5 efectos de la música en el rendimiento del cerebro humano •

Al igual que otros sonidos, la música que recibe el oído tiene un efecto en el cerebro y produce determinadas percepciones. Pero no solo eso, el tono de la música también puede afectar la forma en que el cerebro funciona y responde a los estímulos, tanto del exterior como del interior del cuerpo.

El fenómeno de cómo la música puede afectar al cerebro humano se ha estudiado durante mucho tiempo. Puede que no te des cuenta, pero se necesita la cooperación de diferentes partes del cerebro para reconocer y ensamblar los sonidos que recibimos cuando escuchamos música.

¿Cuáles son los efectos de la música en el rendimiento cerebral?

1. La música desencadena el desarrollo del cerebro

Al nacer, el cerebro del bebé no es el mismo que el del adulto. El cerebro sufrirá un proceso de diferenciación durante la infancia. Este proceso ocurre al reconocer el entorno circundante, especialmente al reconocer ciertos sonidos, habla y tonos.

Un estudio de Nina Kraus publicado en el sitio web de Live Science muestra que las personas que practican tocar instrumentos musicales responden mejor al sonido y al lenguaje. También tenderán a experimentar un proceso de envejecimiento cerebral más lento. En otro estudio, Kraus también descubrió que practicar un instrumento musical puede mejorar la capacidad de una persona para escuchar en entornos ruidosos y reconocer los aspectos emocionales del habla.

2. Ayuda al cerebro a pensar de forma más creativa

Cada vez que escuchamos música nueva, nuestro cerebro forma nuevas pequeñas estructuras basadas en las cadenas de notas que se escuchan. Este proceso también nos ayuda a formar nuevas formas de pensar.

Otro hecho interesante es que si somos diligentes en seguir las tendencias musicales o escuchar música nueva, podemos aumentar la creatividad.

De hecho, muchas personas, especialmente aquellas que ya no son jóvenes, prefieren escuchar canciones de su juventud en lugar de canciones nuevas que son tendencia. Es posible que estas nuevas canciones no sean muy agradables de escuchar porque nuestros cerebros no están acostumbrados a estos tonos, pero escuchar música nueva con regularidad puede animar al cerebro a comprender cosas nuevas.

3. Ayude a aprender un nuevo idioma

La secuencia tonal de la música provoca una respuesta similar a la del lenguaje. Tanto el tono como el lenguaje se almacenan en estructuras cerebrales asociadas con procesos motivacionales, recompensasy emociones.

Aprender el idioma de ciertas letras de canciones que usan un idioma diferente al de nuestra lengua materna hará que el cerebro recuerde y prediga más rápido la estructura de la oración y el idioma que se usa en la canción. De esta manera, el lenguaje se procesa y recuerda junto con los tonos en partes del cerebro y la amígdala, no en los lóbulos frontales que se usan para memorizar o recordar.

4. Desencadena la distracción

La distracción ocurre cuando el cerebro no responde normalmente a un estímulo. Esto sin duda es útil si queremos evitar un estímulo que nos haga dejar de realizar actividades, por ejemplo cuando estamos haciendo ejercicio.

Al hacer ejercicio, el estímulo que aparece con mayor frecuencia es el cansancio que es enviado por el cuerpo al cerebro que da la orden de detenerse y descansar. Al escuchar música, el cerebro procesará más del sonido que recibe, en lugar de concentrarse en sentirse cansado. Pero este método solo puede ser efectivo para actividades deportivas ligeras con movimientos repetitivos y no causa dolor.

Para un efecto de distracción efectivo, escuche el tipo de música que lo mantenga motivado. Elija música con un tempo medio pero no demasiado rápido ni demasiado ruidoso con una intensidad de alrededor de 145 bpm. El tempo moderado de la música se ajusta más fácilmente a las ondas cerebrales, porque el cerebro aún puede procesar la información del sonido. Mientras tanto, si es demasiado rápido y demasiado ruidoso, el cerebro no puede procesar la información y no hará que el cerebro esté más motivado.

5. Ayuda a recordar

La música puede desencadenar el trabajo cerebral para desenterrar información que alguien recuerda. Aún se desconoce cómo ocurre exactamente este mecanismo, pero existe la teoría de que es similar al fenómeno de la sinestesia en el que el cerebro de una persona genera percepciones en forma de imágenes y emociones al escuchar música o canciones.

Según los resultados de varios estudios, los investigadores también coinciden en que el tono puede ayudar a los pacientes con demencia o traumatismo cerebral a recordar mejor.

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