Masaje con oxitocina, sus beneficios y como realizarlo en casa

Para las madres que amamantan, es muy importante producir suficiente leche para el bebé. La leche materna es la mejor nutrición y alimento principal para los recién nacidos hasta los 6 meses de edad. ¿Y si la leche se arrastra? Hay varias formas de acelerar la leche materna, una de las cuales es el masaje con oxitocina.

El importante papel de la hormona oxitocina y la lactancia

La lactancia puede estimular al cuerpo para que libere la hormona oxitocina de una parte del cerebro llamada hipotálamo.

Basado en la investigación de Más uno La lactancia materna durante 20 minutos puede liberar la hormona oxitocina que puede aliviar el estrés.

La liberación de la hormona oxitocina se asocia con un aumento de los niveles de la hormona prolactina, que desempeña un papel de varias formas en las madres que amamantan.

Por ejemplo, reduce la hormona cortisol (hormona del estrés), reduce la ansiedad y mejora las habilidades sociales.

La oxitocina juega un papel en la contracción de los músculos alrededor de las glándulas mamarias de la madre cuando se amamanta al bebé por primera vez o cuando se inicia la lactancia materna temprana (EMI).

Beneficios del masaje con oxitocina

No todas las madres tienen una leche suave poco después de dar a luz. Las madres pueden experimentar que la leche materna no sale después del parto, este es uno de los problemas de lactancia que a menudo experimentan las madres.

Una cosa que las madres pueden hacer es masajear la oxitocina, una forma de facilitar la leche materna.

Así es como funciona la oxitocina y otros beneficios para las madres que amamantan.

1. Incrementar la producción de leche

El masaje con oxitocina puede ser una forma de facilitar la producción de leche materna o refuerzo de la leche materna .

Basado en investigaciones Revista Internacional de Ciencias: Investigación básica y aplicada (IJSBAR), Las esposas que recibieron masaje con oxitocina de sus maridos tuvieron una producción de leche más suave.

Técnicamente, este método de tratamiento consiste en masajear la espalda hasta la nuca de la madre y estirar los músculos tensos.

El masaje desencadena el reflejo de bajada (LDR), una condición en la que la leche materna fluye con bastante abundancia. Las madres sentirán un pequeño hormigueo en los senos, la areola y los pezones cuando experimenten LDR.

Este tratamiento estimula la producción de oxitocina por la glándula pituitaria posterior. Luego, desencadena contracciones en las células de la mama para que fluya la leche a través del pezón.

2. Alivie el estrés

A menudo, la disminución de la producción de leche puede desencadenar estrés en las madres lactantes. A las madres les preocupa no poder satisfacer las necesidades nutricionales de sus bebés.

El masaje con oxitocina puede ayudar a las madres a reducir el cortisol o las hormonas del estrés. El masaje de espalda regular ayuda a afectar los nervios periféricos, lo que puede reducir el dolor.

Además, este masaje también mejora el flujo sanguíneo a todos los tejidos corporales. Esto hace que el cuerpo de la madre esté más relajado y reduce los niveles de estrés.

Cómo masajear oxitocina en casa.

Cualquiera puede recibir un masaje con oxitocina, no siempre tiene que ser un consejero de lactancia, una partera o un médico.

Sin embargo, generalmente los consejeros de lactancia brindan orientación y ejemplos de cómo dar masajes a la oxitocina a los esposos o familias.

Este tratamiento se realiza masajeando la espalda de la madre a lo largo de la columna vertebral para liberar las hormonas oxitocina y prolactina.

Estos son los pasos para el masaje con oxitocina que puede realizar en casa con su pareja o familia.

  1. Coloque el cuerpo inclinado hacia adelante mientras abraza la almohada para mayor comodidad.
  2. Pídale a su esposo o familia que masajee ambos lados de la columna usando los puños con los pulgares al frente.
  3. Busque la parte que sobresale de la columna cervical.
  4. Desde ese punto, baje 1-2 dedos, deslice hacia la derecha y hacia la izquierda con una distancia de 1-2 Lanjari.
  5. Empiece a masajear hasta el límite de la tira del sujetador o puede hacerlo hasta la cintura.
  6. Aplique un poco de presión formando un círculo con dos pulgares.
  7. Masajee los lados de la columna desde el cuello hasta los omóplatos.
  8. Hazlo durante 2-3 minutos.

El masaje con oxitocina tiene como objetivo hacer que la madre se sienta más cómoda mientras amamanta al bebé. Aunque se siente breve, este masaje provoca las contracciones de las glándulas mamarias y expulsa la leche.

Las características del cuerpo de la madre están liberando la hormona oxitocina, a saber:

  • sensación de hormigueo alrededor de los senos,
  • calambres en el útero (matriz) durante la lactancia,
  • el bebé bebe suficiente leche cuando se amamanta directamente, y
  • La leche materna gotea cuando no está amamantando.

Aunque tiene muchos beneficios, realice un masaje con oxitocina con una presión que no sea demasiado apretada. Esto es para evitar cortes y magulladuras en la espalda.

¿Mareado después de convertirse en padre?

Únase a la comunidad de padres y encuentre historias de otros padres. ¡Usted no está solo!

‌ ‌

Mensajes recientes

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found