Evite que la caspa vuelva a aparecer con 4 sencillos pasos

Tener el pelo con caspa es realmente molesto. Picazón en la cabeza que interfiere con su aparición en público. ¿Lo ha intentado de varias formas, pero la caspa sigue apareciendo una y otra vez? Eche un vistazo a las siguientes formas efectivas y efectivas de prevenir la caspa.

¿Existe una forma eficaz de prevenir la reaparición de la caspa?

Las personas que tienen problemas de caspa suelen cambiar de champú para que la caspa desaparezca rápidamente. Pero a menudo los resultados son nulos. La caspa todavía viene de visita para molestar.

La solución, los siguientes pasos pueden evitar que la caspa vuelva a aparecer.

1. Use un champú especial para la caspa

La clave más importante para prevenir la caspa es elegir el tipo de champú adecuado. Utilice un champú especial para la caspa, como uno que contenga aceite de árbol de té para prevenir el crecimiento del hongo Malassezia que causa la caspa.

Al lavarse con champú, evite frotar el cuero cabelludo con demasiada fuerza. Simplemente masajee el área del cuero cabelludo suavemente para que el cuero cabelludo no se irrite y desencadene la caspa. Después de eso, enjuague bien su cabello porque los residuos de champú son el alimento favorito de los hongos que causan la caspa.

2. Evite los champús que contienen productos químicos agresivos

Los productos químicos fuertes, como la lejía y el alcohol, que se encuentran en el champú y el tinte para el cabello pueden hacer que el cabello se seque. Con el tiempo, esto puede erosionar las bacterias naturales del cuero cabelludo, lo que en realidad es útil para prevenir el desarrollo del hongo que causa la caspa.

También evite usar gel para el cabello y spray para el cabello Siendo por el momento. Ambos productos pueden aumentar la producción de grasa e irritar el cuero cabelludo.

3. Tomar el sol con diligencia por la mañana

No solo un cuerpo sano, el hábito de tomar el sol por la mañana también puede prevenir la caspa, ya sabes. Citado de Healthline, varios estudios revelan que la exposición a los rayos UV puede ayudar a controlar la caspa del cabello.

Recuerde, limite el tiempo para tomar el sol a solo 10-15 minutos todas las mañanas para que la exposición de la piel a los rayos UV no sea excesiva. Porque después de todo, demasiado tiempo al sol puede aumentar el riesgo de cáncer de piel. Para evitar esto, asegúrese de usar un protector solar que contenga SPF para mantener su piel protegida.

4. Manejar el estrés

Es posible que no se dé cuenta de que el estrés también puede desencadenar la caspa. Porque el estrés puede aumentar sus posibilidades de enfermarse, incluso "invitar" a que aparezca la caspa.

Si se siente estresado y deprimido, intente calmarse con ejercicios de respiración. Respire profundamente y luego exhale lentamente. Continúe con la meditación, el yoga u otras técnicas de relajación para aliviar el estrés que siente.

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