La salud no lo es todo, pero sin salud, todo no significa nada. No es infrecuente que mucha gente piense que la salud es cara, de hecho, lo que la encarece es recuperarse de una enfermedad, no de la salud. La salud tampoco se trata solo de recuperarse de una enfermedad, también se trata de encontrar formas de prevenir la enfermedad. ¿Pero cómo?
Una forma sencilla de mantenerse saludable es vivir, comer alimentos saludables y nutritivos, dormir lo suficiente, aumentar el consumo de agua, hacer ejercicio con regularidad y evitar el estrés. De esta forma se mantendrá la salud física. Sin embargo, ¿sabías que los dientes y la boca también son muy importantes para mantener la salud?
¿Cómo se relaciona la salud bucal y dental con su salud en general?
Un estudio muestra que una mala salud bucal y dental puede conducir a diversas complicaciones de enfermedades peligrosas. Para que los dientes y la boca sean los cinco sentidos vitales que deben priorizarse para el mantenimiento.
La cavidad bucal es una de las entradas para las bacterias que causan enfermedades a otras partes del cuerpo, tanto aeróbicas como anaeróbicas. Las bacterias de la cavidad bucal pueden diseminarse a través del torrente sanguíneo, lo que se conoce como bacteriemia.
Si su salud bucal es óptima, las bacterias que pueden ingresar al torrente sanguíneo son pocas y no dañan el organismo. Pero si su salud bucal no está en buenas condiciones, entonces la cantidad de bacterias que ingresarán al torrente sanguíneo aumentará de dos a diez veces. Esto puede aumentar la posibilidad de que la bacteriemia sea mayor.
Sin una higiene bucal adecuada, las bacterias también pueden alcanzar niveles que causan infecciones bucales, como caries y enfermedades de las encías. De hecho, la teoría de la infección focal establece que la infección en la cavidad oral es responsable de la aparición de tres enfermedades sistémicas, a saber, enfermedad cardiovascular, diabetes mellitus y aterosclerosis.
El impacto de la mala salud bucal y dental
Algunas de las enfermedades que ocurren debido a la mala salud bucal y dental son:
- Enfermedad de las encías, que aunque es leve, puede empeorar si no se trata adecuadamente. La enfermedad de las encías o la enfermedad periodontal pueden provocar la pérdida de dientes, infecciones y otras complicaciones.
- Inflamación del interior del corazón., se llama endocarditis. Esta enfermedad se produce como resultado de bacterias en la boca transportadas por el torrente sanguíneo a través de las encías sangrantes.
¿Cómo mantener la salud bucal y dental?
Dada la importancia de mantener los dientes y la boca sanos, se recomienda que cuide sus dientes y boca. Algunas cosas que puede hacer para mantener sus dientes y boca saludables son:
- Cepille sus dientes al menos dos veces al día con pasta dental con flúor.
- Coma alimentos saludables, evite el consumo excesivo de alimentos agridulces
- Cambie su cepillo de dientes al menos cada tres o cuatro meses.
- No fume
- Revise su salud dental y bucal con regularidad al menos cada seis meses al dentista
La buena salud dental es una combinación de un cuidado diario adecuado que comienza con el cepillado de los dientes y los controles de salud bucal y dental regulares al dentista al menos cada seis meses. Entonces, si desea tener una salud corporal óptima, no olvide cuidar sus dientes y boca. Porque cuidar su salud bucal es una inversión en su salud en general.
