarlo a manejar sus emociones y puntos de vista sobre la raíz del problema, luego él te ayudará a encontrar una solución. Ya sea cambiándose, distanciándose de la fuente del problema o aprendiendo nuevas técnicas para controlar sus emociones.
Lo que hay que entender, esta terapia no puede curar ni tratar las limitaciones físicas y los problemas que causan disfunción sexual. En muchos casos, la terapia sexual solo puede ayudar con los problemas sexuales que se derivan de problemas mentales o emocionales.
El terapeuta puede darle una 'tarea'
Una sesión de terapia sexual suele durar una hora a la semana y, por lo general, se realiza de 5 a 20 sesiones, según el acuerdo. Cada terapeuta, consejero o psicólogo debe tener una forma diferente de tratar los problemas de su cliente.
Durante la sesión, el terapeuta le dará tareas para hacer en casa. Algunas de las tareas comunes asignadas por los terapeutas incluyen:
- Leer libros relacionados con los órganos reproductivos y sus funciones, con la sexualidad.
- Aprenda a relajarse y aliviar el estrés y las distracciones durante las relaciones sexuales.
- Practica las habilidades comunicativas con tu pareja de forma positiva como desees.
- Practique técnicas de contacto físico no sexual, que son ejercicios diseñados para ayudar a aliviar el estrés durante las relaciones sexuales con su pareja. Este ejercicio se suele realizar de forma gradual, comenzando por tocar o acariciar el cuerpo de la pareja, excepto en las zonas genitales. El objetivo es ayudar a ambos socios a comprender cómo reconocer y comunicar sus preferencias sexuales en lugar de intentar alcanzar el orgasmo.
Puedes traer un compañero
En la mayoría de los casos, los problemas sexuales surgen de lo que sucede a su alrededor, no de una enfermedad o afección médica en particular. Ya sea que se trate del estrés diario al conflicto o problemas de comunicación con una pareja, lo que en última instancia reduce la pasión. Por lo tanto, el terapeuta puede sugerirle que traiga a su pareja para la próxima sesión de consejería.
Tenga una conversación honesta con el terapeuta sobre lo que está sucediendo entre usted y su pareja. Por ejemplo, la terapia sexual puede ser útil para ayudar a tratar la disfunción eréctil causada por el estrés del trabajo, problemas financieros, conflictos en las relaciones y mala comunicación. El terapeuta sin duda estará encantado de escuchar sus inquietudes y ayudar a proporcionar soluciones para ambos.
Pero también puede resolver sus problemas personales primero con asesoramiento antes de traer a su pareja.
No se le pedirá que se quite la ropa.
Una cosa es segura, no existe un asesoramiento que pida a los pacientes que se desnuden en el consultorio del terapeuta. Además, se les pide que muestren sus genitales o realicen cualquier actividad / posición sexual.
Yvonne K. Fulbright, PhD, educadora sexual y profesora de sexualidad en la American University, citada de la página Everyday Health, dijo que esto no debería suceder. Si se le pide que lo haga, salga de inmediato y busque asistencia legal.
