Dolor abdominal, cambios. estado animico y la flatulencia son algunos de los signos que suelen aparecer antes de la menstruación. Además de todos estos signos, otro síntoma del que se queja con mayor frecuencia es la aparición de acné. Entonces, ¿cuál es exactamente la causa del acné antes de la menstruación?
El proceso de formación del acné.
La formación de acné antes de la menstruación en realidad no es diferente del acné en general. El proceso comienza con la producción de sebo por las glándulas sebáceas de la piel. El sebo es una sustancia aceitosa que actúa como lubricante natural para la piel.
Una vez producida por las glándulas sebáceas, el sebo saldrá del folículo a través de los poros hasta la superficie de la piel. El folículo es la parte interna de los poros de la piel que es donde crece el cabello, las glándulas sebáceas y las glándulas sudoríparas.
A veces, el sebo no puede salir del folículo porque el poro está obstruido. Este bloqueo se forma a partir de una mezcla de sebo, células muertas de la piel y cabello. Esto es lo que luego se convierte en el precursor de la causa del acné.
Las espinillas se forman cuando las bacterias infectan el tapón y el sebo se acumula dentro del folículo. La infección bacteriana desencadena una reacción inflamatoria caracterizada por hinchazón, dolor y enrojecimiento.
La gravedad del acné depende del tipo de bacteria infecciosa. No todas las bacterias de la piel pueden causar acné. Por lo general, las bacterias que desencadenan con mayor frecuencia el acné son: Propionibacterium acnes .
Causas del acné antes de la menstruación.
El ciclo menstrual promedio dura 14 días. A lo largo del ciclo, algunas de las hormonas del cuerpo cambian, como las hormonas estrógeno y progesterona.
La producción de estrógeno aumenta durante los primeros 14 días, mientras que la progesterona solo aumenta en los siguientes 14 días. Entonces, la cantidad de ambas hormonas disminuirá cerca del momento de la menstruación.
Al mismo tiempo, la producción de la hormona testosterona no cambia. La testosterona es una hormona reproductiva masculina, pero las mujeres también la tienen en pequeñas cantidades.
Aunque es pequeña, la cantidad de testosterona durante la menstruación tiende a ser más alta que la de estrógeno y progesterona porque la producción de ambos está disminuyendo.
Aparentemente, la testosterona alta es la causa de que el acné aparezca antes de la menstruación. La razón es que los niveles altos de testosterona durante la menstruación hacen que aumente la producción de sebo.
Para algunas mujeres, el aumento de sebo puede hacer que el rostro luzca más brillante. Sin embargo, la producción excesiva de sebo también puede obstruir los poros y desencadenar el acné.
El acné puede aparecer cada vez más cuando la cantidad de la hormona progesterona aumenta nuevamente. La razón es que el aumento de la cantidad de la hormona progesterona hace que la piel se hinche. Los poros se hacen más pequeños y el sebo queda atrapado en el folículo.
Cómo prevenir el acné antes de la menstruación.
La causa del acné antes de la menstruación proviene completamente de las hormonas y no porque no mantenga su cara limpia. Sin embargo, aquellos de ustedes que son propensos a tener acné antes de su período pueden prevenirlo de las siguientes maneras:
- Limpia tu rostro dos veces al día
- No te toques la cara con las manos
- Limpia la pantalla del teléfono que está en contacto con la cara.
- Evite los cosméticos que contengan aceite
- Báñese inmediatamente después de sudar o hacer ejercicio.
- Siempre limpia el maquillaje después de las actividades.
- Consuma una dieta nutritiva equilibrada y limite los alimentos con alto contenido de grasa y azúcar
Evitar el acné antes de la menstruación es difícil, porque la causa de esta afección proviene de su propio cuerpo. Los cambios hormonales no se pueden prevenir, por lo que lo que puede hacer es evitar que el acné empeore.
El acné volverá a desaparecer por sí solo después de que termine el período menstrual. No obstante, si los granitos que aparecen son muy molestos, puedes consultar a un médico para conseguir el tratamiento adecuado.
