El embarazo no parece impedirle viajar a diferentes lugares. Esto puede brindar paz y placer a las mujeres embarazadas. Viajar durante el embarazo es seguro si no presenta complicaciones durante el embarazo y se ha preparado bien.
¿Cuándo pueden viajar las mujeres embarazadas?
Un buen momento para viajar es a la mitad del embarazo o alrededor de la semana 14 a la 28 de embarazo. Al principio y al final del embarazo, o durante el primer y segundo trimestre, es posible que no sea aconsejable viajar.
Antes de las 12 semanas de embarazo, la madre puede sentir náuseas y cansancio con más frecuencia, esto proporcionará incomodidad a la madre durante el viaje. Además, a una edad temprana del embarazo, el riesgo de aborto espontáneo de la madre sigue siendo alto.
Viajar al final del embarazo también puede hacer que la madre se sienta incómoda mientras viaja. Viajar al final del embarazo puede resultar agotador para la madre. Después de las 28 semanas de embarazo, es posible que le resulte más difícil moverse y sentarse durante períodos prolongados.
Muchas mujeres embarazadas eligen viajar entre los cuatro y seis meses de embarazo. Este es el momento más seguro para viajar durante el embarazo. Sin embargo, si su embarazo es saludable y no experimenta ningún problema o complicación durante el embarazo, viajar en cualquier momento durante el embarazo puede ser seguro para usted siempre que esté bien preparada.
¿Quién puede viajar estando embarazada?
Se permite viajar a todas las mujeres embarazadas que estén sanas y sin complicaciones. Por el contrario, las mujeres embarazadas que experimentan complicaciones durante el embarazo no deben viajar durante el embarazo. Se teme que esto empeore la condición de las mujeres embarazadas.
Algunas de las complicaciones que pueden impedir que las mujeres embarazadas viajen son:
- Problemas con el cuello uterino de la madre (cuello uterino), como incompetencia cervical, donde el cuello uterino se abre o se adelgaza demasiado rápido antes del parto
- Sangrado vaginal
- Embarazo gemelar
- Diabetes gestacional
- Alta presión sanguínea
- Preeclampsia
- Problemas con la placenta.
- ¿Alguna vez ha tenido un aborto espontáneo?
- ¿Alguna vez ha tenido un embarazo ectópico?
- ¿Alguna vez ha tenido un parto prematuro?
- Si tiene 35 años o más y este es su primer embarazo
¿Qué preparativos se deben hacer antes de comenzar a viajar?
Antes de comenzar a viajar, debes prepararte con anticipación para tu viaje, comenzando por tu salud, qué artículos debes traer, etc. Las siguientes son cosas que debe hacer antes de comenzar su viaje.
1. Consulte con el médico
Una cosa importante que debe hacer antes de viajar es consultar con su ginecólogo. Dígale a su médico con qué desea viajar y adónde. Su médico le ayudará a decidir si su viaje será seguro para usted y su bebé. El médico también te dirá qué hacer antes de iniciar el viaje. Es posible que deba vacunarse antes de viajar a ciertos países.
2.Ponte cómodo durante el viaje
Cuando viaje, debe traer los siguientes elementos para que su viaje sea más cómodo.
- Trae una almohada pequeña. Esto lo puedes usar para dormir durante el viaje. Alternativamente, también se puede colocar sobre la espalda mientras está sentado para prevenir el dolor de espalda.
- Lleva bocadillos para comer durante el viaje.
- Lleve vitaminas prenatales o cualquier otro medicamento que necesite durante su viaje.
- Lleve una copia de sus registros prenatales si viaja distancias muy largas. Además, debes conocer el servicio de salud más cercano a tu destino.
Además, usa ropa que sea un poco holgada y cómoda, también usa zapatos que te hagan sentir cómodo durante el viaje. Cuando esté en la carretera, ya sea en automóvil o avión, use el cinturón de seguridad para brindar seguridad. Póngase lo más cómodo posible mientras está sentado.
Si está subiendo a un avión, le recomendamos que reserve un asiento cerca del pasillo, para que le sea más fácil levantarse de su asiento y pueda estirar las piernas durante todo el vuelo. Si viaja en automóvil, asegúrese de tomar un descanso cada 5-6 horas de viaje. Esto le permite mover su cuerpo y estirar las piernas. Es necesario hacer estiramientos sencillos aproximadamente cada hora durante el viaje para evitar la hinchazón, las náuseas y los calambres en las piernas.
Una cosa más que es importante y debes prepararte antes de viajar es asegurarte de contratar un seguro de viaje que cubra todas tus necesidades ante cualquier eventualidad, como cuidados y parto, porque nadie sabe qué te pasará durante el viaje. Es mejor planificar y prepararse bien si tiene que viajar largas distancias durante el embarazo. Disfrute de su viaje y no olvide descansar lo suficiente.
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