La rodilla es una de las articulaciones más activas en movimiento. Por eso, si de repente se siente incómodo al mover la rodilla, debe estar atento. Especialmente cuando la rodilla se siente caliente como si estuviera en llamas, por supuesto, esta condición obstaculizará todas sus rutinas diarias. Antes de que sea demasiado tarde, reconozca cómo tratar una rodilla ardiente a través de la siguiente revisión.
¿Por qué las rodillas se sienten calientes como si quemaran?
El dolor de rodilla en realidad puede presentarse de muchas formas. Ya sea un dolor común, dolor al agacharse, dolor cuando se usa para caminar, dolor que quema la rodilla. La sensación de calor puede atacar cualquier zona de la rodilla, como la parte delantera, trasera, derecha e izquierda, o todas.
No debe subestimarse, ya que las molestias de la rodilla se sienten calientes y arden, esto puede ser un signo de un problema con sus órganos de movimiento. Si experimenta esta afección, lo más probable es que sea causada por varias cosas, como:
- Desgarro del ligamento de la rodilla
- Cartílago desgarrado
- Lesion grave
- Artrosis de rodilla (inflamación de la articulación de la rodilla)
A veces, la sensación de ardor en la parte delantera de la rodilla también puede ser causada por el síndrome de dolor femororrotuliano (SLP) y la condromalacia, que significa dolor en la rótula. Esta afección se conoce más comúnmente como rodilla de corredor, porque la padecen muchas personas que practican deportes como baloncesto, fútbol, carrera o tenis.
Mientras que la rodilla se siente caliente y dolorida por fuera, generalmente debido a un ataque síndrome de la banda iliotibial (ITBS). En algunos casos, la rodilla se volverá cada vez más incómoda para moverse por la noche. Las siguientes son algunas de las principales razones:
- El diámetro de los vasos sanguíneos aumenta durante el sueño, ejerciendo una fuerte presión sobre los nervios.
- La cantidad de algunas hormonas en el cuerpo disminuye durante el sueño, lo que brinda la oportunidad de que surjan señales que transmiten el dolor.
¿Cómo lidiar con las afecciones de las rodillas calientes?
Aunque las diversas causas mencionadas anteriormente causan síntomas en forma de rodilla caliente, el tratamiento es ciertamente diferente según la causa.
Desgarro de los ligamentos de la rodilla
El daño del ligamento de la rodilla que es solo parcial o incompleto se puede tratar haciendo rutinariamente entrenamiento de fuerza muscular, usando protectores de rodilla al hacer ejercicio y aún limitando las actividades que corren el riesgo de agravar la condición de los ligamentos de la rodilla.
Si el desgarro del ligamento de la rodilla se produce por completo, la mejor manera de tratarlo es un procedimiento quirúrgico.
cartílago desgarrado
El primer paso para tratar la superficie dañada de la articulación de la rodilla debido a un cartílago desgarrado, que son técnicas no quirúrgicas incluyen:
- Hacer entrenamiento de fuerza muscular y fisioterapia.
- Tome analgésicos, como medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE).
- Inyección (inyección) de hormonas esteroides en la rodilla.
Por otro lado, la condición del cartílago desgarrado, que ya es lo suficientemente grave como para dificultar su reparación con los métodos anteriores, puede optar por un procedimiento quirúrgico.
Osteoartritis de rodilla
La osteoartritis de rodilla es bastante difícil de curar. La mejor forma de tratamiento es hacer varias cosas, como:
- Tome analgésicos, como acetaminofén (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin IB) y naproxeno sódico (Aleve).
- Terapia física
- Administración de inyecciones de cortisona
- Cirugía de reemplazo de articulaciones (artroplastia)
Condromalacia
Los tratamientos iniciales para las rodillas calientes y ardientes debido a la condromalacia incluyen:
- Usar hielo para aliviar la hinchazón
- Tomar analgésicos
- Descanse las rodillas evitando el movimiento excesivo, las sentadillas y las rodillas
En ciertos casos, su médico puede sugerir una cirugía artroscópica. La artroscopia es un procedimiento quirúrgico para eliminar fragmentos de cartílago dañados.
Síndrome de dolor femororrotuliano (SLP)
Si la afección es leve, el tratamiento para la SLP se puede realizar mediante:
- Descansar la rodilla por demasiado movimiento y evitar subir escaleras y arrodillarse
- Tomar analgésicos
- Haciendo ejercicios de rehabilitación
- Realizar cirugía artroscópica para casos graves.
Síndrome de la banda iliotibial (ITBS)
Aunque hasta ahora no existe un tratamiento realmente eficaz para el ITBS, se suele recomendar a las personas que lo padecen que tomen tratamientos como:
- Evita o incluso deja de correr
- Masajear los muslos delanteros, la espalda y los glúteos (músculos de las nalgas)
- Entrena la fuerza de los glúteos y la zona de las caderas.
