Debes estar familiarizado con las aceitunas, ¿verdad? El olivo, que se utiliza a menudo por su fruto, se extrae en aceite que se conoce como el mejor aceite para cocinar. Al parecer, además del fruto, las hojas de olivo también tienen beneficios tras ser extraídas. ¿Cuáles son los beneficios del extracto de hoja de olivo? Vamos, averigua la respuesta en la siguiente reseña.
Beneficios del extracto de hoja de olivo para la salud
El olivo es una planta en forma de árbol con el nombre latino Olea europaea. Esta planta tiene una altura de no más de 15 metros con una sola hoja de color verde plateado.
Además, las aceitunas también tienen pequeñas flores en forma de campana que son blancas y esponjosas. Luego, la fruta es redonda y se puede recolectar mientras aún está verde o violácea.
Esta parte de las aceitunas verdes se extrae luego en aceite de oliva. Mientras tanto, cuando es de color púrpura, las aceitunas se utilizan con mayor frecuencia como colorante artificial. No solo el fruto, la hoja de olivo también tiene beneficios cuando se ha convertido en extracto.
Estos son algunos de los beneficios del extracto de hoja de olivo para la salud según varios estudios grandes.
1. Potencial para mejorar la salud del corazón
Uno de los factores de riesgo de las enfermedades cardíacas son los niveles altos de colesterol. El colesterol en cuestión es LDL (Lipoproteínas de baja densidad) o puede que esté más familiarizado con el colesterol malo.
Cuanto más alto sea el nivel de colesterol, más probable es que se acumule y estreche las arterias del corazón. Gradualmente, esto puede provocar aterosclerosis.
Estudio en revista Investigación en Fitoterapia, demostró que el extracto de hoja de olivo tiene beneficios en enfermedades cardíacas.
En este estudio, los investigadores administraron extracto de hoja de olivo durante 8 semanas de forma rutinaria a una rata. Los resultados mostraron que los ratones experimentaron una disminución del colesterol malo. Estos hallazgos sugieren que el extracto de hoja de olivo puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas.
2. Eficaz para el tratamiento de la diabetes tipo 2
Un informe revisa los beneficios del extracto de hoja de olivo para la diabetes tipo 2. Los investigadores que probaron la eficacia de la hoja de olivo en animales encontraron varios resultados, a saber:
- Reduce el riesgo de hiperglucemia (niveles altos de azúcar en sangre).
- Reduce la hiperinsulinemia (demasiada insulina en la sangre)
- Reduce el estrés oxidativo (desequilibrio de radicales libres que daña el organismo)
- Reducir los niveles de colesterol malo.
3. Potencialmente prevenir el cáncer
Además de mejorar la salud del corazón, el extracto de hoja de olivo también tiene beneficios para prevenir el crecimiento de células corporales anormales.
Un estudio en la revista Nutrición molecular e investigación alimentaria encontró que las propiedades antioxidantes de la hoja de olivo pueden detener el crecimiento de células cancerosas. La existencia de estos hallazgos hace que los científicos sigan explorando el potencial y prueben los efectos de la hoja de olivo sobre el cáncer.
4. Potencialmente reduce la presión arterial
No solo el colesterol, la enfermedad cardíaca también es un riesgo en personas que tienen presión arterial alta (hipertensión). Investigación en 2017 publicada en Revista europea de nutrición mostró que el extracto de oliva tenía el efecto de reducir la presión arterial sistólica y diastólica.
Eso significa que el extracto de hoja de olivo puede ayudar a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.
5. Potencial para curar el herpes y mejorar la salud del cerebro
El herpes es una enfermedad de la piel causada por el virus del herpes. Esta enfermedad provoca la aparición de llagas alrededor de la boca o genitales. Para curar esta enfermedad, los pacientes deben tomar antivirales.
Sin embargo, un estudio sobre Revista Africana de Investigación en Microbiología descubrió que el extracto de hoja de olivo tiene propiedades antivirales y antimicrobianas que podrían reducir potencialmente la capacidad del virus para atacar otras células sanas. Para tratarlo, debe poner 1 o 2 gotas de extracto de hoja de olivo en el área de la piel lesionada.
Además de ser un remedio contra el herpes, el extracto de hoja de olivo también proporciona beneficios para la salud del cerebro. Un estudio sobre Revista internacional de ciencia molecular descubrió que las propiedades antioxidantes, a saber, la oleuropeína del extracto de hoja de olivo, pueden prevenir el daño a las células del cerebro.
Aunque tiene muchos beneficios, es posible que se necesiten más investigaciones para demostrar su eficacia. Es mejor, consulte con su médico antes de usar el extracto de hoja de olivo como tratamiento.
