Después de la extracción de un diente, los médicos suelen aconsejarle que evite los alimentos demasiado duros, pegajosos, picantes, calientes y fríos. En su lugar, se recomienda comer algunos alimentos que pueden minimizar el riesgo de complicaciones, reducir la inflamación y acelerar el proceso de curación de la herida después de la extracción del diente. Entonces, ¿qué tipos de alimentos después de la extracción del diente son los más recomendados?
Varios alimentos que deben ingerirse después de la extracción de un diente.
1. Sopa
La sopa con ingredientes triturados puede facilitarle la ingestión de alimentos sin tener que esforzarse para masticar. Además, algunas sopas que contienen verduras picadas suelen tener una textura más blanda, lo que facilita su ingesta.
El alto contenido de vitaminas, minerales y agua también ayuda a cumplir con la nutrición diaria del cuerpo, cuando su condición no es posible comer frutas y verduras enteras.
2. Gachas de avena
El dolor después de la extracción de un diente a menudo lo hace reacio a comer arroz, lo que en realidad lo debilitará debido a la falta de fuentes de energía. La solución, puede procesar el arroz en otra forma más refinada, a saber, papilla.
Si es necesario, puede moler todos los sólidos. Ya sean verduras o tu guarnición.
3. Puré de papas
¿Cansado del arroz? El puré de papas también puede ser una fuente alternativa de energía. Las papas están equipadas con una variedad de nutrientes que son buenos para el proceso de recuperación. Sin embargo, asegúrese de que las papas se sirvan calientes, sí.
4. Yogur
La textura suave del yogur lo hace en la lista de alimentos después de la extracción del diente. No solo eso, el yogur también está equipado con una gran cantidad de proteínas, vitaminas y minerales que se cree que ayudan al proceso de recuperación de los dientes.
El contenido mineral de zinc, calcio y zinc en el yogur puede acelerar la cicatrización de heridas.
5. Avena
La avena está cargada de minerales y altas vitaminas que ayudan a satisfacer las necesidades nutricionales del cuerpo. Para evitar la irritación, debe esperar hasta que la avena esté tibia y evitar comer avena que aún esté caliente.
6. Huevos revueltos
Los huevos son conocidos por su alto contenido en proteínas. Los huevos también contienen varias vitaminas y minerales que son importantes para el cuerpo. Se cree que esta fuente de proteína es segura como alimento después de la extracción del diente porque contiene omega-3 que puede ayudar al proceso de curación de heridas.
Sin embargo, no todos los tipos de huevos se pueden comer después de la extracción del diente. Los huevos revueltos son la mejor opción para los huevos procesados porque son más fáciles de masticar y tragar.
