Es posible que algunas mujeres no experimenten ningún signo cuando el embarazo entre en el primer trimestre. Por otro lado, no son pocas las mujeres que se quejan de cambios en los patrones de sueño e incluso insomnio a pesar de que generalmente nunca lo experimentan. Si es así, ¿se puede considerar el insomnio como un signo de embarazo precoz?
¿Cómo se diferencia entre un trastorno del sueño normal y un insomnio previo al embarazo? Aquí está la explicación.
La relación entre el insomnio y los primeros signos del embarazo
La principal causa de insomnio durante el embarazo temprano puede deberse a cambios hormonales. Cuando está embarazada, aumentará la cantidad de hormona progesterona. Esta hormona puede desencadenar sentimientos de cansancio y somnolencia durante el día, lo que hace que duerma siestas con más frecuencia. Como resultado, es posible que tenga problemas para dormir y se despierte más fácilmente por la noche.
Otros factores que ocurren en su cuerpo también pueden empeorar esta condición. El embarazo puede causar una serie de efectos secundarios como náuseas, aumento de la frecuencia de la micción, dolor de espalda, dolor en los senos, aumento del apetito y síndrome de piernas inquietas. Todas estas condiciones pueden interferir con su sueño nocturno durante mucho tiempo, lo que afecta la calidad general del sueño.
Las alteraciones del sueño durante el embarazo también pueden ser provocadas por la ansiedad que experimenta la madre. Esta ansiedad generalmente proviene del temor al riesgo de aborto espontáneo o problemas de salud que usted o el feto pueden experimentar. Además, otras fuentes de ansiedad, como el estrés, los problemas económicos u otros problemas, también pueden provocar una ansiedad prolongada.
Los signos de embarazo temprano, como el insomnio, son comunes durante los primeros tres meses de embarazo. Este trastorno generalmente comenzará a disminuir con el aumento de la edad gestacional, luego reaparecerá cuando el embarazo ingrese a las últimas semanas. La causa es un estómago agrandado que le dificulta encontrar la posición más cómoda para dormir.
¿Es el insomnio definitivamente un signo de embarazo temprano?
El insomnio es uno de los primeros signos que experimenta la mayoría de las madres durante el embarazo temprano. Sin embargo, esta condición no necesariamente puede usarse como un indicador para determinar el embarazo.
Hay varias razones que apoyan esto. Primero, este trastorno del sueño generalmente solo ocurre después de las primeras semanas de embarazo y la frecuencia de aparición no es lo suficientemente frecuente como para usarse como un marcador de embarazo. Debido a esto, considerar el insomnio como una señal de un embarazo temprano en realidad puede retrasar la detección del embarazo.
En segundo lugar, el insomnio es un trastorno del sueño que es bastante común y le puede pasar a cualquier persona, tanto hombres como mujeres. A diferencia de los síntomas del embarazo como náuseas matutinas que es más específico para las mujeres embarazadas, esta queja es demasiado general para ser considerada un signo importante de embarazo precoz.
Aunque a menudo experimenta insomnio, esta condición no es el único signo de embarazo temprano. Todavía hay varios signos de embarazo que puede observar para asegurarse de que está embarazada.
Una de las mejores formas de detectar el embarazo de forma independiente es utilizar un paquete de prueba. Solo necesita poner esta herramienta en una pequeña cantidad de orina por la mañana y los resultados serán visibles unos minutos más tarde. Cuanto antes se detecte el embarazo, mejor. La razón es que el período dorado de la vida de un niño ha comenzado desde que estaba en el útero.
