Hacer el amor debería ser una actividad divertida. Pero en realidad, hay algunos hombres o mujeres que tienen miedo de tener relaciones sexuales con su pareja. En el mundo médico, esta condición se conoce como genofobia. ¿Tienes curiosidad por este tipo de trastorno de ansiedad? ¡Vamos, lee más!
¿Qué es la Genofobia?
La genofobia es un tipo de fobia (miedo). Más precisamente, la genofobia es una condición de miedo excesivo que se presenta tanto en hombres como en mujeres a tener relaciones sexuales.
En la erotofobia, que incluye varios miedos específicos a cosas que huelen a sexo, y el miedo a tener relaciones sexuales es uno de sus tipos. Otro nombre para este miedo es coitofobia (miedo a la penetración del pene u otros objetos en la vagina).
No solo la genofobia, en la erotofobia también existen muchos otros tipos de miedos que muy probablemente estén relacionados entre sí, entre ellos:
- Parafobia, que es el miedo a hacer o obtener desviaciones durante las relaciones sexuales. Las personas con esta afección solo quieren disfrutar de una relación sexual conservadora y consideran que la actividad sexual moderna es algo aterrador.
- La hafefobia (chiraptofobia) es el miedo a ser tocado por períodos de tiempo cortos o largos. Este miedo surge no solo al tener relaciones sexuales.
- La gimnofobia es el miedo a estar desnudo o ver a otras personas desnudas. Es muy probable que este miedo se deba a una baja autoestima o problemas con la imagen corporal.
- Filematofobia es el miedo a besar. La causa puede ser un problema físico, miedo al mal aliento o miedo a los gérmenes.
Las personas con genofobia harán todo lo posible para evitar la penetración u otra actividad sexual, como besos o abrazos. Desde la página de Mayo Clinic, el miedo que sienten está fuera de control, lo que dificulta que el cuerpo funcione con normalidad.
Además, también sentirán una frecuencia cardíaca más rápida, dificultad para respirar, sudoración excesiva, náuseas, mareos o incluso desmayos si la afección es grave.
¿Cómo puede alguien experimentar la genofobia?
Como todas las fobias, el miedo al sexo generalmente se desarrolla después de que una persona ha sido gravemente traumatizada o tiene ciertos problemas de salud. Más específicamente, analicemos una por una las causas del miedo a tener relaciones sexuales.
1. Haber experimentado el trauma de una violación.
Después de la violación, casi todas las sobrevivientes experimentan intensas reacciones psicológicas. Aunque no todos reaccionan de la misma manera, la mayoría sentirá un miedo excesivo a las cosas relacionadas con el evento doloroso. Incluido, el miedo a tener relaciones sexuales, incluso si lo hacen con un ser querido.
Las víctimas pueden tardar meses, incluso años, en reconstruir sus vidas y enfrentar sus miedos. Sin embargo, debe saber que no todas las personas que temen tener relaciones sexuales han sido víctimas de violencia sexual.
2. Ansioso por la función sexual propia
Muchas personas, especialmente aquellas que tienen menos experiencia sexual, temen no poder complacer a su pareja.
Aunque este miedo es generalmente leve, es posible que la afección empeore. En algunos casos, la ansiedad por el desempeño puede convertirse en genofobia.
3. Miedo a infectarse con una enfermedad
Las relaciones sexuales pueden aumentar el riesgo de contraer diversas enfermedades, incluido el VIH. La mayoría de las personas logran reducir este riesgo, utilizando medidas preventivas como usar condones y no tener múltiples parejas.
Haber contraído una enfermedad venérea después de tener relaciones sexuales, o ver la experiencia de una persona cercana con esta condición puede ser la causa del desarrollo de la genofobia.
4. Tener ciertos problemas de salud
El miedo que surge de un problema médico, nunca se considera una fobia, siempre que el nivel de miedo sea adecuado a la situación. Porque los problemas de salud pueden hacer que la actividad sexual sea más difícil o potencialmente peligrosa. Esto se siente comúnmente en personas con disfunción eréctil y personas con enfermedades cardíacas en su vida sexual.
Sin embargo, hay algunas personas que sienten un miedo excesivo al respecto. Por ejemplo, si su médico le ha permitido volver a sus actividades normales después de un ataque cardíaco, es natural que se sienta nervioso antes de su primera experiencia sexual posterior al ataque.
Sin embargo, decidir no participar en ninguna actividad sexual sería una reacción inapropiada en esa situación. Podría ser que esto se convierta en genofobia.
¿Cómo lidiar con la genofobia?
Las personas que experimentan fobia sexual pueden recibir tratamiento adicional con psicólogos y terapeutas sexuales. Necesitan recibir asesoramiento y terapia para salir de los grilletes del miedo.
Por lo general, no se necesitan medicamentos, siempre que la terapia de exposición o la terapia cognitivo-conductual muestre resultados efectivos. El tratamiento con este método terapéutico lo suelen realizar los médicos como primera línea de tratamiento. Dado que el uso de drogas puede provocar efectos secundarios.
Las personas con genofobia también necesitan practicar la atención plena para reducir la ansiedad y reducir los comportamientos que muestran rechazo o evitación. Además, las técnicas de relajación y el ejercicio también pueden ayudar con la ansiedad y el estrés.
