La libido baja en los hombres es una condición de disminución del deseo en la actividad sexual. Es natural perder el deseo sexual de vez en cuando, ya que los niveles de libido cambian a medida que avanza la vida. Sin embargo, la disminución de la libido en los hombres durante un período prolongado puede ser motivo de preocupación. La libido baja a veces también puede ser un indicador de una condición de salud subyacente.
Signos de libido baja en los hombres
La pérdida del apetito sexual no suele ocurrir de repente, aparecerá gradualmente. Aunque es difícil de medir, Edward Laumann, profesor de sociología de la Universidad de Chicago y coautor del libro titulado La organización social de la sexualidad , afirmó que la libido baja se caracteriza por una disminución del deseo sexual durante varios meses en el último año.
Para ayudarlo a identificar los primeros síntomas de disminución de la libido, puede responder a algunas de las siguientes afirmaciones con respuestas "verdaderas" o "falsas":
- Tocarse solo ocurre en la cama.
- El sexo no te da la sensación de estar juntos y compartir.
- Solo uno de los socios tomó la iniciativa y los demás se sintieron presionados.
- Ya no esperas tener sexo.
- El sexo no es apasionado y sucede todo el tiempo.
- Casi nunca piensas o fantaseas con tu pareja sexualmente.
- Tiene relaciones sexuales como máximo 2 veces al mes.
Si respondió "verdadero" a la mayoría de las afirmaciones anteriores, entonces gradualmente ha entrado en un estado de libido baja. Por esta razón, comprender las diversas causas es el primer paso para encontrar la solución adecuada.
Causas de la libido baja en los hombres
1. Testosterona baja
La testosterona es una hormona masculina que es importante para desarrollar masa muscular y ósea, así como para estimular la producción de esperma. La testosterona también es uno de los factores que afectan su deseo sexual. Los niveles de testosterona se consideran bajos si están por debajo de 300-350 nanogramos por decilitro (ng / dL). Cuando los niveles de testosterona disminuyen, su deseo sexual también disminuye. Aunque la testosterona disminuye a menudo con el envejecimiento, provocará una disminución de la libido en los hombres cuando disminuya drásticamente.
2. Drogas
Tomar ciertos medicamentos puede reducir los niveles de testosterona, lo que a su vez provoca una disminución de la libido. Por ejemplo, medicamentos para la presión arterial, como Inhibidores de la ECA y bloqueadores beta Puede prevenir la eyaculación y la erección.
3. Depresión
La depresión cambia todas las partes de la vida de una persona. Las personas con depresión experimentan una disminución del deseo de realizar actividades que normalmente son placenteras, como el sexo. La libido baja también puede ser un efecto secundario de algunos antidepresivos, especialmente inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS).
4. Enfermedad crónica
Cuando no se sienta bien debido a los efectos de una enfermedad crónica, como el dolor crónico, es probable que el sexo esté en la parte superior de su lista de prioridades. Ciertas enfermedades, como el cáncer, pueden reducir el recuento de espermatozoides, ya que su cuerpo se concentra en la supervivencia.
5. Problemas de sueño
Un estudio en The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM), encontró que los hombres con apnea obstructiva del sueño tenían niveles más bajos de testosterona. En última instancia, esto conduce a una disminución de la libido y la actividad sexual.
6. Envejecimiento
Los niveles de testosterona relacionados con la libido están en sus niveles más altos al final de la adolescencia, pero se observará una disminución en los niveles de testosterona a la edad de 60-65 años. Cuando alcanzas la mediana edad, necesitas más tiempo para excitarte, eyacular y tener un orgasmo.
7. Estrés
Si está distraído por una situación estresante, su deseo sexual disminuirá. Esto se debe a que los niveles de estrés pueden interferir con sus niveles hormonales. Las arterias pueden estrecharse cuando están estresadas. Este estrechamiento restringe el flujo sanguíneo y puede causar disfunción eréctil.
8. Las relaciones son demasiado íntimas
La intimidad en una relación no siempre mejora el sexo. A veces, demasiada intimidad inhibe la excitación sexual. Entonces, cuando alguien tiene poca pasión, no significa que tenga distancia en la relación en la que se encuentra, es una relación demasiado íntima que puede inhibir la pasión.
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